Siete alla ricerca di opzioni di trattamento della stitichezza? Scoprite i lassativi, gli integratori di fibre, gli ammorbidenti e altro ancora.
Mangiare più fibre. Consumate un piatto con molte verdure, frutta e cereali integrali e non mangiate troppi alimenti a basso contenuto di fibre, come i latticini e la carne.
Il nostro piatto contiene molte verdure, frutta e cereali integrali e non consuma troppi alimenti a basso contenuto di fibre come i latticini e la carne.
Bevete più acqua. L'apparato digerente ha bisogno di acqua per favorire l'eliminazione delle sostanze.
Fate esercizio fisico. Aiuta i muscoli dell'apparato digerente a lavorare meglio, in modo che i solidi possano passare più agevolmente. Cercate di fare attività fisica tutti i giorni della settimana, se il medico lo consente.
Prendetevi il tempo per andarci. Non rimandate: andate in bagno quando ne avete bisogno. Datevi il tempo necessario per espellere tutto.
È possibile che questi cambiamenti da soli siano sufficienti a smuovere le cose, ma potrebbe essere necessario un ulteriore trattamento. E questo dipenderà dalla causa.
Allenamento dei muscoli pelvici
La stitichezza a volte si verifica perché i muscoli che aiutano a passare le feci smettono di funzionare bene. È possibile esercitare questi muscoli con l'aiuto di un fisioterapista. In questo modo li si riqualifica in modo che possano svolgere nuovamente il loro lavoro.
Questo allenamento si chiama biofeedback. Il fisioterapista inserisce un piccolo tubo chiamato catetere nel retto. Misura la tensione muscolare. Mentre si eseguono gli esercizi, una macchina può dire quando si è rilassati e quando si stringono i muscoli. Questo può aiutare a imparare a rilassarsi quando si ha bisogno di espellere le feci.
Farmaci
Se la stipsi è causata dalla sindrome dell'intestino irritabile o dalla stipsi cronica idiopatica, il medico può prescrivere un attivatore dei canali del cloruro, come il lubiprostone (Amitiza). Il farmaco agisce attivando gli interruttori nelle cellule che indicano l'ingresso di più fluidi nel tratto gastrointestinale. Questo può aiutare:
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Alleviare il dolore allo stomaco
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Ammorbidire le feci
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Evita di sforzarsi quando si va di corpo
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Aumenta il numero di volte in cui è necessario andare in bagno
Gli agonisti della guanilato ciclasi-C sono utilizzati anche per i pazienti con stipsi cronica idiopatica. Questi farmaci, che comprendono linaclotide (Linzess) e plecanatide (Trulance), contribuiscono a rendere la stitichezza più regolare. Possono ridurre il dolore all'addome e rendere più frequenti i movimenti intestinali.
A seconda della causa della stitichezza, il medico può suggerire uno di questi farmaci:
Il misoprostolo (Cytotec) agisce come stimolante per accelerare il lavoro dell'intestino. Non deve essere assunto in caso di gravidanza.
La colchicina/probenecid (Col-Probenecid) aiuta ad avere più movimenti intestinali. Non è raccomandato per le persone con problemi renali.
L'onabotulinumtoxinA (Botox) aiuta ad ammorbidire le feci e a renderle meno dolorose. È stato utilizzato per trattare persone con disfunzioni del pavimento pelvico.
Si possono anche provare i lassativi. Diversi tipi agiscono in modo diverso per aiutare l'intestino.
Gli integratori di fibre aggiungono massa alla dieta e possono aiutare ad andare di corpo. Sono disponibili in tutti i tipi di forme, tra cui pillole, polvere e compresse masticabili. Il medico può consigliare uno di questi:
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Calcio policarbophil (FiberCon)
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Fibra di metilcellulosa (Citrucel)
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Psillio (Metamucil, Konsyl)
Gli ammorbidenti delle feci aspirano l'acqua dall'intestino alle feci. In questo modo i rifiuti non diventano duri e sono più facili da espellere. Due tipi diversi sono il docusato di sodio (Colace) e il docusato di calcio (Surfak).
I lubrificanti rivestono le feci per aiutarle a trattenere i liquidi in modo che possano uscire più facilmente dal corpo. Gli oli minerali funzionano come lubrificanti.
Gli osmotici mantengono l'acqua nelle feci. Questo aiuta ad andare di corpo più spesso e a mantenere le feci morbide. È necessario prestare particolare attenzione se si soffre di insufficienza cardiaca o renale, perché questi farmaci possono causare disidratazione o squilibri minerali. Alcuni osmotici sono:
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Idrossido di magnesio (latte di magnesia)
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Magnesio citrato
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Lattulosio (Kristalose)
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Lattitolo (Pizensy)
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Polietilenglicole (Miralax)
Gli stimolanti fanno contrarre l'intestino, favorendo il passaggio delle feci. Il medico può consigliare questo tipo di farmaci solo se altri trattamenti non hanno funzionato. Gli stimolanti includono:
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Bisacodile (Ducodile, Dulcolax)
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Senna-sennosidi per via orale (Senokot)
I lassativi non sono adatti a tutti coloro che soffrono di stitichezza. Si dovrebbero usare solo sotto la guida di un medico e per un breve periodo di tempo. Non sono indicati per il lungo periodo (a parte gli integratori di fibre, che aggiungono fibre alla dieta).
L'assunzione di lassativi per troppo tempo può causare altri problemi. Potrebbe essere necessario riaddestrare il corpo a passare le feci normalmente. Inoltre, l'uso di lubrificanti per troppo tempo può privare l'organismo di importanti vitamine.
Interventi chirurgici
Se la stitichezza non migliora con altri trattamenti, l'intervento chirurgico può essere un'opzione. Ma dipende dalla causa del problema.
L'intervento chirurgico può essere utile in caso di ostruzione, prolasso rettale (parte del retto che fuoriesce dal corpo) o ragadi anali (piccole lacerazioni dell'ano). Può riparare questi problemi.
Se la stitichezza è causata da una parte del colon che non funziona come dovrebbe, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere quell'area.
