La bromelina, chiamata anche bromelina, è un enzima ricavato dall'ananas che può alleviare il dolore e il gonfiore. Scopri di più dal medico.
Perché si assume la bromelina?
La bromelina sembra ridurre l'infiammazione, almeno in alcuni casi. Se assunta insieme alla tripsina e alla rutina, la bromelina sembra aiutare l'osteoartrite, alleviando il dolore e migliorando la funzionalità articolare.
Alcuni studi hanno anche rilevato che la bromelina potrebbe essere utile per il dolore al ginocchio non causato dall'artrite, per le infezioni sinusali (soprattutto se associata agli antibiotici), per il recupero da interventi chirurgici (come la chirurgia sinusale) e per la colite. Come crema, potrebbe aiutare ad alleviare eruzioni cutanee e ustioni.
I ricercatori hanno esaminato la bromelina come trattamento per altre patologie, come l'artrite reumatoide e le infezioni urinarie. Per ora non sappiamo se sia utile.
Quanta bromelina si dovrebbe assumere?
Non esiste una dose standard di bromelina. Per il gonfiore, alcuni esperti hanno raccomandato una dose compresa tra 80 e 300 milligrammi di estratto da assumere due o tre volte al giorno. Per il dolore al ginocchio si usano una o due compresse di bromelina da 200 milligrammi. Chiedete consiglio al vostro medico curante.
La bromelina potrebbe funzionare meglio se assunta senza cibo.
È possibile ottenere la bromelina in modo naturale dagli alimenti?
La bromelina proviene dal gambo e dal frutto dell'ananas.
Quali sono i rischi dell'assunzione di bromelina?
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Effetti collaterali.
La bromelina può causare disturbi di stomaco, diarrea, vomito, tachicardia e mestruazioni abbondanti. Può scatenare reazioni nelle persone allergiche all'ananas, a certi pollini, alle carote, al sedano, alla farina di segale e di frumento, al lattice, al veleno delle api e ad altre sostanze.
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Rischi.
La bromelina può aumentare il rischio di emorragie. Assicurarsi di interromperne l'assunzione almeno due settimane prima dell'intervento. Consultare il medico prima di utilizzare la bromelina in caso di condizioni di salute quali disturbi emorragici, asma, problemi cardiaci, malattie epatiche o renali o ulcere gastriche.
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Interazioni.
Se si assumono regolarmente farmaci o integratori, parlare con il medico prima di iniziare a usare la bromelina. Potrebbe interagire con alcuni antibiotici, anticoagulanti, aspirina e antidolorifici FANS e farmaci antitumorali. Mangiare patate o soia quando si assume la bromelina potrebbe renderla meno efficace.
Data la mancanza di prove sulla sua sicurezza, la bromelina non è raccomandata per i bambini e per le donne in gravidanza o che allattano.
