Se soffrite di diabete, lo shock insulinico è una possibilità. Scoprite come evitare questa grave condizione medica.
Quando l'insulina nel corpo è troppa, a volte si parla di shock insulinico.
È necessario un trattamento per riportare i livelli di glucosio alla normalità. Se non si interviene, si rischia di svenire. Lo shock insulinico grave è un'emergenza medica.
Lo shock insulinico può verificarsi anche se si sta facendo tutto ciò che si pensa di dover fare per controllare il diabete. Può accadere se l'alimentazione, l'esercizio fisico e i farmaci non sono nel giusto equilibrio.
Ci sono molti modi per ridurre le probabilità di shock insulinico. È molto meglio mantenere i livelli di glucosio nella norma piuttosto che trattare spesso l'ipoglicemia.
Il medico può aiutarvi a definire un piano di gestione del diabete per rimanere in salute.
Provate questi
Controllare la glicemia. Utilizzate il glucometro tutte le volte che il medico ritiene necessario. Questo è il modo migliore per assicurarsi che la glicemia sia nella norma.
È possibile che sia necessario testare i propri livelli:
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Al mattino, al risveglio
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Prima di mangiare
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2 ore dopo aver mangiato
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La sera prima di andare a dormire
Parlate con il vostro team sanitario se non riuscite a rimanere nel vostro range di riferimento. Potranno aiutarvi a capire se è necessario modificare la quantità o l'orario del cibo, dell'esercizio fisico o dei farmaci.
Fate attenzione all'esercizio fisico. Il corpo utilizza gli zuccheri quando è attivo. Per evitare l'ipoglicemia quando ci si allena, potrebbe essere necessario:
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Mangiare cibo extra.
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Modificare la quantità di insulina assunta.
È possibile testare il glucosio prima, durante e dopo l'esercizio fisico per vedere quanto si abbassano i livelli. Tenete presente che i cali possono durare fino a 24 ore se l'allenamento è più intenso del normale.
Assumere la giusta quantità di farmaco. Assicuratevi di non prendere una dose di insulina superiore a quella necessaria. Non prendetela al momento sbagliato.
Potrebbe essere necessario mangiare qualcosa con carboidrati quando si prende il farmaco. Ricordate che l'insulina può essere assorbita più velocemente se l'iniezione entra nel muscolo.
Chiedete al vostro medico se avete bisogno di un monitor continuo del glucosio (CGM). Un CGM controlla il glucosio per voi. Può avvisarvi se il livello scende troppo. Questo può essere utile se di solito non ci si accorge quando la glicemia si abbassa (ipoglicemia inconsapevole). È più probabile se si soffre di diabete da più di 5 anni.
Provate un microinfusore di insulina. Alcuni studi dimostrano che l'uso di un microinfusore di insulina può ridurre le probabilità di reazioni gravi all'insulina. Questo dispositivo è collegato al corpo e fornisce dosi regolari di farmaco durante il giorno.
Rispettare il piano dei pasti. È necessario mangiare regolarmente. Assicurarsi che i pasti e gli spuntini contengano la giusta quantità di carboidrati da abbinare al farmaco.
Avere un piano quando si è malati. Dovete prendere le medicine e mangiare, anche se non vi sentite bene o se vomitate. Se non riuscite a mandar giù nulla, chiamate il vostro medico.
Non bevete troppo. L'alcol può rendere difficile per il corpo controllare la glicemia. Inoltre, quando si beve, è possibile che non si avvertano i sintomi dell'ipoglicemia. Se si beve alcolici, bisogna sempre accompagnarli con qualcosa da mangiare.
Evitate le docce calde subito dopo l'iniezione di insulina. I vasi sanguigni della pelle si allargano quando è caldo. In questo caso, l'insulina può entrare nel sangue più velocemente. Prima di fare una doccia, una vasca da bagno o un bagno caldo, bisogna aspettare almeno 90 minuti dopo l'iniezione.
Bambini e shock insulinico
È molto importante arrestare l'abbassamento della glicemia nei bambini piccoli. Sintomi gravi possono danneggiare il cervello, che cresce molto nei primi 4 anni di vita. Si può notare che i bambini piangono di più o sono nervosi quando il glucosio è basso. Potreste anche dover insegnare a vostro figlio quali sono i primi segnali di ipoglicemia, come ad esempio:
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Tremolio
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Sudorazione
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Sentire il cuore battere molto velocemente
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Avere un documento d'identità medico
Se voi (o il vostro bambino) rischiate di avere uno shock insulinico, dovreste indossare un braccialetto o una collana di allerta medica. Questo può aiutare gli altri a capire cosa c'è che non va se non si può parlare dei propri sintomi. Potete anche tenere le informazioni mediche (come il vostro tesserino sanitario) sul vostro smartphone. Su iPhone, questa funzione si trova nell'app Salute e si chiama "ID medico". Sui telefoni Android, si trova anche nell'app Salute.
