Come influisce il diabete sulla guida?
Due modi in cui il diabete può influenzare la guida
In primo luogo, se si assume insulina o farmaci chiamati sulfoniluree o meglitinidi per gestire il diabete, la glicemia potrebbe abbassarsi, chiamata ipoglicemia. Questo può rendere difficile concentrarsi sulla strada e reagire a ciò che accade intorno a noi. Potreste non riuscire a vedere bene e svenire al volante.
Se non siete sicuri che il vostro farmaco per il diabete possa causare un abbassamento della glicemia, chiedete al vostro medico o al farmacista. (A volte la glicemia molto alta può rendere poco sicura la guida, ma non è così frequente. Chiedete al vostro medico quanto è alta la glicemia per poter guidare).
In secondo luogo, con il tempo il diabete può causare altri problemi di salute che possono influire sulla guida. I danni ai nervi delle gambe e dei piedi possono rendere difficile sentire i pedali. Il diabete può anche danneggiare la vista, danneggiando i vasi sanguigni degli occhi o aumentando la probabilità di contrarre la cataratta.
Prima di partire
Un po' di preparazione può contribuire a mantenere la sicurezza in viaggio.
Controllare la glicemia. Prima di mettervi alla guida, assicuratevi che la vostra glicemia sia di almeno 80 mg/dL. Se è più bassa, fate uno spuntino con 15 grammi di carboidrati. Aspettate 15 minuti, poi controllate di nuovo.
Portate degli spuntini. Portate in auto degli spuntini con carboidrati ad azione rapida nel caso in cui la glicemia si abbassi troppo. Provate compresse o gel di glucosio, bibite normali (non dietetiche), succhi di frutta o barrette che non vadano a male se lasciate in macchina.
Portate con voi il glucometro. Potrebbe essere necessario controllare la glicemia lungo il percorso. Non lasciatelo in macchina quando non guidate. Il caldo o il freddo estremo possono danneggiarlo.
Indossate il tesserino sanitario. In caso di emergenza, la polizia e i soccorritori devono sapere che avete il diabete.
Controllate gli occhi. Continuate a sottoporvi a visite oculistiche regolari per assicurarvi che il diabete non stia modificando la vostra vista.
In viaggio
L'importante, quando si è in viaggio, è non abbassare troppo la glicemia. Accostate e controllate i livelli se iniziate a sentire:
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Mal di testa
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Agitazione o nervosismo
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Sudato
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Affamato
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Come se non vedessi bene
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Sonnolento
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Vertigini, stordimento o confusione
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Goffo
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Irritabile o irritabile
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Debole
Se la glicemia è bassa, fare uno spuntino con carboidrati ad azione rapida. Aspettate 15 minuti e controllate di nuovo. Se non è ancora sufficientemente alta, mangiate un altro spuntino, aspettate altri 15 minuti e controllate di nuovo. Non rimettetevi alla guida finché la glicemia non è nella norma. Poi, quando ne avete la possibilità, mangiate uno spuntino più abbondante o un pasto con un po' di proteine.
Viaggio in macchina? Controllate la glicemia a intervalli regolari durante i lunghi viaggi in auto per assicurarvi che non si stia abbassando.
Ipoglicemia inconsapevole
La maggior parte delle persone con diabete può guidare in modo sicuro. L'eccezione è rappresentata da una condizione chiamata "ipoglicemia inconsapevole", che significa che gli zuccheri bassi nel sangue colpiscono all'improvviso, senza alcun preavviso. Può essere particolarmente pericoloso per voi essere sulla strada. Se vi succede, parlatene con il vostro medico. Potreste imparare a percepire l'arrivo di un calo di zuccheri nel sangue.
