Il diabete di tipo 2 può aumentare le probabilità di problemi alla pelle. Ecco come proteggere la pelle e cosa può dirci sulla vostra condizione.
Come il diabete modifica la pelle
Il diabete può disidratare la pelle e renderla secca. Ciò è particolarmente vero se i livelli di zucchero nel sangue sono elevati. La pelle secca può prudere e screpolarsi più facilmente. Questo dà modo ai germi di entrare e aumenta il rischio di infezioni.
Se il diabete non è ben controllato, è frequente anche il rischio di danni ai nervi, o neuropatia. Ciò rende insensibili le dita delle mani e dei piedi e rende più difficile notare tagli e ferite.
Inoltre, il diabete può influire sui vasi sanguigni. Di conseguenza, può essere più difficile per il sangue trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Questo può rendere più difficile la prevenzione delle infezioni e la guarigione.
Semplici passi per una pelle sana
Le infezioni che non vengono trattate possono causare grossi problemi. Possono portare a ulcere difficili da trattare e persino all'amputazione. Ecco perché è importante prendersi cura della propria pelle. Ecco alcuni semplici modi per farlo:
Asciugarsi dopo il bagno. Le infezioni fungine sono più comuni nelle persone affette da diabete. Si manifestano in zone calde e umide, come sotto le braccia e il seno e tra le gambe e le dita dei piedi. Prendete quindi il tempo necessario per mantenere questi luoghi asciutti. Asciugatevi completamente dopo il bagno o la doccia. Ma tamponate, non strofinate, perché potreste irritare la pelle.
Idratare. Dopo il bagno, applicate una lozione senza profumo sulle zone che possono diventare secche e pruriginose (evitate però le dita dei piedi). Altri modi per mantenere la pelle idratata: Utilizzare un umidificatore in casa e bere molta acqua.
Controllate la vostra pelle ogni giorno. Usate uno specchio per le zone difficili da vedere o chiedete a una persona cara di aiutarvi. Cercate di individuare eventuali problemi, come una chiazza di pelle secca o piccoli tagli. Pulite eventuali tagli o graffi e coprite con una benda. Chiedete al vostro medico se è il caso di usare pomate. Se notate una ferita che sembra non guarire, contattate subito il medico. Inoltre, il medico dovrebbe controllare attentamente i piedi durante le visite di routine.
Se si nota una pelle dura e ispessita sulle dita delle mani o dei piedi, si tratta di una condizione chiamata sclerosi digitale. È un segno che è necessario controllare meglio il diabete.
Tagliate e limate le unghie. Unghie corte e lisce hanno meno probabilità di impigliarsi in qualcosa e strapparsi. Tagliate le unghie dei piedi in modo dritto per evitare le unghie incarnite. Se sono troppo spesse o difficili da lavorare, è meglio rivolgersi a un medico del piede (chiamato podologo). Prima di indossare le scarpe, controllate che non ci siano sassolini o altri detriti che potrebbero danneggiare i piedi.
Indossate la protezione solare. Una scottatura solare può aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Le scottature solari possono anche causare disidratazione e infiammazione. Per proteggere la pelle, scegliete una protezione solare con un SPF di almeno 30. Indossatela anche nelle giornate nuvolose. Indossatela anche nelle giornate nuvolose. E, se possibile, rimanete al riparo dal sole.
