Le allergie non influiscono direttamente sulla glicemia, ma alcuni farmaci possono farlo.
Aaachoooo! È di nuovo il periodo dell'anno: la stagione delle allergie primaverili. Per circa 1 persona su 5, il clima caldo porta non solo fiori e alberi in fiore, ma anche i sintomi rivelatori della febbre da fieno (allergie stagionali): starnuti, tosse, naso chiuso o che cola, gola irritata e prurito agli occhi.
Per chi soffre di diabete di tipo 2, le allergie primaverili non influiscono direttamente sulla glicemia, ma ci sono cose a cui bisogna prestare attenzione, dice Gerald Bernstein, MD, FACP. È direttore del programma di gestione del diabete presso il Friedman Diabetes Institute del Beth Israel Medical Center di New York.
Per alleviare prurito, starnuti e naso che cola, si può ricorrere a un farmaco da banco (OTC) come un antistaminico, che milioni di persone hanno usato in modo sicuro, dice Bernstein.
"Ma quando si aggiunge un problema come quello degli zuccheri nel sangue, bisogna essere un po' più consapevoli delle possibili conseguenze".
Secondo l'Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), una persona su cinque che fa uso di antistaminici si assopisce. "Se si fa un pisolino e si salta un pasto, ci si può svegliare con un calo di zuccheri nel sangue", spiega Bernstein. Cercate gli antistaminici più recenti con un effetto meno sedativo o parlate con il farmacista degli effetti collaterali dei vari farmaci.
Per liberare il naso chiuso si può scegliere uno spray nasale da banco o su prescrizione, ma forse non si sa che alcuni contengono steroidi. "Gli steroidi stimolano il fegato a produrre più glucosio [zucchero nel sangue], quindi il fegato inizia a produrre più zucchero", spiega Bernstein. "E se non ne siete consapevoli, potreste rimanere sorpresi e chiedervi: "Perché i miei valori sono alti?"".
Chiedete al vostro medico o al farmacista degli spray nasali senza steroidi. Avete due possibilità: uno spray nasale decongestionante da banco o uno spray nasale antistaminico da banco. Se scegliete lo spray decongestionante, non usatelo per più di 3 giorni, avverte l'AAFA. Potrebbe peggiorare la congestione, anche dopo aver smesso di usarlo.
Per alleviare la gola secca e irritata o la tosse, controllate l'etichetta e scegliete una marca senza zucchero.
Respingete i fattori scatenanti delle allergie
Il modo migliore per sconfiggere le allergie primaverili è evitare i "fattori scatenanti" che le provocano. Provate questi consigli:
Pulitevi bene. Fate la doccia dopo aver trascorso del tempo all'aperto per rimuovere il polline dai capelli e dal corpo.
Tenete fuori il polline. Chiudete le finestre di casa e dell'auto. Utilizzate un filtro dell'aria o un condizionatore per filtrare gli allergeni.
Indossate gli stivali da pioggia. Fate una passeggiata o un'attività fisica all'aperto nelle giornate fresche, umide o piovose, quando è più probabile che il polline si depositi al suolo.
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