Il medico spiega come viene diagnosticato e trattato il diabete gestazionale.
Come viene trattato il diabete gestazionale?
Se avete il diabete gestazionale, dovrete tenere sotto controllo la glicemia e mantenerla tale per proteggere la vostra salute e quella del vostro bambino. A tal fine, è necessario apportare alcune modifiche allo stile di vita.
Lavorare sulla dieta
Il medico potrebbe suggerirvi di incontrare un dietologo per aiutarvi a elaborare un piano alimentare che possiate seguire. La dieta dovrà essere mirata al diabete gestazionale, ma dovrà anche fornire al bambino in crescita calorie e nutrienti a sufficienza.
Il dietologo vi consiglierà il numero di calorie giornaliere totali che una donna della vostra altezza e peso dovrebbe assumere. Circa 2.200-2.500 calorie al giorno sono la norma per le donne di peso medio. Se si è in sovrappeso, può essere necessario scendere a circa 1.800 calorie al giorno.
Il dietologo può insegnarvi come bilanciare la vostra dieta. Probabilmente vi suggerirà di assumere:
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Dal 10% al 20% delle calorie da fonti proteiche come carne, formaggi, uova, frutti di mare e legumi.
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Meno del 30% delle calorie da grassi
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Meno del 10% delle calorie da grassi saturi
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Il restante 40% circa delle calorie proviene da carboidrati come pane, cereali, pasta, riso, frutta e verdura.
Fare più esercizio fisico
Il medico può dirvi di aggiungere dell'esercizio fisico alla vostra routine settimanale, se va bene per voi e per il bambino. Cercate di fare un'attività leggera o moderata per 15 minuti o mezz'ora la maggior parte dei giorni. Questo aiuterà il vostro corpo a utilizzare meglio l'insulina e a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Seguite le istruzioni del vostro medico sulla quantità di esercizio fisico adatta a voi.
Test della glicemia
Assicuratevi che i cambiamenti nella dieta e l'attività fisica aggiuntiva tengano sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Esaminate regolarmente i livelli, prima dei pasti e 1 o 2 ore dopo i pasti. Se non avete già un misuratore di glicemia da usare a casa, il medico probabilmente ve ne darà uno e vi insegnerà a usarlo.
Assumere farmaci
Se la glicemia rimane alta nonostante questi cambiamenti, il medico può prescrivere delle pillole per il diabete per tenerla sotto controllo e proteggere il bambino. Se non funzionano, il passo successivo può essere l'iniezione di insulina.
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Grafico della crescita del bambino
A seconda del grado di controllo del diabete e dell'andamento della gravidanza, il medico può seguire più da vicino le dimensioni del bambino nelle ultime settimane o mesi prima della data prevista. Potrebbe richiedere un'ecografia se il bambino sembra crescere molto.
Sebbene la maggior parte delle donne con diabete gestazionale sia in grado di avere un travaglio normale e un parto vaginale, alcuni medici preferiscono far nascere il bambino prima della data prevista. Se il bambino cresce troppo, il medico può suggerire un parto cesareo.
Dopo il parto, il medico controllerà che i livelli di zucchero nel sangue siano tornati alla normalità. I livelli dovranno essere ricontrollati circa 6 settimane dopo il parto e successivamente ogni anno.
