Alcuni studi hanno collegato la metformina alla perdita di peso, ma non è considerata una pillola dimagrante. Ecco cosa c'è da sapere.
Gli studi hanno anche dimostrato che molte persone che la assumono perdono peso. Questo è diverso da molti altri farmaci per il diabete, alcuni dei quali causano un aumento di peso. Questo è uno dei motivi per cui la metformina aiuta a prevenire il diabete nelle persone in sovrappeso e a rischio di diabete di tipo 2. Ma il farmaco non è considerato una pillola per la perdita di peso.
Come funziona la metformina
La metformina inizia ad agire nell'intestino. Alcuni scienziati ritengono che modifichi l'equilibrio dei batteri naturali dell'apparato digerente. Inoltre, attiva enzimi specifici che aiutano l'organismo a utilizzare i grassi in modo più efficace.
Gli scienziati hanno anche cercato di capire come la metformina porti alla perdita di peso. Poiché altera i batteri intestinali, i problemi digestivi sono effetti collaterali comuni. Una delle prime teorie era quindi che il mal di stomaco facesse perdere l'appetito e mangiasse di meno, oppure che si perdesse peso a causa della diarrea. Ma la maggior parte di questi effetti collaterali scompare in poche settimane. Le persone che hanno perso peso con la metformina hanno continuato a perdere chili anche dopo questo periodo.
Una spiegazione più probabile è che le modifiche apportate dalla metformina all'intestino riducano l'appetito. Può aumentare i livelli corporei dell'ormone leptina, che fa sentire sazi. Poiché l'appetito non fa gli straordinari, si mangia meno.
Il peso che si perde con il farmaco proviene principalmente dai depositi di grasso, non dal mix di grasso e muscolo magro che si verifica con la dieta. Le persone che assumono metformina hanno anche registrato una riduzione delle misure del girovita e del rapporto vita-fianchi, due modi per misurare il grasso corporeo.
La metformina è una pillola efficace per la perdita di peso?
No. La quantità di peso che si rischia di perdere è bassa. In uno studio sulla prevenzione del diabete, il 29% delle persone ha perso il 5% o più del proprio peso corporeo e solo l'8% ha perso circa il 10%. In media, si tratta di circa 5 chili. Potrebbe essere sufficiente per iniziare a migliorare la propria salute, ma non abbastanza per avere un grande impatto se si è in sovrappeso. La metformina non farà la differenza per chi ha bisogno di perdere 10 o più chili, per esempio.
Lo studio ha incluso anche un gruppo di persone che hanno apportato modifiche alla dieta e all'esercizio fisico invece di assumere il farmaco. Del 29% che ha perso peso con la metformina, poco più della metà lo ha mantenuto per i 14 anni successivi, ma lo stesso ha fatto quasi la metà delle persone che hanno perso circa la stessa quantità di peso con la dieta e l'esercizio fisico. Quindi il tasso di successo a lungo termine della perdita di peso con la metformina non è molto diverso da quello dei cambiamenti dello stile di vita, che hanno altri vantaggi per la salute, come il miglioramento della salute del cuore.
La metformina è quindi un farmaco per trattare o ritardare il diabete, non per perdere peso. È meglio pensare ai chili che si perdono come a un felice effetto collaterale. Inoltre, la metformina non sostituisce un'alimentazione sana e un regolare esercizio fisico. Infatti, gli esperti raccomandano a chi inizia a prendere il farmaco di apportare contemporaneamente entrambe le modifiche allo stile di vita.
