Molte persone non sanno di avere il diabete o di essere a rischio di contrarlo. Il medico spiega i fattori di rischio per il diabete di tipo 1, di tipo 2 e gestazionale.
Una persona su quattro affetta da diabete non sa di esserlo. Si tratta di circa 7 milioni di americani. Potreste essere una di loro? Continuate a leggere per scoprire se il vostro rischio di avere il diabete è elevato.
Tipo 1
Questo tipo di diabete inizia solitamente nell'infanzia. Il pancreas smette di produrre insulina. Il diabete di tipo 1 rimane a vita. Le principali cause sono:
-
Storia della famiglia.
Se avete parenti affetti da diabete, le probabilità di contrarlo sono più alte. Chiunque abbia una madre, un padre, una sorella o un fratello con diabete di tipo 1 dovrebbe farsi controllare. Un semplice esame del sangue può diagnosticarlo.
-
Malattie del pancreas.
Possono rallentare la sua capacità di produrre insulina.
-
Infezione o malattia.
Alcune infezioni e malattie, per lo più rare, possono danneggiare il pancreas.
Tipo 2
Se si è affetti da questo tipo, il corpo non riesce a utilizzare l'insulina prodotta. Questo fenomeno è chiamato insulino-resistenza. Il tipo 2 colpisce solitamente gli adulti, ma può iniziare in qualsiasi momento della vita. Le principali cause sono:
-
Obesità o sovrappeso.
Le ricerche dimostrano che si tratta di una delle principali cause del diabete di tipo 2. A causa dell'aumento dell'obesità tra i bambini statunitensi, questo tipo di diabete colpisce sempre più adolescenti.
-
Alterata tolleranza al glucosio.
Il prediabete è una forma più lieve di questa condizione. Può essere diagnosticato con un semplice esame del sangue. Se lo si ha, c'è una forte probabilità di ammalarsi di diabete di tipo 2.
-
Resistenza all'insulina.
Il diabete di tipo 2 spesso inizia con cellule resistenti all'insulina. Ciò significa che il pancreas deve lavorare molto per produrre abbastanza insulina per soddisfare le esigenze dell'organismo.
-
Origine etnica.
Il diabete è più frequente negli ispanici/latinoamericani, negli afroamericani, nei nativi americani, negli asiatici-americani, negli abitanti delle isole del Pacifico e nei nativi dell'Alaska.
-
Diabete gestazionale.
Se si è avuto il diabete durante la gravidanza, si è avuto il diabete gestazionale. Questo aumenta le probabilità di ammalarsi di diabete di tipo 2 più tardi nella vita.
-
Stile di vita sedentario.
Si fa attività fisica meno di tre volte alla settimana.
-
Storia della famiglia.
Avete un genitore o un fratello affetto da diabete.
-
Sindrome dell'ovaio policistico.
Le donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) hanno un rischio maggiore.
-
Età.
Se avete più di 45 anni e siete in sovrappeso o se avete sintomi di diabete, parlate con il vostro medico di un semplice test di screening.
Gestazionale
Il diabete gestazionale colpisce circa il 4% delle gravidanze negli Stati Uniti. È causato dagli ormoni prodotti dalla placenta o da un'insulina troppo bassa. L'elevata glicemia della madre provoca un'elevata glicemia nel bambino. Se non viene trattata, può portare a problemi di crescita e sviluppo. Gli elementi che possono portare al diabete gestazionale sono:
-
Obesità o sovrappeso.
I chili di troppo possono portare al diabete gestazionale.
-
Intolleranza al glucosio.
L'intolleranza al glucosio o il diabete gestazionale già manifestati in passato aumentano la probabilità di ammalarsi di nuovo.
-
Storia della famiglia.
Se un genitore o un fratello ha avuto il diabete gestazionale, la probabilità di contrarlo è maggiore.
-
Età.
Più si ha un'età avanzata quando si rimane incinta, maggiori sono le possibilità.
-
Background etnico
. Le donne non bianche hanno maggiori probabilità di svilupparla.
Passi da compiere
Qualunque sia il vostro rischio, potete fare molto per ritardare o prevenire il diabete.
-
Gestire la pressione arteriosa.
-
Mantenere il peso entro o vicino a un range sano.
-
Fate 30 minuti di esercizio fisico nella maggior parte dei giorni.
-
Mangiate una dieta equilibrata.
