Le prove dell'efficacia dell'iperico come antidepressivo sono contrastanti.
Perché le persone assumono l'iperico?
Numerosi studi hanno dimostrato che l'iperico è utile per la depressione. In effetti, alcuni hanno dimostrato che l'iperico è efficace quanto alcuni antidepressivi da prescrizione. Ma le prove sono contrastanti. Due studi recenti hanno dimostrato che l'iperico non ha funzionato meglio di un placebo per la depressione moderata. Tuttavia, nemmeno i farmaci utilizzati hanno funzionato. L'iperico potrebbe rivelarsi più efficace per le forme più lievi di depressione. Per ora, tuttavia, le prove sono incerte.
L'iperico è stato studiato anche per il trattamento di altri disturbi dell'umore, come la depressione grave, i disturbi d'ansia, il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) e il disturbo affettivo stagionale (SAD). È stato usato anche per l'insonnia, la sindrome premestruale, i sintomi della menopausa e l'eczema. Tuttavia, gli studi sull'iperico per questi usi non hanno mostrato prove concrete di beneficio.
Quanta erba di San Giovanni si dovrebbe assumere?
Per la depressione, alcuni studi clinici condotti su adulti hanno utilizzato 300 milligrammi di iperico (estratto di ipericina allo 0,3%) da assumere tre volte al giorno per un massimo di 6 mesi. Dopo il trattamento iniziale, alcune persone scelgono di passare a una dose di mantenimento più bassa, da 300 a 600 milligrammi di iperico al giorno.
Si può assumere l'iperico naturalmente dagli alimenti?
Non esistono fonti alimentari naturali di iperico.
Quali sono i rischi dell'assunzione di iperico?
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Effetti collaterali.
Alle dosi raccomandate, l'iperico non provoca generalmente effetti collaterali. Gli effetti collaterali non comuni dell'iperico includono ansia, secchezza delle fauci, sensibilità alla luce solare, vertigini, disturbi di stomaco, mal di testa, problemi sessuali e affaticamento.
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Rischi.
La depressione è una malattia grave e potenzialmente pericolosa per la vita. Non cercare mai di trattarla da soli senza l'aiuto di un esperto. Data la mancanza di prove sulla sua sicurezza, l'iperico non è raccomandato per i bambini e per le donne in gravidanza o che allattano.
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Interazioni.
L'iperico contiene sostanze che possono alterare significativamente l'efficacia di molti farmaci. Se si sta assumendo un farmaco e si decide di usare l'iperico, è necessario parlarne con il medico o il farmacista. Non si deve assumere l'iperico se si stanno usando antidepressivi, pillole anticoncezionali, anticoagulanti, farmaci per l'HIV, farmaci antitumorali, ciclosporina o digossina. L'iperico può interferire con il funzionamento di questi farmaci.
