La dottoressa studia se esiste un legame tra alcol e depressione e spiega come evitare di peggiorare la depressione o un problema di alcolismo.
Un drink ogni tanto, quando si è stressati o depressi, è una cosa. Ma quando si ha bisogno di quel cocktail ogni volta che si presenta un problema, potrebbe essere un segno di abuso di alcol.
Esiste anche un forte legame tra l'uso serio di alcol e la depressione. La domanda è: bere regolarmente porta alla depressione o le persone depresse sono più propense a bere troppo? Entrambe le cose sono possibili. Per saperne di più su alcol e depressione.
La depressione spinge a bere?
Quasi un terzo delle persone affette da depressione maggiore ha anche un problema di alcolismo. Spesso la depressione viene prima di tutto. Le ricerche dimostrano che i ragazzi depressi hanno maggiori probabilità di avere problemi con l'alcol qualche anno dopo. Inoltre, gli adolescenti che hanno avuto un attacco di depressione maggiore hanno il doppio delle probabilità di iniziare a bere rispetto a quelli che non hanno avuto problemi.
Le donne hanno più del doppio delle probabilità di iniziare a bere pesantemente se hanno una storia di depressione. Secondo gli esperti, le donne sono più propense degli uomini a esagerare quando sono giù di morale.
Il bere non fa che peggiorare la depressione. Le persone depresse che bevono troppo hanno episodi di depressione più frequenti e gravi e sono più propense a pensare al suicidio. L'uso massiccio di alcol può inoltre rendere meno efficaci gli antidepressivi.
Bere troppo rende depressi?
L'alcol è un depressivo. Ciò significa che qualsiasi quantità di alcol può aumentare la probabilità di ammalarsi di depressione. Bere molto può danneggiare il cervello e portare alla depressione.
Quando si beve troppo, è più probabile prendere decisioni sbagliate o agire d'impulso. Di conseguenza, si rischia di prosciugare il conto in banca, di perdere il lavoro o di rovinare una relazione. Quando ciò accade, è più probabile che ci si senta giù, soprattutto se i propri geni sono predisposti alla depressione.
La colpa è dei geni o dello stile di vita?
Non è sempre chiaro se sia la depressione a far bere o viceversa. Studi sui gemelli hanno dimostrato che le stesse cose che portano a bere pesantemente nelle famiglie rendono anche più probabile la depressione.
I ricercatori hanno trovato almeno un gene comune. È coinvolto in funzioni cerebrali come la memoria e l'attenzione. Variazioni in questo gene potrebbero esporre le persone al rischio di abuso di alcol e di depressione.
Anche l'ambiente domestico e sociale gioca un ruolo importante. I bambini che hanno subito abusi o sono cresciuti in povertà sembrano avere maggiori probabilità di sviluppare entrambe le condizioni.
Alcol e depressione: Cosa fare
Probabilmente non fa male bere un bicchiere di vino o di birra ogni tanto per motivi sociali, a meno che non abbiate un problema di salute che vi impedisce di bere. Ma se si ricorre all'alcol per affrontare la giornata, o se questo causa problemi nelle relazioni, nel lavoro, nella vita sociale o nel modo di pensare e di sentirsi, il problema è più serio.
L'abuso di alcol e la depressione sono entrambi problemi seri che non vanno ignorati. Se pensate di avere un problema con uno dei due, parlatene con il vostro medico o psicologo. Esiste una vasta scelta di farmaci per il trattamento della depressione e di farmaci che riducono la voglia di alcol e contrastano il desiderio di bere pesantemente. Il medico probabilmente tratterà entrambe le condizioni insieme. Potete anche chiedere aiuto agli Alcolisti Anonimi o a un centro di trattamento dell'alcol della vostra zona.
