Il suicidio è la principale causa di morte per i giovani adulti dopo gli incidenti. La depressione suicida può portare ad azioni estreme. Scoprite come si manifesta.
Il suicidio può essere prevenuto. A cominciare dal sapere cosa cercare e cosa fare.
Se voi o qualcuno che conoscete sta pensando al suicidio, chiamate la National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-TALK (800-273-8255). È sempre aperta e potete parlare con un consulente qualificato.
Se qualcuno minaccia di uccidersi, non lasciatelo solo. Chiamate il 911 o, se potete farlo in modo sicuro, portatelo al pronto soccorso più vicino. Cercate di mantenere la persona calma e chiedete aiuto ad altri.
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Segni di allarme
Le persone che si suicidano non vogliono morire, ma porre fine al loro dolore. Non liquidate i loro discorsi sul suicidio come semplici minacce. Se notate dei segnali che indicano che stanno pensando di farsi del male, chiedete aiuto.
Si concentra sulla morte.
Alcune persone parlano apertamente del desiderio di morire o di suicidarsi. Oppure si soffermano sul tema della morte e del morire. Possono ricercare modi per uccidersi o comprare una pistola, un coltello o delle pillole.
Fa dei piani.
La persona può adottare misure per prepararsi alla morte, come aggiornare un testamento, regalare oggetti e dire addio agli altri. Alcuni possono scrivere una lettera d'addio.
Si ritira?
La persona evita gli amici più stretti e la famiglia, perde interesse per le attività e gli eventi sociali e si isola.
Mostra disperazione
. La persona può parlare apertamente di un dolore insopportabile o di sentirsi un peso per gli altri.
Mostra sbalzi d'umore o?
sonno
.
Spesso la persona può essere depressa, ansiosa, triste o arrabbiata. Può anche essere molto irritabile, lunatica o aggressiva. Ma può diventare improvvisamente calma una volta che ha deciso di andare avanti con il suicidio. Allora possono dormire molto di più o molto di meno del solito.
Beve o assume droghe?
L'abuso di sostanze aumenta le probabilità di suicidio. L'uso di molte droghe e alcol può essere un tentativo di attenuare il dolore o di farsi del male.
Agisce in modo sconsiderato.
La persona può correre rischi pericolosi, come guidare ubriaca o fare sesso a rischio.
Le persone possono essere a rischio anche se hanno:
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Disturbi mentali
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Dipendenza da alcol o altre droghe
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Una grave malattia fisica
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Una perdita importante (come la morte di una persona cara o la perdita di una relazione o di un lavoro)
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Gravi problemi legali o finanziari
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Una storia di traumi o abusi
Come aiutare
Prendete sul serio tutti i segnali di allarme del suicidio. Il vostro coinvolgimento e il vostro sostegno possono aiutare a salvare una vita.
Non abbiate paura di chiedere se la persona di cui vi preoccupate sta pensando al suicidio, se è depressa o se ha dei problemi. Parlarne non costringerà la persona a mettere in atto i suoi sentimenti. Anzi, può aiutare ad attenuare i pensieri suicidi e a capire se è necessario intervenire.
Incoraggiate la persona a parlare con un professionista della salute mentale il prima possibile. La National Suicide Prevention Lifeline è sempre aperta. È possibile contattare un consulente qualificato al numero 800-273-TALK (800-273-8255).
