La malattia di Crohn ha un grande impatto su di voi, naturalmente, ma anche sulla vostra famiglia e sui vostri amici. Ecco alcuni modi per rendere le cose più semplici per tutti.
Parlatene.
Potreste pensare che gli altri, anche i vostri familiari e amici più stretti, non capiscano come vi sentite. Molti vorranno aiutarvi ma non sapranno come. Parlare della vostra malattia di Crohn li aiuterà a capire cosa state passando. Potrebbe anche aiutarvi a ottenere il sostegno di cui avete bisogno.
Parlate apertamente del vostro impatto. Inoltre, siate chiari riguardo all'aiuto di cui potreste avere bisogno. È sufficiente fornire tutti i dettagli che si desidera.
Siate aperti con il vostro partner.
La vostra vita sessuale può non essere sempre perfetta quando avete il Crohn, a causa dei farmaci che assumete o delle complicazioni che ne derivano. Ci possono essere momenti in cui non ve la sentite. Siate onesti con il vostro partner quando l'umore non è quello giusto. Assicuratevi che il vostro partner sappia che non è una questione personale. Trovate altri modi per essere vicini. Parlare. Condividete i vostri sentimenti. Potete essere intimi anche senza essere fisici.
Portate un amico.
È una buona idea portare con sé alle visite mediche un familiare o un amico che vi sostenga. In questo modo li si coinvolge nelle cure. Ma è importante anche per voi. I familiari e gli amici possono aiutarvi a ricordare le parole del medico. Possono anche aiutarvi a condividere i sintomi, le preoccupazioni o le domande che avete.
Accettare l'aiuto.
È importante costruire una rete di familiari e amici che vi aiutino a gestire la malattia. Se desiderate essere aiutati in qualcosa, ad esempio per fare delle commissioni o per andare dal medico, dite ai vostri amici di cosa avete bisogno. Se si offrono di aiutarvi, non esitate a dire di sì. La giornata sarà molto più facile e loro sapranno che stanno aiutando un amico.
Decidete cosa volete dire alle persone al lavoro.
Potreste voler raccontare al vostro capo o ai colleghi un po' della vostra condizione. In questo modo capiranno in che modo può influire su di voi, come ad esempio le pause che dovrete prendere. Non dovrete trovare scuse quando non vi sentite bene o avete bisogno di assentarvi. Informatevi sulle politiche aziendali in materia di giorni di malattia e di assistenza sanitaria.
Considerate la possibilità di unirvi a un gruppo di sostegno.
Se non vi sentite a vostro agio nel condividere tutti i dettagli della vostra condizione con familiari e amici, potreste unirvi a un gruppo di sostegno per il morbo di Crohn. I membri sapranno esattamente cosa state passando. Possono offrire un sostegno emotivo. Inoltre, sono spesso aggiornati sugli ultimi trattamenti e terapie.
