Se siete affetti dal morbo di Crohn, è importante sapere che non ne siete la causa. Scoprite cosa può aver scatenato lo sviluppo di questa patologia, cosa può peggiorarla e come evitare le riacutizzazioni.
Una cosa che gli esperti sanno è che la malattia di Crohn non è colpa di nessuno. Sebbene ci siano alcune cose che possono peggiorare la condizione, non siete voi a causare la malattia.
Purtroppo, alcune persone pensano ancora di aver causato la malattia di Crohn attraverso qualcosa su cui hanno il controllo:
la dieta. I medici erano soliti pensare che le abitudini alimentari di una persona fossero la causa della malattia di Crohn. Ma oggi si sa che la dieta può solo influenzare la malattia, non crearla.
Stress e ansia. Allo stesso modo, i medici erano soliti credere che i nervi potessero essere una delle fonti del Crohn. Hanno invece scoperto che si tratta di un fattore che influisce sulla malattia, ma non la causa. Quando si è stressati, il Crohn può manifestarsi. Ma lo stress in sé non causa la malattia.
Fattori che influenzano la malattia di Crohn
Anche se non causano la malattia di Crohn, ci sono alcuni fattori che possono aumentare il rischio di questa patologia.
Etnia. Sebbene questa malattia possa colpire qualsiasi razza, è più comunemente diagnosticata nelle persone bianche. Ma alle persone di colore che vivono in Nord America e nel Regno Unito la malattia viene diagnosticata più spesso che in passato. I motivi non sono chiari.
L'età. È più probabile che la malattia di Crohn venga diagnosticata prima dei 30 anni. Ma questa patologia può comunque svilupparsi a qualsiasi età.
Il fumo. Chi fuma sigarette è più a rischio di contrarre la malattia di Crohn o di peggiorarne i sintomi se ne è già affetto. Il fumo può anche causare problemi che alla fine richiederanno un intervento chirurgico. Poiché si tratta di uno dei pochi fattori di rischio controllabili della malattia di Crohn, è importante smettere il prima possibile.
Anamnesi familiare. Se un familiare stretto ha la malattia di Crohn, anche voi avete maggiori probabilità di svilupparla. Circa 1 persona su 5 che ha il morbo di Crohn ha anche un parente affetto da questa patologia.
Luogo. L'ambiente in cui si vive può essere più incline a sviluppare la malattia di Crohn. Tendono ad avere la malattia di Crohn più persone che vivono nelle aree urbane, nei Paesi industrializzati o nei climi settentrionali rispetto a quelle che vivono altrove.
Riacutizzazioni
È importante capire cosa scatena la malattia di Crohn per evitare una riacutizzazione. Alcuni comportamenti possono influenzare la vostra condizione e peggiorare i sintomi.
Assumete i farmaci secondo le indicazioni, in modo da non saltare una dose. Se si saltano o si assumono troppi farmaci, i sintomi del Crohn possono intensificarsi.
Allo stesso modo, alcuni farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene, il naprossene e il diclofenac, possono peggiorare la malattia di Crohn. Questi farmaci possono provocare un'infiammazione intestinale e causare una riacutizzazione.
Prestate attenzione agli alimenti che mangiate e al loro effetto sul vostro corpo. Tenete traccia di quali alimenti scatenano il vostro disturbo in un diario alimentare, in modo da poterli sostituire con opzioni migliori. In generale, è meglio stare alla larga da cibi grassi e fritti, che tendono a causare diarrea e gas. Parlate con il vostro medico dei modi migliori per mantenere una dieta bilanciata ed evitare le riacutizzazioni.
Anche lo stress può influire sul Crohn. Praticate tecniche di rilassamento, come lo yoga, la meditazione o gli esercizi di respirazione, per ridurre l'ansia.
