Grazie al flusso d'aria e allo spazio, le goccioline di Coronavirus tendono a disperdersi più rapidamente nei parchi all'aperto. Tuttavia, è sicuro visitarli?
È sicuro visitare il parco in questo momento?
articolo del medico di Fodor's Travel
In tutto il mondo, paesi come la Cina, El Salvador e la Spagna hanno attuato restrizioni di quarantena senza precedenti in risposta alla COVID-19, chiudendo tutte le attività commerciali tranne quelle più essenziali e confinando le persone nelle loro case. Solo negli Stati Uniti, 80 milioni di americani in cinque stati sono in quarantena e altri probabilmente dovranno affrontare restrizioni simili nelle prossime settimane.
Ma mentre la lunga lista di chiusure è quasi impossibile da comprendere, nella maggior parte dei luoghi c'è una cosa che i funzionari non hanno ancora limitato: i grandi spazi aperti. Con poche eccezioni (si guarda alle spiagge della Florida) i parchi cittadini, gli spazi aperti e le spiagge sono ancora aperti al pubblico. Ma con così tante persone impazzite che cercano una fuga da casa, è davvero giusto visitare i parchi in questo momento?
Perché i parchi sono ancora aperti?
Secondo gli epidemiologi, ci sono un paio di grandi differenze tra gli spazi interni e quelli esterni. La prima è il flusso d'aria. Un recente studio del National Institute of Allergy and Infectious Diseases ha rilevato che i coronavirus possono sopravvivere nell'aria fino a tre ore. Ma all'aperto, dove il flusso d'aria è buono, è più probabile che le goccioline si disperdano, rendendo più difficile per loro infettare un nuovo ospite.
Il secondo motivo è lo spazio. È molto più facile attenersi alla regola della distanza sociale di due metri all'aperto che al chiuso. Rimanendo ad almeno un metro e mezzo dagli altri nei parchi, nelle spiagge e negli spazi aperti, il rischio di contrarre la COVID-19 sarà basso.
Mantenere l'accesso all'aria aperta per il pubblico durante la chiusura ha anche un impatto importante sulla salute mentale e fisica. È stato dimostrato che trascorrere del tempo nella natura combatte la depressione, calma l'ansia, aumenta la generosità e l'empatia e riduce i pensieri negativi. Oltre ai benefici fisici, anche l'esercizio fisico come camminare, correre, fare escursioni o andare in bicicletta migliora la salute mentale. Secondo alcuni studi, può persino contribuire a rafforzare il sistema immunitario.
Tutti i parchi sono sicuri da visitare?
Non tutti i parchi e gli spazi aperti sono uguali. C'è una grande differenza tra il Central Park di New York, condiviso da milioni di persone, e un parco di quartiere a Sacramento, in California. Più persone si concentrano in un unico spazio, all'aperto o meno, più alto è il rischio di contaminazione.
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Dipende anche da cosa si intende fare nel parco. Attività come camminare, fare escursioni, correre, andare in bicicletta, pattinare e andare in bicicletta, dove è facile mantenere una distanza di un metro e mezzo dalle altre persone, sono considerate sicure e salutari, mentre qualsiasi sport di contatto o gioco sociale (ad esempio, basket, calcio, calcetto) dovrebbe essere evitato. Per le attività in solitaria, gli spazi aperti con sentieri per escursioni a piedi o in bicicletta, ma senza grandi prati verdi, possono essere un'opzione migliore dei parchi cittadini, poiché i visitatori sono probabilmente più distanti tra loro. Attraversare spazi in cui il virus potrebbe essere in agguato è più sicuro che frequentarli.
Per ora, anche molti parchi statali e nazionali sono aperti, anche se i centri visitatori, i campeggi e i musei sono chiusi. Se da un lato si tratta di un'opportunità straordinaria per visitare alcuni dei luoghi naturali più spettacolari del Paese, dall'altro alcuni membri del National Park Service hanno espresso preoccupazione per l'elevato numero di turisti in arrivo durante l'epidemia di coronavirus. Se sperate di visitare un Parco Nazionale durante la quarantena, limitatevi alle aree meno popolari e saltate i punti panoramici dove le persone tendono a radunarsi, contendendosi gli scatti più degni di Instagram.
Quali precauzioni bisogna prendere al parco?
Anche se i parchi e gli altri spazi all'aperto sono relativamente sicuri da visitare, è comunque importante prendere delle precauzioni per mantenere voi e la vostra famiglia al sicuro. Come per qualsiasi altra attività all'aperto, assicuratevi sempre di lavarvi frequentemente le mani per almeno 20 secondi (o di usare un disinfettante per mani quando non è possibile lavarsi con il sapone), di non toccarvi il viso e di mantenere una distanza di sicurezza di due metri dagli altri.
Quando siete fuori casa, tenete le mani a portata di mano. Evitate i parchi giochi e le attrezzature pubbliche per l'esercizio fisico e pensateci due volte prima di sedervi su una panchina pubblica o su un tavolo da picnic: il coronavirus può vivere sulle superfici di plastica e acciaio inossidabile fino a due o tre giorni. E se vi trovate in un parco pieno di gente, non restate nei paraggi. Dirigetevi verso un altro spazio o provate a visitarlo in un momento della giornata meno affollato, la mattina presto o la sera tardi.
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Per gli anziani e le persone immunocompromesse è meglio evitare del tutto i parchi e gli spazi aperti. Per fortuna, anche solo guardare scene di natura nei libri, nelle foto o su Internet può aiutare a ridurre lo stress. Ancora meglio, provate a fare un tour virtuale; il National Park Service ne ha diversi, tra cui il Floridas Dry Tortugas National Park, il New Mexicos Carlsbad Caverns National Park e il Wyomings Yellowstone National Park.
δ il 25/3/2020
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