Scoprite perché alcune persone affette da broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) possono avere problemi di stomaco, come eccesso di gas e gonfiore, e cosa potete fare se vi succede.
Lo stomaco può sentirsi stretto o sporgere, il che può essere molto fastidioso. Può anche rendere più difficile mangiare e assumere il nutrimento di cui si ha bisogno.
Uno studio ha rilevato che circa l'85% delle persone affette da BPCO presenta almeno un problema all'apparato digerente. Il gonfiore di pancia e la sensazione di sazietà molto rapidamente dopo aver iniziato a mangiare erano i più comuni. I ricercatori affermano che sembra che ciò avvenga molto più spesso nelle donne che negli uomini.
Possibili cause
Il gonfiore può essere causato da una serie di problemi, tra cui la sindrome dell'intestino irritabile e l'ansia, e alcune persone possono avere queste condizioni oltre alla BPCO.
Gli esperti sanno che circa il 10%-15% delle persone affette da BPCO soffre anche di apnea notturna, una condizione che causa l'interruzione della respirazione per alcuni secondi alla volta durante il sonno. Un trattamento per l'apnea del sonno, chiamato CPAP (pressione positiva continua delle vie aeree), è noto per causare gonfiore e dolori gassosi perché l'aria spinta dal dispositivo può finire nello stomaco.
Un'altra causa di gonfiore è legata al modo in cui si deglutisce. Se si soffre di un disturbo polmonare come la BPCO, si può notare che spesso si deglutisce mentre si inspira. Di conseguenza, si ingurgita troppa aria.
Alcune persone affette da BPCO hanno i polmoni ipergonfiati, perché vi rimane intrappolata troppa aria. Quando ciò accade, cambia il funzionamento dei muscoli che svolgono un ruolo nella respirazione. Questo può avere un impatto sulla gabbia toracica e sulla pancia. La pressione sulla pancia potrebbe aumentare.
Cosa si può fare
In caso di gonfiore, ci sono diverse cose che si possono provare. Per cominciare, prestate attenzione alla vostra dieta. Evitate le bevande gassate e i cibi fritti.
Evitate anche la frutta e la verdura che notoriamente sono gassose, come i fagioli, i broccoli, i cavoletti di Bruxelles e i cavoli.
Un altro consiglio: mangiate lentamente, mangiate porzioni più piccole e conservate i liquidi per quando avrete finito di mangiare.
Anche l'esercizio fisico è una buona idea. Un'attività fisica leggera può aiutare a far passare i gas intrappolati e a sentirsi più tranquilli.
Se volete provare un farmaco, il simeticone (Gas-X) può essere una buona opzione. Rompe le bolle di gas in modo da farle passare più facilmente.
