Se avete un raffreddore o un'influenza, dovete restare a casa dal lavoro o da scuola? Il medico vi spiega quanto durano il raffreddore e l'influenza, quanto siete contagiosi e se dovete restare a casa.
Ma i comuni raffreddori e l'influenza sono molto contagiosi. Ogni anno si registrano milioni di casi di infezioni delle vie respiratorie superiori. E i raffreddori sono il motivo principale per cui i bambini perdono la scuola e gli adulti il lavoro.
Se vi siete ammalati di raffreddore o influenza, per quanto tempo dovreste rimanere a casa e quando dovreste tornare alla vostra routine quotidiana?
Quanto tempo rimanere a casa
Gli esperti concordano sul fatto che è meglio rimanere a casa finché si hanno sintomi gravi, come tosse con muco, vomito, diarrea, febbre o affaticamento, perché si può essere contagiosi. Il CDC raccomanda di rimanere a casa almeno 24 ore dopo la scomparsa della febbre, a meno che non sia necessario uscire per cure mediche o per altri motivi urgenti.
Inoltre, il riposo è un elemento importante per superare qualsiasi malattia, quindi c'è un altro motivo per prendersela comoda mentre si è malati.
La rapidità con cui ci si riprende da un raffreddore o da un'influenza dipende dallo stato di salute. In generale, le persone sane superano il raffreddore in 7-10 giorni. I sintomi dell'influenza, compresa la febbre, dovrebbero scomparire dopo circa 5 giorni, ma la tosse e la sensazione di debolezza potrebbero persistere ancora per qualche giorno. Tutti i sintomi dovrebbero scomparire entro 1 o 2 settimane.
Quando tornate al lavoro o a scuola, assicuratevi di coprirvi la bocca quando tossite e di lavarvi spesso le mani per evitare di diffondere la malattia ad altre persone.
Questi virus possono trasformarsi in malattie gravi come la polmonite in persone con un sistema immunitario debole, asma o altre patologie respiratorie. Se avete una malattia cronica, i tempi di guarigione possono essere diversi.
Come si diffondono il raffreddore e l'influenza
Il raffreddore è più contagioso nei primi 2-4 giorni dall'inizio dei sintomi. Ma possono diffondersi fino a qualche settimana dopo. I sintomi si manifestano di solito da 2 a 3 giorni dopo il contagio, quindi è possibile che non ci si accorga di essere malati quando si prende il virus.
È possibile trasmettere il raffreddore ad altre persone semplicemente stando loro vicino. Gli starnuti e i colpi di tosse possono inviare le particelle del virus fino a 3 metri di distanza nell'aria, dove possono finire nella bocca o nel naso di qualcuno o essere inalate nei polmoni. Anche altri possono prendere il raffreddore se toccano voi o qualcosa con cui siete entrati in contatto e poi si toccano la bocca o il naso.
Come il comune raffreddore, l'influenza è causata da un virus e può diffondersi attraverso la tosse, gli starnuti o anche parlando. Queste azioni possono inviare goccioline fino a due metri di distanza. È anche possibile contrarre l'influenza toccando qualcosa con il virus e poi toccandosi la bocca o il naso, ma è meno probabile.
Si può essere contagiosi prima ancora di sapere di essere malati. Il virus di solito entra nel corpo da 1 a 4 giorni prima che si manifestino i sintomi, e si può trasmettere a qualcuno un giorno prima di avvertire qualcosa fino a 5-7 giorni dopo. I bambini sono contagiosi anche più a lungo. Possono diffondere il virus per un'altra settimana.
Alcune persone non manifestano mai i sintomi, ma possono comunque trasmetterla ad altri.
Ogni volta che il bambino è malato
Se il bambino è malato, è meglio che resti a casa finché non si sente bene. Se ha la febbre, la nausea, il vomito, la diarrea o qualsiasi tipo di dolore, se non ha fame, se sembra molto stanco o appiccicoso, deve restare a casa.
Come si fa a sapere quando tenere il bambino a casa da scuola? L'American Academy of Pediatrics raccomanda di rispondere ad alcune domande chiave:
Il bambino ha la febbre? La febbre a partire da 101 gradi è generalmente un segno di malattia, quindi i bambini dovrebbero rimanere a casa.
Il bambino sta abbastanza bene da partecipare alla lezione? Se sembra troppo malandato per trarre profitto dalle lezioni, tenetelo a casa.
Hanno una malattia come l'influenza o la congiuntivite? Se pensate che sia così, non fateli tornare a scuola finché non sapete che non sono più contagiosi. Se possibile, fategli frequentare corsi online.
Informatevi presso l'asilo o la scuola del vostro bambino prima di rimandarlo ai suoi orari regolari. Molti posti hanno delle regole su quanto tempo i bambini devono stare a casa. Di solito si tratta di almeno un giorno intero dopo che non hanno più febbre senza farmaci.
Ecco cosa bisogna tenere d'occhio:
La febbre è un segno che il vostro corpo sta combattendo i germi che vi stanno facendo ammalare. È un sintomo comune di infezioni come l'influenza. Se la febbre è pari o superiore a 101 gradi, aspettate che il bambino sia senza febbre per almeno 24 ore prima di rimandarlo a scuola.
La diarrea è dovuta a un'infezione, a un'intossicazione alimentare o a farmaci come gli antibiotici. Può portare alla disidratazione, quindi è bene fargli bere molti liquidi. Tenete il bambino a casa finché le feci non saranno solide e il medico non darà il via libera.
Il vomito è un altro modo in cui il nostro corpo si libera dei germi. Di solito è causato da un virus o da un'infezione allo stomaco. Tenete il bambino a casa se ha vomitato due o più volte nelle ultime 24 ore. Potrà tornare a scuola quando i sintomi saranno scomparsi o il medico avrà dichiarato che non è più contagioso.
I sintomi di tosse e raffreddore gravi devono tenere il bambino a casa. Una tosse grave può essere sintomo di malattie contagiose come la pertosse, la bronchite virale o la croup. Può anche essere un segnale di allarme di asma o allergie.
Il mal di gola può essere sintomo di un comune raffreddore o di streptococco. Se il raffreddore è lieve, il bambino può andare a scuola. Se al bambino è stato diagnosticato lo streptococco, è bene tenerlo a casa per almeno 24 ore dopo l'assunzione di antibiotici.
La congiuntivite è contagiosa e il bambino deve rimanere a casa per le prime 24 ore dall'inizio del trattamento. I sintomi includono arrossamento degli occhi, irritazione, gonfiore e pus.
Il mal di testa può essere un sintomo di malattie contagiose come l'influenza intestinale, l'influenza, la meningite e lo streptococco. Gli esperti non sono d'accordo sul fatto che un bambino debba essere tenuto a casa. Se non ha altri segni di malattia e si sente bene, può andare a scuola.
Le eruzioni cutanee possono essere segno di malattie contagiose come la varicella, la meningite batterica o l'impetigine (un'infezione della pelle). Tenete il bambino a casa fino alla diagnosi. Potrà tornare in classe quando i sintomi saranno scomparsi e il medico avrà dato l'ok.
Le infezioni dell'orecchio non sono contagiose. Non è necessario tenere a casa un bambino con un lieve mal d'orecchio, finché si sente abbastanza bene da potersi concentrare.
I sintomi di un raffreddore o di un'affezione respiratoria di lieve entità non devono necessariamente mettere in disparte il bambino, ma è bene tenere presente che, anche se il naso è pulito e la tosse è lieve, il bambino potrebbe trasmettere il virus a qualcun altro.
