Durante la stagione del raffreddore e dell'influenza, utilizzate questo elenco per mantenere pulite le aree chiave della vostra casa. Potrebbe aiutarvi a evitare di prendere il raffreddore o l'influenza.
Quando qualcuno della vostra famiglia ha avuto il raffreddore o l'influenza, strofinate tutto quello che vi capita a tiro e buttate in lavanderia ogni oggetto presente nella stanza del malato?
Concedetevi una pausa.
"I genitori dicono: "Ho sbiancato la casa da cima a fondo", ma credo che questo sia esagerato", dice la pediatra Alanna Levine, MD, di Tappan, NY. "Concentratevi sugli elementi che contano davvero: gli spazi condivisi e le superfici toccate di frequente".
Come disinfettare
La disinfezione dovrebbe far parte della normale routine di pulizia, indipendentemente dal fatto che qualcuno in casa sia malato o meno.
Controllate l'etichetta per assicurarvi che il disinfettante sia efficace contro i virus che state cercando, come quelli del raffreddore e dell'influenza, dice Philip Geis, PhD. Philip Geis, PhD, professore di microbiologia presso l'Università della Florida a Gainesville e consulente per molte aziende, tra cui Fortune 500.
Quando si usano spray disinfettanti, gli asciugamani di carta sono migliori delle spugne, ma le salviette disinfettanti monouso hanno un vantaggio.
"Le spugne e gli strofinacci tendono a spargere le cose in giro", afferma Chuck Gerba, PhD. È professore di microbiologia presso l'Università dell'Arizona a Tucson.
"Con gli asciugamani di carta, si spruzza, si pulisce e si rimuove [lo spray disinfettante]. Ma quando si usa una salvietta disinfettante, si strofina la superficie e la si lascia asciugare, dando così più tempo per uccidere gli organismi. Lascia un certo impatto residuo", dice Gerba. Alcune delle sue ricerche passate sono state finanziate da Clorox.
7 cose da disinfettare
Pensate agli oggetti che toccate spesso. Le cose che si condividono hanno maggiori probabilità di diffondere germi, afferma Elizabeth Scott, PhD. È condirettrice del Simmons Center for Hygiene and Health in Home and Community di Boston.
Concentratevi su questi oggetti dopo che qualcuno ha avuto un raffreddore o un'influenza:
Il telefono. Secondo la ricerca di Gerba, l'80% dei telefoni nelle case in cui è presente un bambino con l'influenza contiene il virus dell'influenza. Questo può includere telefoni cellulari e fissi. "I virus del raffreddore e dell'influenza sopravvivono su di essi, da poche ore a qualche giorno", afferma Gerba.
Il telecomando. È uno degli oggetti più toccati e meno puliti della casa. "Se un bambino starnutisce nella mano e tocca il telecomando, i germi possono finire sul telecomando", dice Levine.
Il bagno. Secondo Gerba, la metà dei rubinetti del bagno contiene virus del raffreddore e dell'influenza. "Questi tendono a contaminarsi perché la mano va proprio lì". Dare alla persona malata il proprio asciugamano, per evitare di diffondere la malattia attraverso un asciugamano condiviso, dice Levine. Non riutilizzare le salviette (per esempio, non pulire il bagno e poi il lavandino).
Tavoli. I tavoli da cucina, i tavolini da caffè, i tavoli da gioco e i comodini tendono a ospitare i virus del raffreddore e dell'influenza, perché vengono toccati spesso e non vengono puliti a sufficienza, dice Gerba.
Computer. Prima di procedere alla pulizia, verificare le istruzioni del produttore. È possibile pulire le tastiere o gli schermi con un panno alcolico o con un fazzoletto di carta spruzzato di disinfettante.
Animali di peluche. Se possibile, gettate Teddy in lavanderia. Se non è lavabile, tenetelo lontano da tutti per qualche giorno per far morire i virus presenti sulla sua superficie.
Lenzuola, coperte, asciugamani. "Devono essere lavati ad alta temperatura con un detergente candeggiante adatto ai colori", dice Scott. Lavarsi le mani dopo averli maneggiati.
Inoltre, tutti in casa dovrebbero lavarsi le mani più spesso quando qualcuno è malato. Acqua e sapone o disinfettanti per le mani funzionano bene, dice Gerba.
