Il medico spiega la protezione solare nei neonati fino alle scuole medie.
Le giornate di ozio in piscina o in spiaggia sono un rituale della stagione calda per molte famiglie. Ma se siete tentati di lasciare che il vostro bambino giochi all'aperto anche solo per pochi minuti senza un'adeguata protezione solare, state correndo un rischio malsano.
"Basta una sola scottatura grave per raddoppiare le probabilità di ammalarsi di melanoma nel corso della vita", afferma Andrea Cambio, MD, FAAD, dermatologo pediatrico con certificazione. "Dobbiamo davvero impegnarci e proteggere i nostri giovani".
Spalmare la protezione solare C senza eccezioni
Ricordate quanto vi siete meravigliati della pelle liscia del vostro bambino? Non lasciate che il sole distrugga quella bellissima tela. I raggi solari ultravioletti danneggiano la pelle e possono portare a rughe e tumori in seguito. Non esiste un'abbronzatura sana; l'abbronzatura è un segno di danno solare.
Mettete sempre la protezione solare al vostro bambino prima di uscire. Fate un gioco divertente. Insegnate a vostro figlio a sillabare BEENS per aiutarvi a ricordare di coprire i punti spesso dimenticati: Retro delle ginocchia, orecchie, contorno occhi, collo e cuoio capelluto.
Applicate la protezione solare da 15 a 30 minuti prima di uscire. Poi riapplicatela ogni 2 ore, o prima se il bambino ha fatto il bagno. La protezione solare resistente all'acqua si esaurisce: controllate l'etichetta per sapere quando dovrete riapplicarla.
Se il bambino frequenta la scuola o l'asilo, assicuratevi che gli insegnanti gli dicano di applicare la protezione solare prima di qualsiasi attività all'aperto.
Scegliere una protezione solare adatta ai bambini
Non riuscite a decidere quale sia la protezione solare migliore per il vostro bambino? Cambio e il pediatra Jerome A. Paulson, MD, FAAP, direttore medico per gli affari nazionali e globali del Child Health Advocacy Institute del Children's National Medical Center di Washington, D.C., hanno condiviso alcuni consigli adatti ai bambini.
Il loro consiglio numero 1:
Scegliete una protezione solare che contenga ossido di zinco o biossido di titanio perché questi composti sono meno irritanti di altri e non vengono assorbiti dalla pelle. "Questi ingredienti sono probabilmente i più sicuri in circolazione", afferma Paulson.
Si teme che altri ingredienti della protezione solare, in particolare l'ossibenzone e il palmitato di retinile (una forma di vitamina A), possano causare danni. Tuttavia, entrambe le sostanze chimiche sono approvate dalla FDA per l'uso nelle creme solari.
Altri suggerimenti:
-
Scegliere una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) pari o superiore a 30.
-
Assicuratevi che sia etichettata come "ad ampio spettro", il che significa che blocca sia i raggi solari UVA che UVB.
-
Lasciate che il bambino scelga una crema solare colorata o profumata. Scartate questa idea se il bambino ha la pelle sensibile o un disturbo allergico della pelle, come l'eczema.
-
Gli stick di protezione solare sono i più indicati per il viso, perché è meno probabile che colino.
-
Cambio ama le creme solari spray per bambini perché sono facili da applicare. Coprite il viso del bambino mentre lo spruzzate, oppure fategli fare una faccia buffa o trattenere il respiro per cinque secondi.
Copritevi dalla testa ai piedi
La protezione solare è solo una parte della sicurezza solare. Paulson raccomanda di rimanere in casa dalle 10 alle 16, quando i raggi solari sono più forti.
Anche l'abbigliamento può essere utile. "La migliore protezione solare è quella che impedisce al sole di raggiungere la pelle, ovvero l'abbigliamento se non si è all'interno di un edificio", dice Paulson.
Ma dimenticatevi di indossare una maglietta bianca e fragile. Una maglietta bianca ha un valore protettivo limitato. Se si riesce a vedere attraverso la maglietta, il sole può trasparire e bruciare la pelle. È meglio indossare indumenti scuri e aderenti che coprano tutta la pelle esposta.
È inoltre possibile acquistare indumenti appositamente trattati con sostanze chimiche che aiutano a proteggere dai raggi ultravioletti del sole. Cambio consiglia di indossare indumenti protettivi dal sole, come magliette da bagno per bambini o magliette con protezioni per il rash, con un fattore di protezione dai raggi ultravioletti (UPF) di 30 o superiore. Gli indumenti perdono il fattore UPF dopo diversi lavaggi, quindi controllate le etichette per le istruzioni di manutenzione.
Non volete comprare vestiti nuovi? La Skin Cancer Foundation raccomanda SunGuard, un additivo per il bucato che contiene una protezione solare chiamata Tinosorb FD. Mettetelo in lavatrice e i vostri vestiti otterranno immediatamente un UPF di 30. La protezione dura circa 20 lavaggi. La protezione dura circa 20 lavaggi.
Indossate un cappello
Chiedete al vostro bambino di prendere spunto da Barney e di indossare un cappello stupido all'aperto. Portate il bambino a comprare un cappello, ma assicuratevi di acquistarne uno a tesa larga che faccia ombra sul viso. Troppo vecchio per Barney? Cercate il logo della squadra sportiva o della scuola preferita.
Gli occhiali da sole sono un altro must per l'outdoor. Sono una parte importante della protezione solare e sono raccomandati per i bambini di tutte le età. Assicuratevi che filtrino sia i raggi UVB che UVA.
Anna Cheever, due anni, non esce mai senza occhiali da sole e cappello. Indossa il cappello fin dalla nascita e oggi lo ricorda alla mamma se lo dimentica.
"Voglio che per lei sia una seconda natura indossare un cappello e la protezione solare ogni volta che esce", dice la madre Kara Cheever. "Spero che continui a seguire le buone abitudini di protezione solare che pratichiamo insieme".
Essere un modello di comportamento è fondamentale per aiutare i vostri figli a stabilire sane abitudini solari. Se vi vedono saltare la protezione solare, abbronzarvi o rinunciare al cappello, è probabile che lo faranno anche loro.
Lenire una scottatura
Se il vostro bambino si scotta al sole, è attivo e giocherellone e non ha vesciche, ecco come potete farlo stare meglio.
-
Applicate un impacco fresco sulla scottatura.
-
Applicare il gel di aloe sulla pelle bruciata. Provare a mettere l'aloe in frigorifero per qualche minuto prima di utilizzarla.
-
Somministrare acetaminofene o ibuprofene. Consultare il medico per conoscere la dose corretta.
-
Somministrate al bambino molti liquidi.
Non utilizzare prodotti antidolorifici da banco contenenti benzocaina sulla pelle ustionata dal sole. (Spesso possono peggiorare il dolore e alcune persone sono allergiche a questo ingrediente.
Se il bambino si sente o sembra malato, ha un picco di febbre o presenta vesciche, rivolgetevi a un medico.
