Il medico spiega le cause comuni della stitichezza nei bambini e come trattarla.
Anche una cosa elementare come andare in bagno può diventare complicata. Mentre alcuni bambini vanno in bagno ogni giorno come un orologio, altri possono passare due, tre o anche più giorni senza andare di corpo.
Vedere un bagno vuoto giorno dopo giorno può gettare i genitori nel panico, ma la stitichezza nei bambini non è di solito un segno di una malattia grave. Il più delle volte è causata da un problema facilmente risolvibile, come la dieta o l'ignorare lo stimolo ad andare di corpo.
Ma come si fa a sapere se le visite infrequenti al bagno sono normali per il bambino o se si tratta davvero di un bambino stitico? Continuate a leggere per scoprire quando la stitichezza del bambino è un problema e come trattarla.
Il mio bambino è stitico?
Un bambino medio (se esiste) va di corpo una volta al giorno. In genere, un bambino che va di corpo meno di tre volte alla settimana (o meno spesso di quanto faccia di solito) e le cui feci sono dure e difficili da espellere, è stitico. Inoltre, secondo l'American Academy of Pediatrics, qualsiasi bambino con feci grandi, dure, secche e accompagnate da movimenti intestinali dolorosi, sporcizia tra i movimenti intestinali o sangue all'esterno delle feci può avere la stitichezza.
Non preoccupatevi se il vostro bambino ha un attacco di stitichezza: è perfettamente normale ogni tanto. Ma se la stitichezza del bambino dura per due o più settimane, si parla di stitichezza cronica e bisogna rivolgersi al pediatra.
Il medico potrebbe chiedervi di tenere sotto controllo i movimenti intestinali del bambino: la frequenza, la grandezza e la durezza e l'eventuale presenza di sangue nelle feci. Dovreste anche osservare altri sintomi che possono verificarsi insieme alla stitichezza, come ad esempio:
-
Mal di stomaco
-
Gonfiore
-
Nausea
-
Perdita di appetito
-
Straniamento generale
-
Pianto o urla durante i movimenti intestinali
-
Evitare il bagno (i segnali che indicano che il bambino lo sta facendo sono: stringere le natiche, accavallare le gambe, diventare rosso, sudare o piangere).
-
Macchie o pezzetti di feci liquide nel pannolino o nella biancheria intima (sporcizia)
?
Quali sono le cause della stitichezza dei bambini?
Le cause della stitichezza nei bambini sono molteplici, dalla dieta ai farmaci. Ecco alcune delle cause più comuni:
Dieta.
Il colpevole di molti casi di stitichezza dei bambini è una dieta troppo ricca di cibi elaborati, latticini e dolci e troppo povera di fibre (come cereali integrali, frutta e verdura). Anche la mancanza di liquidi può portare alla stitichezza, perché rende le feci più dure. Anche eventuali cambiamenti nella dieta, ad esempio quando il bambino passa dal latte materno o artificiale al latte vaccino o inizia a mangiare nuovi alimenti, possono influire sulle feci.
Trattenere il tutto.
Il bambino medio di 2 anni è molto più interessato a giocare con i giocattoli che ad andare in bagno. Alcuni bambini si vergognano o hanno paura di usare il bagno, soprattutto se si tratta di un bagno pubblico. I bambini che si ribellano al processo di educazione alla toilette a volte esprimono la loro lotta per il potere rifiutandosi di andare in bagno.
Paura del disagio.
I bambini stitici che in passato hanno avuto movimenti intestinali dolorosi a volte evitano di andare in bagno per paura che faccia di nuovo male. Il mancato utilizzo del bagno può trasformarsi in un ciclo spiacevole. Le feci iniziano ad accumularsi nella parte inferiore dell'intestino, diventando sempre più grandi e dure, fino a diventare ancora più difficili e dolorose da espellere.
Cambiamento di routine.
La partenza per le vacanze e la lontananza dalla normale toilette possono rendere alcuni bambini poco propensi ad andare in bagno.
Mancanza di attività fisica.
L'esercizio fisico aiuta il movimento del cibo attraverso il processo digestivo.
Malattia.
I cambiamenti di appetito dovuti a una gastroenterite o a un'altra malattia possono influenzare l'alimentazione del bambino, causando stitichezza.
Farmaci.
Alcuni farmaci o integratori possono portare alla stitichezza del bambino, tra cui gli integratori di ferro ad alto dosaggio o gli antidolorifici. Il ferro a basso dosaggio contenuto nel latte artificiale non causa stitichezza.
Condizioni fisiche.
In rari casi, un problema anatomico dell'intestino, dell'ano o del retto può causare stitichezza cronica. Anche la paralisi cerebrale e altri disturbi del sistema nervoso possono influire sulla capacità del bambino di andare in bagno.
Trattamenti per la stitichezza del bambino
Quando la stitichezza del bambino è un problema, potete provare uno dei seguenti rimedi:
Dieta.
Per ammorbidire le feci e facilitarne il passaggio, aumentate la quantità di liquidi non caseari e di fibre assunte dal bambino ogni giorno. Tra gli alimenti ad alto contenuto di fibre vi sono la frutta e i succhi di frutta contenenti sorbitolo (prugna, mango, pera), le verdure (broccoli, piselli), i fagioli, il pane e i cereali integrali. Limitare gli alimenti che possono aumentare la stitichezza, come i cibi grassi e poveri di fibre. Limitare il latte a 16 once al giorno.
Esercizio fisico.
Assicuratevi che il bambino esca a giocare per almeno 30-60 minuti al giorno. Muovere il corpo fa muovere anche l'intestino.
Migliorare le abitudini intestinali.
Incoraggiate il bambino ad andare in bagno a orari regolari durante la giornata, soprattutto dopo i pasti e ogni volta che ne sente il bisogno. Lasciate che il bambino stia seduto per almeno 10 minuti alla volta. Mettete un piccolo sgabello sotto i piedi del bambino: la leva lo aiuterà a spingere. Premiate il bambino che usa il bagno con una storia speciale o un adesivo, in modo che diventi un'esperienza positiva.
Farmaci.
L'operatore sanitario può consigliare l'uso di farmaci per trattare la stitichezza del bambino, soprattutto se è cronica. Potrebbe anche essere necessario discutere l'interruzione o la modifica di un farmaco che il bambino sta assumendo, se questo è la causa della stitichezza.
