Quando il vostro bambino ha un disturbo digestivo, può essere difficile assicurarsi che assuma una buona alimentazione. Scoprite quanto dovrebbe mangiare il vostro bambino, se ha bisogno di integratori e come gestire i problemi.
Far mangiare cibi sani a qualsiasi bambino è una sfida. Quando il bambino ha un grave disturbo digestivo o un problema gastrointestinale (GI), può sembrare una Mission: Impossibile. Ma non dovete farlo da soli. Ecco come aiutare il bambino o l'adolescente ad avere l'alimentazione necessaria per crescere e svilupparsi.
Collaborare con l'équipe medica del bambino
Ogni tipo di disturbo digestivo comporta una serie di esigenze dietetiche uniche. Una volta diagnosticato il disturbo, è probabile che un'équipe di persone (medici, infermieri, nutrizionisti e altri) si occupi di capire se il bambino assume abbastanza calorie o determinati nutrienti dagli alimenti. Insieme creeranno un piano di trattamento incentrato su una buona alimentazione. Il piano può comprendere:
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Una dieta speciale
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Integratori
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Farmaci
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Alimentazione per via endovenosa o con un tubo di alimentazione inserito nel corpo della paziente
Ogni membro del team svolge un ruolo diverso. "È importante creare una buona alleanza con il proprio medico di base", afferma Vincent Mukkada, MD. Questo medico può essere il "quarterback della squadra", dice Mukkada. "È molto importante avere un medico di base che possa prendere tutte le informazioni e sintetizzarle".
Uno dei membri del team seguirà lo sviluppo del bambino su una tabella di crescita. Se la sua crescita o il suo peso diminuiscono molto, questo può essere motivo di preoccupazione, dice la dietista Julia Driggers, RD. In tal caso, il medico del bambino può modificare il suo piano di trattamento.
Dare al bambino la giusta nutrizione
Se il bambino ha problemi a prendere peso, l'obiettivo, dice Mukkada, "non è quello di introdurre più nutrienti, ma quello di introdurre i nutrienti giusti". Il trucco non consiste solo nell'apportare calorie, vitamine e minerali. È anche assicurarsi che assuma i macronutrienti C necessari in grandi quantità, soprattutto le proteine.
Questi consigli possono anche aiutare a mantenere il peso e la crescita del bambino:
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Attenersi al piano di trattamento.
Il trattamento aiuterà il bambino a mangiare meglio. Prendete i bambini a cui viene diagnosticata la malattia di Crohn, dice Asim Maqbool, MD. "Arrivano in ospedale non sentendosi bene, non mangiando bene, e non appena iniziano a ricevere i farmaci per trattare la diagnosi di base, si accorgono che sono in grado di mangiare di più e possono aumentare di peso".
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Scegliete un dietologo o un nutrizionista specializzato in bambini.
Una cosa è dire a un adulto cosa mangiare. Un'altra cosa è dire a un bambino di 4 anni schizzinoso, dice Mukkada.
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Chiedete di quali integratori ha bisogno il vostro bambino.
Problemi digestivi diversi possono causare lacune diverse nell'alimentazione del bambino. Ad esempio, se il bambino soffre di diarrea cronica, potrebbe aver bisogno di zinco supplementare. Oppure se la sua patologia causa perdite di sangue, come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa, potrebbe aver bisogno di più ferro.
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Evitare le calorie vuote.
Le patatine hanno un ottimo sapore, ma il cibo spazzatura non è il modo migliore per aiutare il bambino ad aumentare di peso. I grassi sani, come l'avocado e l'olio d'oliva, gli faranno più bene. Anche una bevanda a base di carboidrati o proteine in polvere o un integratore possono essere utili. Chiedete al nutrizionista o al medico cosa è giusto per il vostro bambino.
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Eliminate gli zuccheri aggiunti.
Lo zucchero è un'altra facile fonte di calorie, ma lo zucchero non è nutriente. Inoltre, troppo zucchero, soprattutto quello contenuto nei succhi di frutta, può causare diarrea, soprattutto nei bambini piccoli.
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Fattore in fibra.
Il medico di vostro figlio potrebbe consigliarvi di proporgli una dieta a basso contenuto di fibre, soprattutto quando la malattia si aggrava. "Non si tratta di una dieta a vita", dice Maqbool. È molto probabile che vostro figlio abbia bisogno di fibre anche quando la malattia non si sta aggravando. Per sapere di quante fibre ha bisogno, aggiungete 5 all'età del bambino, dice Driggers. Questo è il numero di grammi di fibre che dovrebbe assumere al giorno. Chiedete al medico o al nutrizionista quali sono i tipi di fibre migliori.
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Mantenere i pasti strutturati.
Può aiutare il bambino a consumare pasti più piccoli e frequenti invece di tre pasti abbondanti. Fate in modo che alcuni pasti siano eventi familiari, in modo che mangiare sia più divertente. Stabilite degli orari per i pasti e cercate di enfatizzare il fatto che la famiglia mangi insieme, in modo che sia un evento nutrizionale e sociale, dice Mukkada.
Una delle cose migliori che potete fare per vostro figlio è non rendere la crescita un problema importante per lui. Evitate di confrontare la sua crescita con quella degli altri bambini della sua classe. L'importante è che la sua altezza e il suo peso siano nella norma e che continui a crescere.
