L'ipomagnesiemia è un basso livello di magnesio nel sangue che causa uno squilibrio elettrolitico. Scoprite le cause, i sintomi e le opzioni di trattamento.
Il magnesio è un minerale molto importante per la salute. Il corpo contiene circa 25 grammi di magnesio. La maggior parte si trova nelle ossa e nei tessuti molli. Solo l'1% circa si trova nel sangue. Il modo più semplice per misurare la presenza di magnesio nell'organismo è analizzare il sangue. Se il livello di magnesio nel sangue scende al di sotto di 0,75 mmol/L, si ha un basso livello di magnesio o ipomagnesiemia.
Quali sono le cause dell'ipomagnesiemia?
L'ipomagnesiemia può essere causata da un basso apporto di magnesio. Può anche verificarsi quando si perde troppo magnesio attraverso i reni o l'intestino. I seguenti gruppi sono ad alto rischio di perdere troppo magnesio in questo modo:
-
Persone con problemi gastrointestinali, come il morbo di Crohn o la celiachia.
-
Persone con diabete di tipo 2, i cui reni tipicamente espellono una quantità maggiore di urina
-
Coloro che fanno un uso eccessivo di alcol, causando problemi ai reni e all'apparato digerente
L'ipomagnesiemia può anche derivare dall'uso di alcuni farmaci:
-
Alcuni diuretici, utilizzati per aiutare l'organismo a liberarsi dei liquidi e del sale in eccesso
-
Inibitori della pompa protonica, che trattano il reflusso acido
-
Una classe di antibiotici noti come aminoglicosidi
-
Amfotericina B, un farmaco usato per trattare le infezioni fungine
-
Digitalis, un farmaco per il cuore
-
Alcuni farmaci chemioterapici
Quali sono i sintomi dell'ipomagnesiemia?
I sintomi dell'ipomagnesiemia comprendono:
-
Nausea e/o vomito
-
Debolezza e sonnolenza
-
Cambiamenti di personalità
-
Spasmi muscolari o tremori
-
Perdita di appetito?
I medici possono anche sospettare un'ipomagnesiemia se una persona presenta bassi livelli di calcio e potassio nel sangue.
Come viene trattata l'ipomagnesiemia?
Quando il magnesio è così basso da causare sintomi, i medici lo somministrano per via endovenosa. Possono prescrivere magnesio per via orale come trattamento successivo. Il trattamento dell'ipomagnesiemia deve comprendere anche la risoluzione della causa sottostante.
Quando i livelli di magnesio sono leggermente bassi e non causano sintomi, il trattamento potrebbe non essere necessario. Nei pazienti ricoverati, i bassi livelli di magnesio devono essere affrontati nell'ambito della gestione della nutrizione totale. I pazienti alimentati per via venosa potrebbero aver bisogno di integratori di magnesio.
Non è chiaro se il trattamento sia necessario per le persone con diabete che presentano un'ipomagnesiemia lieve. Almeno uno studio ha rilevato che le persone con un basso livello di magnesio sono a maggior rischio di complicazioni del diabete, come ulcere ai piedi, problemi alla vista e riduzione della funzionalità renale. Alcuni esperti ritengono che l'ipomagnesemia peggiori la resistenza all'insulina, che a sua volta peggiora l'ipomagnesemia, creando una spirale negativa.
Se soffro di ipomagnesiemia, devo assumere integratori di magnesio?
L'alimentazione è il modo migliore per soddisfare il fabbisogno di magnesio dell'organismo. I seguenti alimenti sono ricchi di magnesio:
-
Noci
-
Semi
-
Cereali integrali
-
Fagioli e piselli
-
Verdure verdi
Se si sceglie di assumere integratori di magnesio, è bene rimanere al di sotto del limite massimo di integrazione di magnesio, che è di 350 mg per la maggior parte degli adulti. Dosi elevate di magnesio possono essere pericolose?
Quanto è comune l'ipomagnesiemia?
Per la maggior parte delle persone, il rischio di ipomagnesiemia è di circa il 2%. Il rischio è più elevato per alcuni gruppi. I pazienti ricoverati in ospedale hanno una probabilità di ipomagnesiemia del 10%-20%. Il rischio sale a circa il 50%-60% per le persone ricoverate in unità di terapia intensiva. Le persone affette da diabete hanno circa il 25% di probabilità di ipomagnesiemia e coloro che fanno un uso eccessivo di alcol hanno un rischio compreso tra il 30% e l'80%.
L'ipomagnesiemia può causare problemi a lungo termine?
Se non trattata, l'ipomagnesiemia può causare un battito cardiaco irregolare. Si può essere particolarmente a rischio di torsades de pointes, un tipo di aritmia (battito cardiaco irregolare). ?
Bassi livelli di magnesio possono anche aumentare il rischio di:
-
Malattie cardiache. Alcuni studi dimostrano che le persone che assumono una quantità sufficiente di magnesio nella dieta hanno un rischio minore di malattie cardiache e ictus?
-
Diabete di tipo 2. Le persone con livelli più elevati di magnesio hanno un rischio minore di insulino-resistenza, che può portare al diabete di tipo 2.
-
Osteoporosi (assottigliamento delle ossa). Il magnesio è importante per la densità ossea. Un basso livello di magnesio è legato all'osteoporosi, che può aumentare il rischio di fratture ossee.
-
Emicrania. Chi soffre di emicrania a volte ha un basso livello di magnesio. Potrebbero essere in grado di ridurre la frequenza del mal di testa assumendo integratori di magnesio sotto la supervisione di un medico?
