Scoprite cosa c'è da sapere sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per i bambini, scopritene i tipi, i benefici e come può migliorare la salute di vostro figlio.
Se non vengono affrontati nelle fasi iniziali, questi disturbi possono disturbare la vita del bambino?
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per bambini è un trattamento a breve termine per i disturbi mentali e comportamentali. Ma ha un impatto a lungo termine sullo sviluppo del bambino".
Che cos'è la terapia cognitivo-comportamentale (CBT)?
La terapia cognitivo-comportamentale non solo è utile per i bambini e gli adolescenti, ma si concentra anche sulla formazione di insegnanti e genitori per aiutare i bambini a superare i problemi di salute mentale e comportamentali?
La CBT richiede di solito dalle sei alle 20 sedute. È diversa dalle altre terapie comportamentali perché considera come le emozioni, i pensieri e i comportamenti del bambino o dell'adolescente si influenzino a vicenda. Il terapeuta può affrontare ciascuno di essi secondo le necessità.
Che cosa tratta la terapia cognitivo-comportamentale?
I professionisti del settore utilizzano la terapia cognitivo-comportamentale per trattare molti problemi psicologici di bambini e adolescenti, tra cui:
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disturbi d'ansia, come il disturbo ossessivo-compulsivo, l'ansia sociale o il disturbo da stress post-traumatico
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Depressione
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Scarsa fiducia in se stessi
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Paure irrazionali
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Ipocondria continua paura di ammalarsi?
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Uso di droghe, fumo o alcol?
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Dipendenza dal gioco d'azzardo?
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Disturbi dell'appetito aumento o diminuzione della fame
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Insonnia difficoltà ad addormentarsi di notte
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Problemi di relazione
La terapia cognitivo-comportamentale si concentra sulla trasformazione dei pensieri negativi in pensieri positivi e realistici. Si concentra anche sul cambiamento dei comportamenti che derivano dai pensieri negativi.
Quali sono i tipi di terapia cognitivo-comportamentale?
Alcuni tipi di terapia cognitivo-comportamentale sono:
Terapia cognitivo-comportamentale individuale
Lavorando a tu per tu con il paziente, il terapeuta si concentra sul miglioramento delle capacità del bambino di superare i suoi pensieri negativi e di vincere le sue paure. Questo tipo di CBT è considerato più efficace perché il terapeuta lavora direttamente con il bambino.
La CBT individuale è ideale per il trattamento di ansia, depressione e abuso di sostanze.
Terapia cognitivo-comportamentale di gruppo
In questo tipo di CBT, il terapeuta lavora con un gruppo di bambini e adolescenti che presentano disturbi simili. Le sessioni possono includere bambini del gruppo sociale del bambino o qualcuno che non conosce.
La CBT di gruppo offre a questi bambini la possibilità di costruire nuove relazioni e di combattere le loro paure sociali.
È efficace per aiutare bambini e adolescenti con depressione, abuso di sostanze e ansia sociale?
Terapia cognitivo-comportamentale con i genitori
Questo tipo di CBT insegna ai genitori diverse tecniche per aiutare i figli a superare le paure e l'ansia. I metodi di apprendimento per i bambini e i genitori comprendono la terapia individuale, la psicoeducazione, il parent training e il caregiver coping.
La terapia cognitivo-comportamentale con i genitori chiede loro di svolgere il proprio ruolo nella gestione dei disturbi psicologici dei figli a casa.
CBT con farmaci
Alcune CBT utilizzano anche alcuni farmaci nel trattamento. Alcuni studi hanno dimostrato l'efficacia dei farmaci psicotropi, come antidepressivi, stimolanti e stabilizzatori dell'umore, nel trattamento di diversi disturbi d'ansia nei bambini e negli adolescenti.
L'équipe sanitaria prescrive questi farmaci al bambino solo se necessari per il processo terapeutico.
Terapia cognitivo-comportamentale incentrata sul trauma
Questo tipo di CBT si rivolge principalmente a bambini e adolescenti che hanno affrontato qualsiasi tipo di trauma emotivo o fisico. Si concentra sui sintomi del disturbo da stress post-traumatico e di solito è un trattamento breve, che prevede solo 6-20 sedute.
Può includere o meno i genitori del bambino.
La terapia cognitivo-comportamentale incentrata sul trauma affronta i diversi problemi comportamentali e cognitivi (di pensiero) del bambino, comprese le esperienze traumatiche.
Si concentra anche sulla depressione e sui disturbi d'ansia e motiva i genitori a comprendere i cambiamenti di comportamento e le difficoltà del bambino.
CBT e terapia di potenziamento motivazionale (MET)
La terapia di potenziamento motivazionale (MET) viene utilizzata per gli adolescenti per motivarli a cambiare il loro comportamento dall'interno. Quando la MET si associa alla CBT, aiuta i giovani a controllare internamente le loro dipendenze da droga e alcol.
Questa terapia si svolge in un gruppo in cui i terapeuti e gli adolescenti discutono delle loro difficoltà, sviluppano tecniche di coping e seguono passi motivazionali per superare i loro problemi.
Si tratta di un processo approfondito che incoraggia l'adolescente a rimanere coerente con i propri progressi.
CBT, MET e terapia comportamentale basata sulla famiglia
Nella terapia comportamentale basata sulla famiglia, i genitori fungono da modello per i figli. Cambiano il proprio comportamento per dare l'esempio al figlio di cambiare il proprio. Questa terapia migliora le capacità di gestione e di risoluzione dei problemi dei genitori a lungo termine.
Quando questa terapia si abbina alla CBT e al MET, aiuta i bambini e gli adolescenti a far fronte a molti disturbi comportamentali.
