Come capire se il bambino è stitico? Oltre agli ovvi movimenti intestinali dolorosi, cercate questi segnali tipici.
Come si fa a capire se il bambino è stitico? Oltre agli ovvi movimenti intestinali dolorosi, cercate questi segnali tipici:
Sintomi di stitichezza
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Dolore e gonfiore di stomaco
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Sanguinamento con movimenti intestinali
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Incidenti di sporcizia
A volte un bambino stitico può sembrare in realtà affetto da diarrea, il che può creare confusione. In questo caso, infatti, una grossa feci si è bloccata nel retto del bambino e le feci liquide passano intorno ad essa.
Quando un bambino è stitico, ha movimenti intestinali meno frequenti e, quando li fa, le sue feci sono secche, dure e dolorose da passare. Le cause della stitichezza possono essere molteplici, tra cui:
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Trattenere le feci. Ciò significa che il bambino cerca di trattenere i movimenti intestinali, forse perché è stressato per l'uso del vasino, forse perché non vuole usare il bagno in certi luoghi (come la scuola) o forse perché ha paura di un'esperienza dolorosa in bagno. (La stitichezza può diventare un circolo vizioso: se fa male fare la cacca una volta, il bambino può avere più paura di farla la volta successiva).
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Una dieta povera di fibre o che non include abbastanza liquidi (o entrambe le cose), comunemente riscontrata nei bambini che passano dal latte artificiale al latte intero.
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Effetti collaterali di alcuni farmaci
Trattamenti per la stitichezza
I trattamenti principali per la maggior parte dei casi di stitichezza sono tre e di solito funzionano di pari passo.
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Una dieta ad alto contenuto di fibre con abbondanza di liquidi
. Ciò significa che i bambini devono mangiare molta frutta e verdura fresca, cereali ad alto contenuto di fibre, pane integrale (cercate almeno 3-5 grammi di fibre per porzione) e una varietà di fagioli e altri legumi, come ceci e lenticchie. Due buone fonti di fibre che i bambini spesso mangiano volentieri sono i trail mix (lasciate che li preparino da soli) e i popcorn con poco sale o burro. Anche gli alimenti contenenti probiotici, come lo yogurt, possono favorire una buona salute dell'apparato digerente. Pur concentrandosi sulle fibre, non dimenticate i liquidi. Se il bambino mangia molti alimenti ad alto contenuto di fibre ma non assume abbastanza liquidi per favorire il lavaggio dell'organismo, la situazione può peggiorare. Il bambino dovrebbe bere molta acqua durante la giornata, oltre a un po' di latte. Limitate le bevande zuccherate a 4 once al giorno per i bambini più piccoli e a 6-8 once per quelli in età scolare.
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Un ammorbidente delle feci
per liberare l'intestino. Questi farmaci sono in genere sicuri per i bambini. Due errori comuni che i genitori commettono quando somministrano al bambino un ammorbidente per la stitichezza sono di non utilizzare una dose sufficientemente elevata o di interromperla troppo presto. Per esempio, si può pensare di poter smettere di somministrare un ammorbidente dopo il primo movimento intestinale normale del bambino, ma smettere troppo presto può solo predisporre il bambino a un altro attacco di stitichezza. Alcuni bambini possono avere bisogno di un ammorbidente per alcune settimane. Continuando ad apportare e a rafforzare le modifiche alla dieta, il pediatra potrà consigliarvi il giusto programma di dosaggio per il vostro bambino.
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Tempo di toilette regolare.
Incoraggiate il bambino ad andare in bagno per prima cosa al mattino e dopo ogni pasto o spuntino. Soprattutto per i bambini più piccoli, si possono ottenere risultati migliori dicendo, non chiedendo. Invece di suggerire: "Hai bisogno di andare in bagno?", dite semplicemente: "È ora di andare in bagno".
I risultati migliori si ottengono combinando tutti e tre questi approcci. Una dieta ad alto contenuto di fibre non è in grado di risolvere da sola un grave caso di stitichezza senza l'aiuto di un ammorbidente; d'altra parte, una volta che il bambino smette di prendere un ammorbidente, se continua a seguire una dieta a basso contenuto di fibre e non assume abbastanza liquidi salutari, è probabile che il problema si ripresenti.
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