Cancro al seno: Vestiti, reggiseni, parrucche e sciarpe

Scoprite quali sono i tipi di vestiti più comodi da indossare durante il trattamento del cancro al seno e come scegliere reggiseni, parrucche, sciarpe o altri copricapi.

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Il trattamento del cancro al seno può cambiare l'aspetto e le sensazioni. Che si tratti di cambiare ciò che si indossa o di come si decide di gestire la perdita di capelli dovuta alla chemioterapia, il controllo spetta comunque a voi.

Acquistare un guardaroba che vi stia bene e vi faccia sentire bene è importante, dice Maryam Lustberg, MD, MPH, direttore del Breast Center dello Smilow Cancer Hospital, ma è molto importante riconoscere anche l'aspetto emotivo e spirituale.

Ecco alcuni consigli di esperti su abiti, reggiseni, parrucche e altri copricapi.

Quali sono i vestiti da indossare?

È possibile cercare online abiti specifici per il cancro. Oppure rivolgersi ad altre persone che hanno vissuto la stessa esperienza. Potete trovare persone che la pensano come voi attraverso i social media o organizzazioni come Breastcancer.org e l'American Cancer Society.

Potete anche:

Incontrare un sarto. Se possibile, visitate un negozio specializzato in cancro. Il sarto vi prenderà le misure e vi darà consigli su come vestire il vostro corpo come è ora, che può essere più grande o più piccolo di prima.

Indossate abiti comodi. Potreste essere più sensibili se avete subito un intervento chirurgico esteso al seno, come una mastectomia o una ricostruzione. In generale, però, indossate indumenti morbidi, facili da indossare e da togliere.

Vestitevi per il trattamento. Se avete una porta, provate una camicia con scollo a V o con bottoni o cerniera sul davanti, dice Patti Frey, infermiera oncologica del Northwestern Medicine Cancer Center.

Le maniche corte sono una buona scelta se si riceve la chemio attraverso una vena del braccio. E indossate strati. Durante il trattamento potreste avere caldo o freddo. Non si sa mai come ci si sentirà, dice Frey.

Create il vostro guardaroba di potere. Indossate abiti che vi aiutino a sentirvi a posto, dice Marissa Weiss, medico, fondatrice e responsabile medico di Breastcancer.org.

Evitate di indossare abiti troppo stretti. Non volete sentirvi fisicamente a disagio. Gli abiti ben aderenti offrono anche una maggiore privacy. Potreste avere drenaggi chirurgici o altre asimmetrie che non volete rivelare, dice Weiss.

Chiedete aiuto. La stanchezza può essere una componente importante del trattamento del cancro. Se avete bisogno di andare in tintoria e di essere ritirati, dite a qualcun altro di farlo per voi, dice Frey. Risparmiate le energie per le cose che vi piace fare.

Qual è il reggiseno migliore?

Dipende dal trattamento. Secondo Frey, alcune persone possono fare a meno di un supporto extra per un certo periodo. Ma verificate con la vostra équipe sanitaria. Potrebbe essere necessario indossare un reggiseno chirurgico.

I reggiseni di tipo medico sono in genere più morbidi e non hanno ferretti, dice Lustberg. Di solito hanno una cerniera sul davanti. E se avete dei drenaggi, alcuni di questi indumenti intimi hanno un posto dove potete accedervi più facilmente.

Quando tornate a indossare un reggiseno personale, tenete presente il comfort.

È particolarmente importante indossare un reggiseno senza cuciture - che sia liscio all'interno e all'esterno - se state ricevendo radiazioni, dice Weiss. Per il bene della vostra pelle, evitate reggiseni con ferretto, reggiseni di pizzo e reggiseni con elastici con punti a zig-zag.

Se vuoi una parrucca

Se il trattamento prevede la chemioterapia e il tipo di chemioterapia provoca la caduta dei capelli, è possibile scegliere come gestirla.

La perdita di capelli inizia circa 2-3 settimane dopo l'inizio della chemio. Non si manifesta tutta in una volta. Molte persone si fanno rasare la testa per avere il controllo quando inizia a verificarsi.

La perdita di capelli è un problema per molte persone. Weiss conosce persino persone che l'hanno trovata più preoccupante della perdita del seno.

Non era nei tuoi piani spiegare alle persone, compresi gli sconosciuti, perché non hai più capelli o perché non vuoi parlarne in un parcheggio, dice Weiss.

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Se questo è vero, una parrucca può essere un buon modo per preservare il senso di sé e proteggere la propria privacy.

Se non volete una parrucca e vi sentite a posto con la perdita di capelli, va bene lo stesso. È una scelta personale.

È possibile acquistare una parrucca in offerta. Ma chiedete al vostro medico di prescrivervi una protesi cranica - una parrucca - e la vostra assicurazione sanitaria dovrebbe coprire il costo. Chiamate la vostra assicurazione in anticipo per verificare quanto copriranno.

Esistono pro e contro di diversi tipi di parrucche, tra cui:

Capelli umani. Hanno un aspetto più naturale, ma possono essere costosi e più difficili da gestire. Con il tempo, se indossate spesso, possono risultare un po' opache, dice Weiss. Non hanno gli oli naturali dei capelli che crescono dal cuoio capelluto.

Sintetici. Tendono a costare meno delle parrucche fatte con capelli umani. E di solito sono più facili da curare. Si possono usare di più e non si rovinano, dice Weiss.

Non è necessario indossare la parrucca così com'è. Uno specialista può aiutarvi a ottenere un look che vi piace.

Andate da un parrucchiere o in una boutique del cancro, dove potranno incastrare gli strati in modo più naturale, dice Lustberg.

Chiedete al vostro medico informazioni sul raffreddamento del cuoio capelluto. Le cuffie fredde possono ridurre la perdita di capelli causata dalla chemio per alcune persone. Il vostro centro oncologico potrebbe avere un'unità di raffreddamento del cuoio capelluto. Se volete comprarne una vostra, chiedete al vostro personale sanitario come usarla e cosa vi aspettate. E verificate con la vostra assicurazione sanitaria se la pagheranno.

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Altri copricapi

Senza capelli o senza parrucca, la testa potrebbe essere più fredda del solito. Per questo motivo si potrebbe desiderare un berretto o una sciarpa.

Alcune aziende producono prodotti per le persone in terapia oncologica. Ma non è necessario acquistare un copricapo speciale per la chemio.

È preferibile un copricapo morbido e sicuro. In estate, scegliete un materiale leggero e confortevole. Potreste preferire il cotone al 100%, il rayon, la seta o il bambù. Il pile o la ciniglia possono tenervi al caldo in inverno.

Le opzioni includono:

• Calotta cranica da mettere sotto la parrucca

• Berretto per dormire

• Berretto o berretto aderente

• Cappelli per diverse stagioni

• Foulard preannunciato o da infilare

È possibile avvolgere un foulard da soli. Basta un po' di pratica per imparare.

Look Good Feel Good è un programma che offre consigli di bellezza di gruppo o online per le persone che si sottopongono a cure oncologiche. In rete si trovano anche video che mostrano diversi look con i foulard.

Alcune persone indossano un berretto da baseball con una coda di cavallo nella parte posteriore. Si possono trovare fasce con capelli sintetici progettate per questo look.

La vostra assicurazione sanitaria probabilmente non pagherà una sciarpa o un cappello. Ma ci sono gruppi locali e nazionali che vi aiuteranno a trovare copricapi gratuiti. Chiedete al vostro medico o chiamate l'American Cancer Society al numero 800-227-2345 per maggiori informazioni.

TLC per il cuoio capelluto e la pelle

Non dimenticate il cuoio capelluto quando prendete la protezione solare. Le radiazioni e la chemioterapia possono rendere più sensibili al sole.

• Utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con SPF 50 o superiore.

• Indossare un cappello a trama stretta con tesa di 5 pollici.

• Tenere le aree trattate con le radiazioni al riparo dal sole.

• Coprite le braccia e il torace con una camicia a bottoni oversize.

• Sedetevi sotto l'ombrellone quando siete in piscina, in spiaggia o a mangiare all'aperto.

Siate delicati con il cuoio capelluto quando i capelli iniziano a cadere. Può essere tenero e doloroso. Ecco alcune cose da fare durante il trattamento:

• Usare uno shampoo per bambini.

• Asciugare i capelli.

• Utilizzare una spazzola per bambini con setole morbide.

• Non asciugate i capelli con il phon.

Quando ricresceranno le ciglia?

La ricrescita delle ciglia può richiedere diversi mesi dopo la fine della chemio. E non è detto che ricrescano esattamente come prima.

Alcune persone usano stimolatori per ciglia o ciglia artificiali, dice Lustberg.

Anche le sopracciglia possono spuntare con la chemio. Alcune persone si sottopongono a microblading delle sopracciglia, un tipo di trucco permanente, prima della chemioterapia. Il motivo principale è quello di mantenere il contorno delle sopracciglia. Quando i peli cadono, si è meno sicuri della forma, dice Lustberg.

Potete anche imparare da tutorial di bellezza online o presso un negozio di trucco locale. Il vostro team sanitario potrebbe consigliarvi dove andare. Loro sanno cosa c'è di buono nella vostra zona, dice Frey.

Ottenere supporto

Affrontare il trattamento del cancro non è facile. Affrontare i cambiamenti del corpo può essere molto più profondo che cambiare i vestiti o ricordarsi di usare la protezione solare sul cuoio capelluto.

Fate sapere a chi vi sta vicino come vi sentite. Potete anche chiedere al vostro medico di indirizzarvi a un professionista della salute mentale. Un sostegno individuale con un consulente oncologico dedicato può essere molto importante, dice Lustberg.

Oppure rivolgetevi a un gruppo di sostegno per il cancro al seno. Molte volte, parlare con persone che sono state al tuo posto e che hanno affrontato la situazione fa davvero la differenza, dice Frey.