Amare il proprio corpo con il cancro al seno

Quello che Lizzo e l'oncologo medico, Dr. Miguel Pelayo, vogliono che sappiate su come amare il vostro corpo con il cancro al seno.

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Quello che Lizzo (e altri) ci insegnano sull'amore per il nostro corpo è che la positività corporea e la cura di sé non sono solo per la lista delle cose da fare la domenica pomeriggio, specialmente durante il viaggio verso il cancro al seno. Imparare ad amare il proprio corpo oggi e durante i cambiamenti che si verificano durante i trattamenti è fondamentale per la salute fisica e mentale, la qualità della vita e il benessere generale.

Lizzo condivide con i suoi fan:

Amare me stessa è stato il risultato di due risposte: Vuoi vivere? Perché questo è ciò che sarai per il resto della tua vita. Oppure vuoi vivere una vita di vuoto, di odio per te stesso e di disprezzo per te stesso? E io ho scelto di vivere, quindi ho dovuto accettarmi.

Questo movimento di responsabilizzazione può essere incentrato sul superamento del body-shaming e sulla promozione dell'amore per se stessi mentre si vive la battaglia contro il cancro al seno.

Il cancro al seno non colpisce solo il nostro corpo, ma anche il modo in cui lo vediamo, afferma il dottor Miguel Pelayo, oncologo medico del Florida Cancer Specialists. Per alcune pazienti è difficile accettare le variazioni temporanee che possono derivare dal trattamento, come la perdita di capelli e le fluttuazioni di peso. È importante promuovere un'immagine corporea positiva se si iniziano a sperimentare cambiamenti dovuti ai trattamenti. Mi assicuro di condividere con i miei pazienti che questo è un viaggio con la loro mente e il loro corpo. Stiamo combattendo oggi, per un domani migliore.

Di seguito sono riportati alcuni consigli della dottoressa Peyalo per aiutarvi a riorganizzare i sentimenti che provate nei confronti del vostro corpo durante il trattamento del cancro al seno e oltre.

1. Rimanere concentrati e positivi trovando il proprio team di supporto

È normale sentirsi giù, e va bene così. Comunicate sempre qualsiasi sensazione di depressione a lungo termine ai vostri medici, che possono aiutarvi a sostenervi emotivamente e fisicamente durante il programma di trattamento.

Durante questo periodo, ricordate che non siete soli. I sentimenti di tristezza, disperazione o paura sono estremamente comuni. Infatti, a 1 donna su 8 viene diagnosticato un tumore al seno nel corso della vita. La dottoressa Peyalo sottolinea che questa diagnosi non è colpa vostra e che il cancro al seno può insorgere per una combinazione di fattori, dalla genetica all'esposizione agli ormoni o allo stile di vita.

Concentratevi sugli aspetti positivi e sappiate che il vostro oncologo medico può fornirvi informazioni sui gruppi di sostegno locali e sugli incontri comunitari con altre donne che stanno vivendo le stesse sfide con i cambiamenti del loro corpo e della loro immagine. Sappiate anche che potete rivolgervi ad amici, familiari o a un professionista della salute mentale nei giorni in cui avete bisogno di una spinta in più.

2. Mostra l'amore per il tuo corpo

Concedetevi i semplici piaceri della vita e non dimenticate di ringraziare il vostro corpo per quello che vi permette di fare oggi e ogni giorno. Anche se alcuni giorni riuscite a fare meno di altri.

Potete comunque amare il vostro corpo mentre combattete la battaglia contro il cancro al seno. Mangiare pasti nutrienti darà al vostro corpo i nutrienti di cui ha bisogno per alimentare la vostra guarigione e agire come medicina preventiva.

Anche mantenersi attive può avere un impatto sull'aspetto e sulle sensazioni. È importante fare movimento ogni giorno, che si tratti di yoga o anche solo di una passeggiata nel quartiere. Se non avete la forza di uscire di casa, prendete in considerazione l'idea di ascoltare un album di Lizzo e di ballare davanti allo specchio.

Specchio, specchio sul muro, dimmi cosa vedi / È che, oh mio Dio, sembra celeste - 'Scuse MeLizzo

3. Abbracciare un'immagine sana di sé

L'immagine corporea ha a che fare con l'amore: se vi vergognate costantemente del vostro aspetto o se gli altri vi giudicano, non avrete mai abbastanza tempo da dedicare alla cura di voi stessi. Un'immagine positiva di sé è possibile in tutte le forme, dimensioni e tipi di capelli.

Gli effetti collaterali della perdita di capelli sono un argomento di cui il Dr. Pelayo parla spesso ai suoi pazienti, e non si tratta sempre e solo di perdere capelli, ma spesso di guadagnarne di nuovi.

Sapevate che il vostro oncologo medico può prescrivervi una parrucca mentre siete in cura? Se non siete amanti delle parrucche, nessun problema. Per ridurre il rischio di perdita di capelli sono disponibili anche i sistemi DigniCap?

"Perché sono la mia anima gemella, so come amarmi". Anima gemella - Lizzo

4. Avere speranza

Abbracciate il cambiamento per il quale state lottando domani! State sperimentando tutti gli effetti collaterali perché i trattamenti stanno aiutando il vostro corpo a combattere la malattia.

Grazie ai numerosi progressi della medicina oncologica, i trattamenti e i farmaci sono più efficaci che mai. È molto probabile che possiate essere presenti al prossimo evento speciale, alla nascita di un nipote o a una grande serata con le ragazze.

Abbracciate il vostro corpo e tutto ciò che fa per voi. Lizzo ci insegna a tornare a casa stasera, a guardarci allo specchio e a dire: ti amo, sei bellissima e puoi fare qualsiasi cosa.

Informazioni sul dottor Miguel Pelayo |https://flcancer.com/staff/miguel-pelayo-md/

Originario di Miami, FL, il dottor Pelayo ha vissuto e studiato in Florida per la maggior parte della sua vita. Durante il suo tirocinio e la sua specializzazione presso l'University of South Florida/H. Lee Moffitt Cancer Center di Tampa, FL, è stato scelto consecutivamente come Internista di Medicina Interna dell'Anno, Residente Eccezionale e Residente di Medicina Interna dell'Anno. Abilitato alla medicina interna, all'ematologia e all'oncologia medica, il dottor Pelayo è molto interessato alla ricerca e ha presentato diversi casi di studio a simposi di ricerca per il Moffitt Cancer Center e l'MD Anderson Cancer Center. Parla correntemente sia l'inglese che lo spagnolo.