La propriocezione è la capacità del corpo di percepire il movimento e l'azione. Scoprite le cause, i sintomi e i trattamenti del disturbo della propriocezione.
Senza la propriocezione, non sareste in grado di muovervi senza pensare al passo successivo. La propriocezione permette di camminare senza pensare consapevolmente a dove mettere il piede. Permette di toccare il gomito a occhi chiusi.
L'anatomia della propriocezione
La propriocezione deriva dai recettori sensoriali presenti nel sistema nervoso e nel corpo. La maggior parte di questi recettori si trova nei muscoli, nelle articolazioni e nei tendini.
Quando ci si muove, i recettori inviano al cervello messaggi dettagliati sulle posizioni e sulle azioni. Il cervello elabora questi messaggi e lavora con la vista, il sistema nervoso e il sistema vestibolare per creare la percezione di dove si trova il corpo e di come ci si muove.
Che cos'è un disturbo della propriocezione?
Alcune condizioni possono rendere difficile la propriocezione. Se si soffre di un disturbo della propriocezione si possono avere questi sintomi:
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Caduta quando si cammina su superfici irregolari
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Non si comprende la propria forza. Per esempio, non sapete quanta forza usare quando scrivete o raccogliete un mattone.
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Movimenti scoordinati, ad esempio difficoltà a camminare dritto
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Problemi di equilibrio, che possono causare problemi quando si sale o si scende le scale o provocare cadute
Queste condizioni possono causare un disturbo della propriocezione:
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Lesioni cerebrali
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Disturbi dello spettro autistico (ASD)
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Sclerosi multipla (SM)
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Sclerosi laterale amiotrofica (SLA) o morbo di Lou Gehrigs
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Lesioni alle articolazioni
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Interventi di sostituzione delle articolazioni, in particolare dell'anca
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Malattia di Parkinson
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Malattia di Huntington
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Ictus
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Artrite
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Ernia del disco
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Neuropatia periferica?
Diagnosi del disturbo della propriocezione
Se si manifestano i sintomi di un disturbo della propriocezione, il medico chiederà informazioni sulla salute e sull'anamnesi, compresi gli interventi chirurgici recenti e le condizioni mediche esistenti.
Poi vi visiterà e farà dei test di propriocezione. Questi includono:
Test TTDPM. Questo test viene eseguito su diverse articolazioni del corpo. Il medico utilizza una macchina che muove uno degli arti in una particolare direzione a velocità diverse mentre il paziente è bendato. Il paziente riferisce in quale direzione ritiene che il movimento sia stato effettuato.
Test JPR. Simile al test TTDPM, questo test prevede una macchina e una benda. Mentre siete bendati, la macchina muove una delle vostre articolazioni in una certa direzione. Poi, l'articolazione viene riportata nella posizione iniziale. Si cercherà di ripetere il movimento da soli.
Test di individuazione del pollice. Il medico muove la mano in una determinata posizione. Con gli occhi chiusi, si tocca il pollice di una mano con l'altro indice e il pollice.
Test di propriocezione distale. Il medico muove l'alluce su e giù davanti a voi. Si cerca quindi di duplicare il movimento a occhi chiusi.
Tocco sequenziale delle dita. Si tocca il pollice con ciascuna delle dita, iniziando dall'indice.
Test di Romberg. È il test più comune per i disturbi propriocettivi. Per 30 secondi si sta in piedi da soli con gli occhi chiusi e i talloni uniti. Se durante questi 30 secondi si perde l'equilibrio, si può avere un disturbo della propriocezione.
Field Sobriety Test. Si tratta della stessa serie di test che le forze dell'ordine utilizzano per testare i conducenti ubriachi. Il test standardizzato di sobrietà sul campo (SFST) comprende il test della camminata e della rotazione (WAT), il test del nistagmo dello sguardo orizzontale (HGN) e il test dell'alzata di una gamba (OLS).
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Per il test WAT, si cammina in linea retta mettendo un piede davanti all'altro.
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Il test HGN richiede di seguire con gli occhi una matita o un altro oggetto che si muove lentamente.
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Per il test OLS, si sta in piedi con un piede dal pavimento?
Se il medico ritiene che il disturbo di propriocezione sia il risultato di una lesione o di un'altra condizione medica, potrebbero essere necessari anche questi esami:
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Un test della velocità di conduzione nervosa, che utilizza elettrodi per verificare il funzionamento dei nervi.
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Raggi X
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Esami del sangue
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Risonanza magnetica?
Trattamento del disturbo della propriocezione
Oltre al trattamento della causa del disturbo di propriocezione, è probabile che si eseguano anche esercizi e terapie per migliorare la coordinazione e l'equilibrio.
Ecco alcuni metodi popolari per trattare il disturbo di propriocezione:
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Tai chi, che può aumentare la propriocezione nelle gambe
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Esercizi per il core, che migliorano l'equilibrio
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Terapia fisica, che aumenta la forza, le capacità motorie e l'equilibrio
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Allenamento con stimolazione somatosensoriale, che utilizza esercizi o stimoli elettrici per migliorare la propriocezione?
L'allenamento della propriocezione può anche ridurre il rischio di lesioni e di deterioramento muscolare. Parlate con il vostro medico di quali esercizi potrebbero essere più utili per voi, in base alla vostra storia clinica, alla vostra salute generale e alla vostra età. Il medico creerà un piano di trattamento personalizzato per il vostro disturbo della propriocezione.
