Come si comporta la vostra mente quando matura? Mettete alla prova le vostre conoscenze sul cervello che invecchia.
Il cervello smette di crescere e inizia a invecchiare:
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Quando finisce la pubertà
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Verso i 20 anni
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A 40 anni
Il cervello smette di crescere e inizia a invecchiare:
Corretto! Hai risposto:
Il cervello continua a svilupparsi anche dopo che la società ti definisce adulto. Ma non dura a lungo. Una volta raggiunti i 20 anni, inizia un lento declino cognitivo.
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Il cervello si riduce con l'età.
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Vero
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Falso
Il cervello si restringe con l'età.
Corretto! Hai risposto:
Dopo i 40 anni, il cervello si riduce del 5% ogni decennio che passa. Si riduce ancora più rapidamente una volta raggiunti i 70 anni. Gli scienziati non sanno bene perché, ma le cellule cerebrali muoiono con l'età.
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È meno probabile avere problemi di memoria se si è..:
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Una donna
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Un uomo
È meno probabile avere problemi di memoria se:
Corretto! Hai risposto:
Nella battaglia dei sessi per la memoria, vincono le donne. Gli uomini ottengono punteggi più bassi nei test di memoria rispetto alle donne a ogni età, e soprattutto dopo i 40 anni.
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È più probabile che la memoria rimanga acuta più a lungo se:
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Indossare gli occhiali
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Esercitarsi regolarmente
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Sono mancini
È più probabile che si rimanga acuti più a lungo se:
Corretto! Hai risposto:
Gli studi dimostrano che le persone con un cuore più sano ottengono punteggi più alti nei test mentali. Quindi le abitudini che aiutano il cuore aiutano anche il cervello. Un buon sonno, una dieta sana ed equilibrata e l'esercizio fisico sono tutti fattori che favoriscono il cervello, anche quando la mente matura.
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Con l'avanzare dell'età è molto probabile che si dimentichi questa prima cosa:
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Il primo giorno di scuola
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La capitale della Francia
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Come andare in bicicletta
Con l'avanzare dell'età è molto probabile che lo si dimentichi per primo:
Corretto! Hai risposto:
Il tipo di memoria che aiuta a ricordare i fatti, come ad esempio conoscere la capitale di un paese, si chiama memoria semantica. La memoria procedurale è la memoria muscolare, quella responsabile della frase È come andare in bicicletta. Gli eventi che si verificano - i ricordi episodici - sono quelli che tendono ad essere ricordati per primi.
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Quale attività aiuta il cervello a rimanere giovane?
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Passare del tempo con gli amici
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Imparare una nuova lingua
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Entrambi
Quale attività aiuta il cervello a rimanere giovane?
Corretto! Hai risposto:
Così come una buona salute fisica è un vantaggio per il cervello, lo è anche una buona salute mentale ed emotiva. Sfidare il cervello con nuove abilità lo fa funzionare a pieno ritmo più a lungo. E un gruppo di buoni amici non è solo una buona compagnia, ma può aiutarvi a vivere più a lungo e a ricordare meglio.
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Il cervello invecchia e diventa:
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Più sangue
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Meno sangue
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La stessa quantità di sangue
Quando il cervello invecchia, diventa:
Corretto! Hai risposto:
Il flusso sanguigno al cervello rallenta naturalmente con l'età e colpisce prima la corteccia frontale. (Un regolare esercizio fisico può far pompare il cuore e il sangue può mantenere la mente in movimento.
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Trenta minuti dopo aver ascoltato la stessa storia, un settantenne di solito ricorda la percentuale di ciò che ricorda un diciottenne.
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75%
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50%
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35%
Trenta minuti dopo aver ascoltato la stessa storia, un settantenne di solito ricorda questo per cento di ciò che ricorda un diciottenne.
Corretto! Hai risposto:
D'altra parte, le competenze linguistiche rimangono per tutta la vita. Infatti, il vostro vocabolario continua a crescere fino alla mezza età.
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Quale vitamina aiuta a ridurre le probabilità di demenza?
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A
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B
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C
Quale vitamina aiuta a ridurre le probabilità di demenza?
Corretto! Hai risposto:
Quando si tratta di questioni di memoria, è bene assumere tutte le vitamine del gruppo B. Tre vitamine del gruppo B - acido folico, B6 e B12 - aiutano a ridurre i livelli di alcune proteine che causano la demenza. Tutte e tre possono essere assunte naturalmente da pane, cereali arricchiti e verdure a foglia verde.
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Il rischio di problemi di memoria è più elevato se:
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Avere un QI elevato
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Hanno subito un intervento chirurgico
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Hanno subito un trauma cranico
Il rischio di problemi di memoria è maggiore se:
Corretto! Hai risposto:
A volte un colpo alla testa causa una perdita di memoria immediata. Ma anche se si supera l'evento con i ricordi intatti, si può avere una maggiore probabilità di ammalarsi di Alzheimer in seguito.
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A partire dalla fine dei 20 anni, la salute mentale ed emotiva tende a..:
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Rimanere lo stesso
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Peggiorare
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Migliorare
A partire dalla fine dei 20 anni, la salute mentale ed emotiva tende a:
Corretto! Hai risposto:
Un ampio studio ha rilevato che, mentre la memoria può diminuire con l'avanzare dell'età, la salute mentale complessiva sembra migliorare.
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