Coppette mestruali e IUD: Cosa c'è da sapere

Ecco cosa c'è da sapere sull'uso della coppetta mestruale quando si ha uno IUD.

Ma se avete una spirale, ci sono alcune cose da considerare prima di usare una coppetta mestruale.

Cos'è una coppetta mestruale?

La coppetta mestruale è una piccola coppetta flessibile che si inserisce nella vagina per raccogliere il sangue quando si hanno le mestruazioni. Di solito è realizzata in silicone o in gomma.

A differenza di assorbenti e tamponi, la coppetta non assorbe il sangue che fuoriesce dall'utero. Raccoglie invece il sangue. Si svuota la coppetta quando è piena o se perde, ogni 12 ore circa. Si toglie la coppetta, la si svuota, la si sciacqua e la si rimette fino alla fine delle mestruazioni.

L'uso della coppetta mestruale al posto degli assorbenti o dei tamponi presenta alcuni vantaggi. È facile da usare una volta che ci si è abituate. Costa meno di altri metodi, crea meno rifiuti, non ha odore e non deve essere cambiata così spesso.

È una questione di libertà per le persone con le mestruazioni, afferma Nicole E. Williams, medico, chirurgo ginecologo presso l'Istituto di Ginecologia di Chicago.

Ci sono anche degli aspetti negativi. Può essere difficile da mettere e togliere. Può anche essere disordinata. È necessario sterilizzare la coppetta dopo ogni mestruazione. Non tutte le coppette mestruali si adattano perfettamente.

E se avete un dispositivo intrauterino, o IUD, potrebbe staccarsi se la coppetta mestruale tira i fili. Se lo IUD esce dalla sua sede, si può rimanere incinta.

Si dovrebbe usare una coppetta mestruale con uno IUD?

La risposta rapida fino a poco tempo fa era sì, è sicuro, dice Shieva Ghofrany, medico, cofondatrice del sito sulla salute delle donne A Tribe Called V. Lo IUD si trova all'interno della cavità uterina, mentre la coppetta mestruale si trova all'interno della vagina. Se si trovano in luoghi separati, non dovrebbero interferire l'una con l'altra.

Fino a poco tempo fa, gli esperti ritenevano che l'uso della coppetta mestruale non fosse più rischioso dell'uso di un assorbente o di un tampone con lo IUD. Uno studio del 2011 ha rilevato che le donne che usavano la coppetta mestruale non avevano un rischio maggiore di perdere lo IUD.

Ma una ricerca più recente suggerisce che il rischio potrebbe essere maggiore. Nell'aprile 2020, uno studio pubblicato su Obstetrics & Gynecology ha rilevato che le donne che utilizzavano una coppetta mestruale avevano un tasso più elevato di perdita dello IUD rispetto alle donne che usavano assorbenti o tamponi.

Anche se si tratta di un solo studio, secondo Ghofrany, significa che dobbiamo tenerlo presente. È importante sapere come usare la coppetta mestruale nel modo giusto.

Come usare la coppetta mestruale con lo IUD

Adottate questi accorgimenti per ridurre le probabilità di fuoriuscita dello IUD quando utilizzate una coppetta mestruale:

• Tenere la coppetta mestruale lontana dai fili dello IUD. Assicuratevi che i fili non rimangano incastrati tra il bordo della coppetta e la parete vaginale, dove potrebbero essere tirati quando la coppetta esce, dice Ghofrany. Dovrebbero essere all'interno della coppetta.

• Osservare i cambiamenti nelle corde. Controllate regolarmente le corde. Se sapete come si sentono di solito, sarà più facile capire se qualcosa cambia. Se sono più lunghi del normale, per esempio, può essere un segno che lo IUD si è spostato.

• Chiedete al vostro medico di accorciare i fili. Il medico può tagliare i fili dello IUD a una lunghezza migliore per voi. Assicuratevi che il filo dello IUD non sia così lungo che, quando togliete la coppetta, lo IUD venga tirato fuori insieme ad essa", dice Williams.

• Rompere il sigillo. La coppetta mestruale deve creare un'aspirazione quando la si inserisce. Quando si è pronte a toglierla, assicurarsi di rompere prima il sigillo. Se non lo si fa, si rischia di esercitare una pressione eccessiva che può far sloggiare lo IUD. Prima di estrarlo, provate a premere la coppetta a forma di C, in modo da non dover tirare la base.

• Prendete la taglia giusta. Non tutte le coppe hanno la stessa vestibilità. Alcune marche possono stare più in basso nella vagina, mentre altre sono più alte e più vicine alla cervice. Chiedete al vostro medico quale sia la misura migliore per voi.

• Considerate un'alternativa. Provate un disco mestruale invece di una coppetta mestruale. È meno probabile che influisca sullo IUD perché utilizza una minore quantità di aspirazione.

Parlate con il vostro medico della coppetta mestruale più adatta a voi e di ciò che potete fare per ridurre le probabilità di spostamento dello IUD.