A volte la pillola anticoncezionale può modificare il desiderio sessuale. Scoprite come potete recuperare il vostro desiderio sessuale.
A volte la pillola può modificare il vostro desiderio sessuale. Ci sono modi per rimettere le cose in carreggiata, una volta capito cosa sta succedendo.
La pillola e la T bassa
La maggior parte delle pillole anticoncezionali contiene gli ormoni femminili estrogeno e progestinico. Spesso vengono chiamate pillole combinate. I tipi e le quantità di ormoni variano, ma tutti modificano il funzionamento del corpo.
Molte pillole combinate abbassano il testosterone. Questo è l'ormone che fa venire voglia di fare sesso. Probabilmente si pensa al testosterone come a un ormone maschile. Anche le donne lo hanno, ma non così tanto. La maggior parte delle donne che prendono la pillola produce ancora abbastanza testosterone per avere una vita sentimentale sana. Ma se il livello di testosterone è basso, il vostro desiderio sessuale potrebbe risentirne.
Non si tratta solo di ormoni
Il sesso non riguarda solo gli ormoni. La persona, il luogo e il momento sono importanti.
Se non ve la sentite, pensate alla vostra relazione. Nessuna coppia è perfetta, ma la maggior parte delle volte dovrebbe andare bene.
Il vostro partner vi rispetta?
Siete aperti e onesti l'uno con l'altro?
O discutete spesso?
Litigate per i soldi?
Lo stress, la rabbia e l'ansia possono davvero rovinare l'umore. Un killer dell'umore ancora più grande? L'immagine del vostro corpo. Se non vi piace il vostro aspetto, può essere difficile spogliarsi o fare sesso.
Come ritrovare l'entusiasmo
Se ultimamente vi sentite un po' giù di morale, ci sono alcuni cambiamenti nello stile di vita che possono aiutarvi a rimettere in moto il treno:
Imparare ad amare le piante. I grassi saturi, quelli che trasudano dagli hamburger, possono aumentare il colesterolo. Più è alto, più il vostro desiderio sessuale diminuisce. Scegliete proteine di origine vegetale, come noci e fagioli, o pollo e pesce magri.
Dite addio al cibo spazzatura. Ricco di zuccheri e di grassi cattivi, il cibo spazzatura vi rende sonnolenti e gonfi. Non è così che volete apparire e sentirvi in camera da letto.
Pensate allo zinco. Questo minerale aumenta il testosterone per uomini e donne. Cercatelo in:
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Mandorle
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Semi di zucca
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Pollo
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Crostacei
Abbracciate il cioccolato fondente. È meglio per voi di altri dolci. Assicuratevi che sia un cioccolato fondente almeno al 70% e a basso contenuto di zuccheri.
Può andare nella direzione opposta
Non tutte le donne che prendono la pillola perdono interesse per il sesso. Alcune donne si sentono addirittura più sexy del normale.
Tuttavia, potrebbe non essere colpa degli ormoni. Forse vi sentite più libere ora che non siete preoccupate di rimanere incinte. Potreste anche sentirvi più sane, con mestruazioni più leggere o senza mestruazioni.
Parlate con il vostro medico
È comune che le donne sentano il loro desiderio cambiare nel tempo. Ma se stai prendendo la pillola e noti grandi cambiamenti, soprattutto se non ti piacciono, parlane con il tuo medico. La colpa potrebbe essere di qualcos'altro, ad esempio:
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Problemi alla tiroide
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Diabete
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Obesità
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Depressione
Se il vostro medico vi ha dato un certificato di buona salute, potrebbe essere il momento di passare a una pillola che non abbassa il testosterone. Anche un integratore chiamato DHEA potrebbe contribuire ad aumentare il testosterone. Oppure, potreste provare un metodo anticoncezionale che non utilizza ormoni, come ad esempio:
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IUD
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Cappucci cervicali
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Diaframma
