I segni del disturbo bipolare sono piuttosto chiari, ma possono essere facilmente confusi con altre patologie. Diagnosticare il disturbo bipolare non è sempre facile, ma è fondamentale per ottenere l'aiuto giusto. Per saperne di più, visitate il sito del medico.
La depressione va ben oltre il semplice sentirsi giù.
La depressione bipolare si manifesta in modi diversi a seconda delle persone. Potreste avere problemi a dormire. Oppure si può dormire troppo e persino trovare difficile alzarsi. Le decisioni più piccole possono sembrare enormi. Sentimenti opprimenti di fallimento, colpa o perdita profonda possono scatenare pensieri suicidi.
Altri segnali da ricercare:
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Si ha la sensazione di non riuscire a godersi nulla.
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Avete difficoltà a concentrarvi.
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Mangiate troppo o troppo poco.
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Siete stanchi e i vostri movimenti sembrano lenti.
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Sei smemorato.
Per una diagnosi di disturbo bipolare, è necessario avere diversi sintomi di depressione che rendono difficile il funzionamento quotidiano per almeno 2 settimane.
Avete attacchi di energia ed eccitazione eccessiva.
Questa è mania. È uno sballo che va ben oltre la felicità o la gioia. Alcune persone ne soffrono spesso, altre quasi mai.
L'ipomania è una forma più lieve di questa sensazione. Non si trasforma in psicosi (perdita del contatto con la realtà) come la mania, ma fa parte di una diagnosi bipolare. Potreste sentirvi benissimo e riuscire a fare molto, ma chi vi sta intorno potrebbe notare dei cambiamenti nel vostro umore e nei vostri livelli di attività.
Per ottenere una diagnosi di disturbo bipolare, è necessario aver avuto almeno un'esperienza maniacale o ipomaniacale.
I segni del comportamento maniacale includono:
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L'umore non è tranquillo. All'inizio può sembrare buono, soprattutto dopo la depressione. Ma rapidamente diventa irregolare e fuori controllo.
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La vostra capacità di giudizio si allontana. Correte rischi estremi. Prendete decisioni sbagliate senza pensare a ciò che potrebbe accadere. Per esempio, potreste spendere soldi in modo sconsiderato o fare sesso a rischio.
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Si è di cattivo umore e si è arrabbiati.
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Vi sentite storditi o nervosi.
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Si fa fatica a dormire.
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Vi sentite come se la vostra mente fosse un'autostrada. Potreste parlare molto velocemente e saltare da un argomento all'altro, o pensare di poter fare troppe cose contemporaneamente.
Alcuni episodi possono mescolare mania e depressione. Per esempio, ci si può sentire allo stesso tempo iperenergetici e pieni di disperazione.
Il disturbo bipolare è diffuso in famiglia.
La possibilità di soffrire di disturbo bipolare aumenta se i genitori, i fratelli o le sorelle ne sono affetti. Ma non è sempre così. Per esempio, studi su gemelli identici dimostrano che un gemello può avere la malattia, mentre l'altro no.
Si soffre di un'altra malattia, come psicosi, ansia, ADHD o dipendenza da droghe o alcol.
Alcuni sintomi del disturbo bipolare sono molto simili ad altre patologie. Possono essere difficili da separare e diagnosticare.
Per esempio, la mania può presentare sintomi psicotici. Si può pensare di essere famosi o di avere dei superpoteri. Al contrario, con la depressione maniacale, si può pensare di aver rovinato la propria vita in modo drammatico.
Le persone con disturbo bipolare possono anche avere:
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Disturbo d'ansia o ADHD
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Disturbi del comportamento alimentare
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PTSD, o disturbo da stress post traumatico
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Un disturbo fisico come diabete, obesità, emicrania, malattie della tiroide o del cuore
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Problemi di abuso di sostanze
Come ottenere aiuto
Circa il 2,6% della popolazione statunitense ha una diagnosi di disturbo bipolare. Di solito si manifesta intorno ai 25 anni, ma può manifestarsi anche prima. Esistono anche tipi diversi. I sintomi possono manifestarsi - o non manifestarsi - lungo un ampio spettro.
Un diagramma di vita è un buon modo per tenere traccia dei propri stati d'animo e aiutare il medico a diagnosticare se si è affetti da disturbo bipolare. Si tratta di annotare i dettagli dei propri stati d'animo, i modelli di sonno e gli eventi della propria vita. Se siete in un periodo maniacale, potreste sentirvi in forma e capaci, ma uno sguardo al quadro generale vi mostrerà come seguirà un calo. Le informazioni forniscono inoltre al medico una finestra sulla vostra vita quotidiana, anche di ora in ora, per decidere come procedere al meglio con il trattamento, se necessario.
Anche le applicazioni speciali per il telefono possono aiutarvi a tenere il passo. Ce ne sono diverse disponibili per aiutarvi a tenere traccia del vostro stato d'animo, dei farmaci, del ritmo del sonno e altro ancora. Una di queste applicazioni analizza anche il modo in cui scrivete sul telefono: ritmo e velocità, errori, correzioni e altre dinamiche, ma non il contenuto. Utilizza poi questi dati per valutare il vostro umore e prevedere gli episodi bipolari. Ricordate però che queste app non sostituiscono il piano terapeutico seguito dal medico.
Come trattarlo
I principali modi per trattare e gestire il disturbo bipolare comprendono:
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Farmaci, come gli stabilizzatori dell'umore, gli antipsicotici e talvolta gli antidepressivi.
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Piani d'azione per la formazione sul disturbo. Questi possono aiutarvi a gestirlo da soli, aiutandovi a capire quando sta per arrivare un episodio.
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Psicoterapia, come la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia incentrata sulla famiglia.
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Attività di supporto al trattamento, come l'esercizio fisico e le pratiche spirituali
