Scoprite come una donna gestisce la mania che accompagna il disturbo bipolare.
Avere il disturbo bipolare non è stato facile. Ci convivo da 11 anni. La diagnosi all'età di 16 anni mi ha spezzato il cuore. Non sapevo cosa stesse succedendo e ricordo che mi sentivo morire. Ricordo soprattutto le entrate e le uscite dagli ospedali e le innumerevoli notti in cui i miei genitori sono rimasti svegli a pregare che tornassi normale.
La prima volta che è successo, pensavo di avere un attacco d'asma. Avevo il respiro corto. Non riuscivo a dormire. Mia madre doveva lavorare, lavorava in una fabbrica. Così mi ha detto: "Riposati un po', domani devo lavorare". Alla fine si è addormentata. Sono andata in ospedale da sola nel cuore della notte.
Quando sono arrivata ho detto che stavo avendo un attacco d'asma, perché ho l'asma. Mi hanno dato il prednisone, un farmaco steroideo. L'infermiera mi diede tre pillole. Ricordo di averle chiesto: "Devo prendere tutte e tre le pillole?". Lei non disse nulla, così finii per prenderle tutte.
Non sapevo che la psicosi fosse un effetto collaterale degli steroidi. Non ricordo come sono tornata a casa quella sera. È come se fossi svenuto.
C'è qualcosa che non va
Al punto che mia madre mi ha detto: "C'è qualcosa che non va". Quando ho cercato i miei sintomi su Internet, ho sentito che doveva esserci qualcos'altro. Non dormivo. Ho iniziato a diventare irritabile. Ho pensato: "Non può essere asma".
Alla fine mi portò da uno psichiatra, che confermò che avevo un disturbo bipolare. Mia madre disse: "Dobbiamo darle dei farmaci". Non c'erano né se, né ma.
Modalità panico
Il mio psichiatra mi ha dato dei farmaci per curare il mio disturbo bipolare, ma ero giovane e non accettavo la diagnosi. Il litio mi aiutava, ma era molto forte, così forte che dormivo durante le lezioni, al punto che i miei voti si abbassarono molto. Non rispettavo la terapia, il che mi portava spesso in ospedale.
In un episodio il mio ragazzo mi ha accompagnato alla fermata dell'autobus per andare a casa di un amico. Ho detto all'autista dell'autobus: "Prossima fermata". Quando l'autista dell'autobus mi ha chiesto: "Questa o quella fermata?", per qualche motivo, mi è sembrato fuori luogo.
Sono sceso dall'autobus e stavo attraversando la strada quando ho sentito un suono simile a quello di un'auto che si ferma all'improvviso: lo stridio delle gomme. Ho avuto un'esperienza extracorporea. Mi sono sentita come se l'auto mi avesse investito. È come se mi fossi vista colpire. Nella mia mente ero in modalità panico.
Mentre camminavo per strada, mi sembrava che la gente mi fissasse. Ero molto paranoica.
Ho chiamato il mio ragazzo e gli ho detto: "Portami all'ospedale. Non mi sento bene. Non so cosa stia succedendo".
Maternità
Quando è arrivato il mio primogenito, è scattato il senso di responsabilità. Ho giurato che avrei preso i farmaci come prescritto per il benessere di mio figlio. Non si trattava più solo di me. Ora avevo uno scopo. Le cose cominciarono a migliorare.
Tuttavia, una volta sposata, tutte le pressioni dell'essere una mamma e una moglie che lavora hanno iniziato a farsi sentire. Volevo essere tutto per tutti. Mi sono fatta carico di troppe cose, fino a diventare distruttiva. Ho smesso di prendermi cura di me stessa. Non dormivo, a volte per giorni.
In alcuni giorni saltavo le medicine e ci ricadevo. Sono arrivata al punto di diventare una persona molto aggressiva, persino psicotica. Ho trascorso un mese in ospedale. Ho anche seguito una terapia ordinata dal tribunale.
Nel 2018, quando ero incinta del mio secondo figlio, ho dovuto sospendere di nuovo i farmaci. In quel periodo l'attività di pittore di mio marito andava a rilento e noi eravamo in difficoltà economiche. Ho deciso di trovare un lavoro ed ero molto stressata.
Sono finita in ospedale perché mi sentivo molto ansiosa. Ho portato mio figlio con me perché non volevo lasciarlo solo a casa. Il personale dell'ospedale ha capito subito che non ero in grado di occuparmi di mio figlio. È stato necessario l'intervento del Dipartimento dei Servizi Sociali. Hanno portato via mio figlio per 2 giorni. Mio marito ha dovuto lottare per riaverlo.
Sapere quando chiedere aiuto
Alla fine della mia seconda gravidanza, il mio medico ha modificato la dose dei miei farmaci. Sono in cura con il mio attuale farmaco da un paio d'anni. Ora sto bene. I miei figli sono sani. Io e mio marito stiamo progettando di comprare una casa. Sento che sto imparando a vivere una vita equilibrata, a dare priorità alle cose importanti e a godermi la mia famiglia.
I farmaci stanno funzionando, ma i miei medici sono in linea con le chiamate rapide e ho definito un piano con loro e con la mia famiglia. Ora ho una squadra. Dato che ci sono passata tante volte, mi sono preparata, ma non si è mai troppo preparati. È sempre bene avere un sostegno. Sto imparando a riconoscere quando ho bisogno di aiuto.
Questi 11 anni di ricoveri in ospedale, visite psichiatriche e terapie hanno fatto molto per me. Ho finalmente accettato e accolto il mio disturbo bipolare.
Sono molto grata alle persone che mi hanno aiutato: mia madre, mio marito, la mia terapeuta Elizabeth Sellari e tutte le persone che mi hanno spinto e dato coraggio. Onestamente, senza di loro non sarei in questa posizione.
Ispirare gli altri
Sono diventata life coach perché volevo aiutare altre persone a superare le loro difficoltà e a vivere al meglio delle loro potenzialità, proprio come ho fatto io con la mia vita. In pratica li aiuto a mettere la loro vita in prospettiva e cerco di mostrare loro cosa è possibile fare. Li aiuto a cambiare la loro mentalità, in modo che pensino come la persona che vogliono essere.
Voglio che le altre persone vedano che se ci sono riuscita io con il disturbo bipolare, possono riuscirci anche loro. Molte persone con problemi di salute mentale si reprimono o pensano di non potercela fare. Voglio che dicano: "Sono degno".
