Scopri le informazioni fornite dal medico sulla terapia e sui farmaci per il trattamento del disturbo bipolare.
Assistenza medica per il disturbo bipolare
I medici prescrivono quasi sempre farmaci alle persone affette da disturbo bipolare. Il primo passo è quindi quello di rivolgersi a un professionista che abbia esperienza nel trattamento di questo disturbo. Nella maggior parte dei casi si tratta di uno psichiatra.
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È inoltre importante parlare con il proprio medico di base di eventuali problemi di salute mentale e di farmaci.
Trovate una persona che vi piaccia e di cui vi fidiate. Poiché vi vedrete spesso, almeno all'inizio, è importante avere una buona collaborazione. Se non vi sentite a vostro agio con il medico, potreste non parlare apertamente dei sintomi o degli effetti collaterali dei farmaci.
La vostra guarigione sarà più forte se avrete un ruolo attivo nella vostra cura. Prima di un appuntamento, informatevi sul disturbo bipolare e sul suo trattamento. Andate con delle domande.
Alcune persone esitano ad andare dal medico perché temono di essere costrette a prendere dei farmaci. A meno che non vi stiate mettendo in pericolo, questo non accadrà. Il medico vi consiglierà e insieme esaminerete le opzioni terapeutiche.
Qualunque sia la vostra decisione, non è una buona idea rimandare la richiesta di aiuto. Il disturbo bipolare non trattato potrebbe peggiorare.
Terapia di dialogo per il disturbo bipolare
Da solo, il colloquio con un terapeuta non è sufficiente a controllare il disturbo bipolare, soprattutto durante gli episodi di mania o depressione. Tuttavia, insieme ai farmaci, può svolgere un ruolo fondamentale nella guarigione e nel trattamento.
Il disturbo bipolare è più dei sintomi che si manifestano durante un episodio di umore. Influisce su molti aspetti della vostra vita. Un terapeuta può aiutarvi:
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lavorare sulle relazioni con la famiglia, gli amici e i colleghi di lavoro
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Trovare modi efficaci per gestire lo stress
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Risolvere i problemi a scuola o al lavoro
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Seguire la terapia bipolare e vivere una vita sana
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Ottenere una nuova prospettiva sulla propria situazione
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Imparare a parlare con altre persone del proprio disturbo bipolare
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Evitare le situazioni che possono scatenare un episodio maniacale o depressivo, come dormire troppo poco o fare uso di droghe e alcool
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Preparare un piano su cosa fare in caso di depressione o mania.
Oltre alla terapia individuale per il disturbo bipolare, a seconda della vostra situazione potreste provare una consulenza di coppia o una terapia familiare.
Dovreste trovare un terapeuta qualificato, preferibilmente uno che conosca bene i disturbi dell'umore e abbia esperienza nel trattarli. Chiedete al vostro medico di consigliarvelo. Oppure contattate un'organizzazione come la National Alliance on Mental Illness (NAMI) o la Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA).
Gruppi di sostegno per il disturbo bipolare
Il disturbo bipolare può far sentire isolati. Anche se gli amici e i familiari si preoccupano per voi, potrebbero non capire quello che state passando. Alcuni di loro possono essere più critici che solidali.
Questo è un motivo per pensare di partecipare a un gruppo di sostegno per persone affette da questo disturbo. È meglio incontrare persone che si trovano nella vostra stessa situazione, che convivono con gli stessi sintomi, frustrazioni e preoccupazioni. Potrebbero anche avere buoni suggerimenti per la convivenza con il disturbo bipolare, come ad esempio i modi per gestire gli effetti collaterali o per parlare con altri della propria condizione.
Se siete interessati a unirvi a un gruppo di sostegno, chiedete al vostro medico quali sono le organizzazioni della vostra zona, oppure contattate il NAMI o il DBSA.
Terapie alternative per il disturbo bipolare
Non è dimostrato che le terapie alternative aiutino nel disturbo bipolare. Se siete interessati a provarne una, parlatene con il vostro medico. Non c'è nulla di male nel provare cose come il massaggio o la meditazione, che non presentano rischi.
Ma fate attenzione ad altri rimedi, come le erbe o gli integratori. Alcuni possono impedire ai farmaci assunti di funzionare bene. Non iniziate mai a prendere qualcosa senza aver prima consultato il vostro medico.
