Il disturbo da alimentazione incontrollata può causare molti altri tipi di problemi di salute. Il medico spiega quali sono quelli più importanti da conoscere?
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Se mangiate regolarmente molto cibo in poco tempo, potreste soffrire di disturbo da abbuffata (BED). Può influire sulla salute in molti modi, ma due dei rischi principali sono l'aumento di peso e l'obesità. Due terzi delle persone affette da BED sono obese, anche se possono esserne affette anche persone di media statura.
Cosa fare per i chili di troppo
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Stabilite un obiettivo per eliminare i chili di troppo. È possibile raggiungere un peso sano con l'esercizio fisico, il controllo delle porzioni e scelte alimentari intelligenti. Ma potrebbe essere necessario un programma speciale che tratti anche i disturbi alimentari. Il medico può aiutarvi a trovare quello giusto.
Diabete di tipo 2
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La sovralimentazione può portare al diabete. Ciò significa che il corpo non riesce a utilizzare correttamente l'ormone insulina, rendendo più difficile il controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Nel tempo, questo può danneggiare i reni, gli occhi e il cuore.
Come gestire il diabete
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Quanto più si conosce il diabete, tanto meglio si può controllare la propria condizione. È necessario tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue, seguire una dieta sana e fare molto esercizio fisico. Potreste aver bisogno di farmaci per gestire la malattia, ma non tutti ne hanno bisogno.
Depressione e ansia
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Il disturbo da alimentazione incontrollata spesso va di pari passo con i disturbi dell'umore. I medici ritengono che molte cose possano portare al BED, quindi è difficile dire con certezza che sia la depressione o l'ansia a causarlo. Tuttavia, le persone che si abbuffano spesso provano vergogna e senso di colpa per il loro problema. La maggior parte cerca di nasconderlo.
Come gestire i disturbi dell'umore
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Mangiate cibi nutrienti, fate esercizio fisico e fate le ore piccole, perché abitudini sane come queste possono aiutarvi a combattere l'ansia o la depressione. Ma il trattamento per la BED può includere anche sedute con un professionista della salute mentale, che potrebbe consigliare una terapia di dialogo, farmaci antidepressivi o altri medicinali che possono aiutare a trattare il comportamento di abbuffata.
Problemi di digestione
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Le persone che si abbuffano possono soffrire di bruciore di stomaco e di sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Questi problemi sono spesso legati all'aumento di peso e all'obesità, quindi i medici non sono sicuri se la colpa sia del disturbo in sé o dei chili in eccesso.
Trattamento del bruciore di stomaco e della sindrome dell'intestino irritabile
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Il bruciore di stomaco che non migliora può causare problemi seri, tra cui danni all'esofago, il tubo che collega la bocca allo stomaco. Rivolgetevi al vostro medico se ne soffrite due volte alla settimana o più. Potrebbe prescrivervi dei farmaci o dirvi di rivolgervi a un altro medico specializzato in digestione. Per la sindrome dell'intestino irritabile, una dieta sana e la riduzione dello stress possono essere d'aiuto, ma potrebbero essere necessari anche dei farmaci.
Malattia della cistifellea
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Molti problemi di salute legati al BED - obesità, colesterolo alto, trigliceridi elevati (grassi nel sangue), aumento e perdita di peso - aumentano anche il rischio di problemi alla cistifellea. Si tratta della piccola sacca che si trova sotto il fegato. Il problema più comune sono i calcoli biliari, ovvero l'accumulo di colesterolo o bile nell'organo.
Trattamento dei calcoli biliari
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Il medico potrebbe essere in grado di rimuoverli con un intervento chirurgico, oppure potrebbe dover asportare la cistifellea. A volte i medici prescrivono un farmaco per sciogliere i calcoli biliari, ma non è una soluzione a lungo termine.
Ictus e malattie cardiache
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L'ipertensione e il colesterolo alto sono comuni nella BED e possono aumentare le probabilità di ictus e malattie cardiache. Quando la pressione sanguigna rimane troppo alta per molto tempo, affatica i vasi sanguigni. Il colesterolo alto può ostruire le arterie.
Cambiamenti intelligenti per il cuore
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Smettere di fumare, perdere peso e fare esercizio fisico regolare per abbassare la pressione sanguigna. Queste stesse misure possono ridurre il colesterolo, così come una dieta ricca di verdure, cereali integrali e proteine magre. Il medico potrebbe anche prescrivere dei farmaci per mantenere bassi i valori di pressione e colesterolo.
