Scoprite le cause del dolore alla parte superiore e centrale della schiena. Ed ecco un consiglio: stare seduti dritti è davvero importante.
Ma questa zona, che va dalla base del collo alla parte inferiore della gabbia toracica, può comunque essere fonte di dolore.
Struttura della schiena
Nella parte superiore e centrale della schiena sono presenti 12 vertebre. Potreste sentirvi chiamare dal medico T1 a T12. La T sta per toracica.
Tra le vertebre ci sono dischi spugnosi. Si potrebbe pensare a questi dischi come a degli ammortizzatori per il corpo. Ammortizzano le ossa quando ci si muove. Legamenti e muscoli tengono insieme la colonna vertebrale. L'intera area è chiamata colonna vertebrale toracica.
Lavora con le costole per mantenere il corpo stabile e proteggere gli organi vitali come il cuore e i polmoni.
Sintomi
Il dolore alla parte superiore e centrale della schiena può essere descritto come:
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Dolore
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Rigidità
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Affilato
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Bruciatura
Cause
I motivi per cui la parte superiore e centrale della schiena può far male sono molteplici. A volte il problema è rappresentato da uno stiramento o da una lesione dei muscoli e dei legamenti che sostengono la colonna vertebrale. Questo può derivare da un uso eccessivo.
Potreste anche avere una postura scorretta. Quando siete seduti, cercate di tenere le spalle indietro. Quando si sta in piedi, cercare di mantenere la schiena il più possibile dritta e il peso uniformemente posizionato sui piedi.
Altre possibili cause sono:
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Un nervo schiacciato. Potrebbe verificarsi nella colonna vertebrale, vicino alle costole.
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Una vertebra fratturata
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Un'ernia del disco. Quando l'area intorno al disco è danneggiata, il materiale ammortizzante fuoriesce tra le vertebre e può premere sui nervi spinali.
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Osteoartrite. La cartilagine che protegge le ossa può consumarsi, provocando dolore. Gli speroni ossei possono premere sui nervi spinali. Questa condizione può colpire molte parti del corpo, ma la colonna vertebrale è tra le più comunemente interessate.
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Sindrome del dolore miofasciale. È un disturbo del dolore continuo (o cronico). Di solito si scatena dopo che un muscolo si contrae ripetutamente. A volte è legato al lavoro o a un hobby che richiede lo stesso movimento ripetuto.
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Problemi alla cistifellea: i calcoli possono causare dolore tra le scapole o intorno alla spalla destra.
È probabile che soffra di mal di schiena?
Diversi fattori possono aumentare le probabilità di soffrire di mal di schiena superiore e medio. Tra questi:
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Età: il mal di schiena inizia per la maggior parte delle persone tra i 30 e i 40 anni, ed è tanto più comune quanto più si invecchia.
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Essere fuori forma. Quanto più forti sono i muscoli della schiena, delle spalle e dell'addome, tanto minori sono le possibilità di infortunio.
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Peso. Se si portano dei chili in più, si esercita una maggiore pressione sulla schiena.
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Condizioni sottostanti. Malattie come l'artrite e il cancro possono causare mal di schiena.
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Il fumo. La tosse dei fumatori può affaticare la schiena. Inoltre, se si fuma, la guarigione può essere più lenta e il mal di schiena può durare più a lungo.
Quando rivolgersi a un medico
Se siete come la maggior parte delle persone che soffrono di mal di schiena superiore e medio, sarete in grado di gestire i vostri sintomi a casa. Gli antidolorifici da banco, il calore o il ghiaccio possono essere sufficienti per alleviare la condizione.
Tuttavia, se il dolore diventa troppo intenso o inizia a impedirvi di svolgere le vostre attività quotidiane, dovreste chiamare il vostro medico.
Alcuni sintomi richiedono una rapida attenzione. Tra questi vi sono:
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Perdita del controllo dell'intestino o della vescica.
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Febbre e dolore.
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Dolore che inizia dopo una caduta, un incidente o un infortunio sportivo.
