Avete in programma un intervento alla schiena? Avrete sicuramente molte domande. il medico ha le risposte.
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Il recupero dipende da molti fattori, dallo stato di salute generale, dal grado di sintomi presenti prima dell'intervento e dal tipo di procedura eseguita. La fusione spinale unisce due dischi. La guarigione della spina dorsale può richiedere da 6 mesi a un anno. La laminectomia o la discectomia rimuovono un po' di tessuto dalla zona della colonna vertebrale. La guarigione può avvenire in 12 settimane. Qualunque sia l'intervento, la cura della schiena dopo l'intervento segue di solito gli stessi passi generali.
Post-operatorio: risveglio dopo l'intervento chirurgico
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Dopo l'intervento, un'infermiera vi assiste finché non vi svegliate. Avrete un tubo nella schiena per drenare il liquido dalla ferita. Un altro, chiamato flebo, sarà nel braccio. Questo tubo somministra antidolorifici, liquidi e antibiotici. Un tubo chiamato catetere si collega al punto in cui l'urina esce normalmente dal corpo, in modo da non dover camminare per andare in bagno. Le calze o le fasce elettroniche comprimono i polpacci per muovere il sangue in modo da evitare la formazione di coaguli.
Le prime 24 ore dopo l'intervento
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Dopo qualche ora di ricovero, si andrà in una normale stanza d'ospedale. Potreste avere una pompa per il dolore, in modo da poter premere un pulsante e ottenere sollievo in base alle necessità. Un'infermiera vi insegnerà gli esercizi di respirazione utilizzando uno strumento chiamato spirometro. È necessario eseguirli quotidianamente durante la convalescenza. Gli antidolorifici e l'anestesia possono rallentare la respirazione. Questo può ostruire le vie respiratorie e causare infezioni. Un terapista fisico e occupazionale vi parlerà dell'esercizio fisico e del movimento.
La degenza in ospedale: Inizia la terapia fisica
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La degenza in ospedale può durare da 1 a 3 giorni; più a lungo se si tratta di una fusione spinale. Il riposo è importante. Ma i medici vogliono che vi alziate dal letto il prima possibile. La maggior parte delle persone inizia la fisioterapia entro 24 ore. Se avete un tutore per la schiena, imparerete a metterlo e toglierlo. Gli esercizi di movimento aiutano a rafforzare le braccia e le gambe. Poi si passerà dal letto alla sedia. Infine, si utilizzerà un deambulatore. Camminare è una buona terapia sia per la chirurgia spinale superiore che per quella inferiore.
Tornare a casa: La PT continua
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Dopo aver lasciato l'ospedale, è necessario continuare a fare esercizi per rafforzare la colonna vertebrale. Il medico vi indicherà la frequenza degli esercizi. All'inizio, può trattarsi di diversi giorni alla settimana. L'esercizio principale è camminare. Più si cammina, più velocemente si guarisce. Il terapista vi mostrerà come farlo in modo sicuro. La maggior parte dei pazienti che seguono la PT abbandona il deambulatore pochi giorni dopo l'intervento e può muoversi con un bastone.
A casa: seduti
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Dopo l'allenamento potrebbe essere allettante sedersi su una poltrona morbida e comoda e guardare la TV per qualche ora, ma non fatelo. Scegliete invece una sedia robusta con braccioli. È necessario adottare una buona postura che mantenga la schiena dritta. Cambiate posizione di tanto in tanto. Ma fate attenzione a non torcere la colonna vertebrale. Mentre siete seduti, muovete le caviglie su e giù per far circolare il sangue nelle gambe. Alzatevi dalla sedia dopo 30-45 minuti. Potete fare una breve passeggiata o un breve pisolino.
A casa: dormire
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Il sonno è una parte fondamentale del processo di guarigione. Tuttavia, per proteggere la colonna vertebrale è necessario assumere posizioni corrette. Se dormite sulla schiena, mettete un cuscino sotto la testa e le ginocchia. Se dormite di lato, mettetene uno sotto la testa e un altro tra le ginocchia. Quando vi alzate dal letto, fate un "log roll". Piegate le ginocchia, rotolate di lato e poi spingetevi in alto con le braccia. Inoltre, fate dei sonnellini quotidiani prima di pranzo o cena. Aiutano il corpo a guarire.
A casa: Controllo del dolore
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Quando avete lasciato l'ospedale, avete ricevuto la prescrizione di un antidolorifico narcotico. Prendetelo come indicato, prima che il dolore diventi intenso. Potreste prenderlo almeno 45 minuti prima di una seduta di fisioterapia per evitare il disagio. Alcune persone rimangono in terapia per diverse settimane. I medici suggeriscono di smettere entro 3 mesi dall'intervento. Evitare ibuprofene, aspirina o altri farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per 3-6 mesi dopo l'intervento alla colonna vertebrale. Possono rallentare la guarigione.
A casa: Cura delle ferite
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È importante mantenere la ferita alla schiena pulita e asciutta. Potrebbe essere necessario l'aiuto di una persona cara. Chiedete loro di controllare se ci sono segni di infezione, come arrossamento o drenaggio. A meno che il medico non abbia detto diversamente, mettere una garza leggera sopra le suture o le graffette. Utilizzare del nastro di carta per fissarlo. Il medico o l'infermiere rimuoveranno le suture o le graffette entro 10-14 giorni. L'operazione può essere eseguita a domicilio o presso l'ufficio del medico, a seconda dell'assicurazione.
A casa: Igiene personale
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È necessario mantenere asciutta l'area chirurgica per alcuni giorni dopo l'intervento. L'infermiera vi dirà quando potrete fare la doccia. Di solito il bagno è vietato per un po' di tempo. Utilizzate una sedia o uno sgabello per la doccia. Non si vuole scivolare e danneggiare ulteriormente la schiena. Altri suggerimenti: Procuratevi una tavoletta del water rialzata. In questo modo, salire e scendere dal vaso è più facile e sicuro. I lacci elastici delle scarpe, le scarpe antiscivolo e i bastoni che aiutano a tirare su i calzini facilitano la vestizione.
A casa: tornare ad essere attivi
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Dopo qualche settimana inizierete a sentirvi meglio. Seguite questi consigli per una colonna vertebrale sicura per almeno 6 settimane. Non sollevate nulla di più pesante di un litro di latte. Lasciate che il vostro partner o i vostri figli portino la spesa o il bucato. Utilizzate una pinza a manico lungo per raccogliere gli oggetti dal pavimento. Non fate torsioni o piegamenti sulla schiena. Pensate che questo significhi che il sesso è off-limits? Non è detto. Chiedete al vostro medico quando è sicuro e quali sono le posizioni che causano un minore affaticamento della schiena.
Di nuovo in strada e al lavoro
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La guida richiede una torsione della colonna vertebrale per controllare gli specchietti e gli angoli ciechi. Non bisogna farlo troppo presto dopo l'intervento. È necessario sospendere gli antidolorifici e ottenere il consenso del medico. Molti pazienti iniziano circa 3 settimane dopo l'intervento. Il ritorno al lavoro dipende dal tipo di intervento e dal tipo di lavoro svolto. Potrebbero essere necessari anche 2-3 mesi per recuperare completamente. Tenetevi in contatto con il vostro datore di lavoro mentre vi rimettete in sesto e informatelo dei vostri progressi.
Cura di follow-up
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Tornerete dal vostro medico circa 4-6 settimane dopo l'intervento e poi ogni pochi mesi fino a 2 anni dopo. Potreste sottoporvi a esami di diagnostica per immagini, come radiografie o risonanza magnetica, per vedere come sta guarendo la vostra schiena. Se non siete ancora tornati al lavoro, chiedete al medico se c'è qualcosa che può aiutarvi a stare più comodi quando lo farete. Per esempio, se state tutto il giorno seduti a una scrivania, potreste aver bisogno di una sedia girevole per proteggere la colonna vertebrale da torsioni dannose.
