Soffrite di mal di schiena? Qui troverete consigli per aiutarvi a convivere e a gestire il mal di schiena.
Vivere e gestire
Soffrite di mal di schiena? Qui troverete consigli per aiutarvi a convivere e a gestire il mal di schiena.
Consigli per il sonno per il mal di schiena
Il mal di schiena può rendere difficile dormire bene. Provate questi consigli per rendere il sonno un po' più facile.
Consigli sullo stile di vita per convivere con il dolore cronico
Scoprite i cambiamenti nello stile di vita che possono alleviare il dolore: tecniche di rilassamento, esercizio fisico, alimentazione sana e altro ancora.
Mantenere l'intimità quando si soffre
L'intimità è possibile, anche con il dolore. Scoprite come potete avere una relazione sana e soddisfacente nonostante il dolore alla schiena.
Slideshow: Esercizi buoni e cattivi per il mal di schiena
Forse avete voglia di riposare, ma muoversi fa bene alla schiena. Scoprite gli esercizi che possono aiutare il vostro dolore.
Presentazione: Attività quotidiane con la lombalgia
Quando si soffre di lombalgia, attività comuni come salire le scale e guidare possono risultare più difficili. Scoprite i movimenti migliori per sentirvi meglio.
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