AFib e lavoro

Dopo un episodio di fibrillazione atriale (AFib), potrebbe essere necessario apportare alcuni cambiamenti prima di tornare al lavoro.

Quando si decide di tornare al lavoro, a seconda del tipo di lavoro svolto, può esserci un po' di stress. La fibrillazione atriale può aumentare il rischio di ictus o di altri problemi di salute. È meglio parlarne con il cardiologo o con l'équipe sanitaria per verificare se è necessario apportare modifiche alla propria routine quotidiana. Informate anche il vostro capo e i colleghi di lavoro. Questo può aiutare a sapere cosa aspettarsi, soprattutto se si ha un lavoro ad alto stress.

Che si tratti di un lavoro d'ufficio o di un lavoro che richiede di stare in piedi tutto il giorno, potrebbe essere necessario apportare delle modifiche o tenere a mente alcune cose. In questo modo è possibile evitare tutto ciò che può causare un attacco al lavoro.

Tornare al lavoro

È possibile che non si riesca a lavorare come prima della diagnosi di fibrillazione atriale. Per riportare il battito cardiaco irregolare a un ritmo normale, è importante assumere i farmaci come prescritto ed evitare tutto ciò che può causare troppo stress.

Orari di lavoro. Quando si convive con la fibrillazione atriale, le molte ore di lavoro possono essere fonte di stress. Gli esperti suggeriscono di pianificare in anticipo i progetti di lavoro e le riunioni. In questo modo, non si rischia lo stress dell'ultimo minuto per aver fatto molte cose nello stesso momento.

Distanziate le cose sulla lista delle cose da fare, come le e-mail, le chiamate o le responsabilità dei clienti, e concentratevi sul tentativo di fare una cosa alla volta. Questo può aiutare a ridurre lo stress e a evitare un episodio di fibrillazione atriale. Verificate se è possibile avere un orario flessibile o se è possibile lavorare da casa quando ne avete bisogno.

Pause. Dopo un episodio di fibrillazione atriale, è importante fare pause di 30-60 minuti al giorno per ridurre lo stress.

Se il vostro lavoro prevede di stare seduti a una scrivania, allontanatevi dallo schermo per rilassarvi. Se svolgete un lavoro fisico, cercate di trovare del tempo durante la giornata per sedervi e rilassarvi. Questo aiuta a non stressare troppo il cuore. Potreste dover parlare con il vostro manager o con i colleghi del motivo per cui le pause sono necessarie per la vostra salute.

Aspettative. Man mano che ci si abitua a vivere e lavorare con la fibrillazione atriale, può essere necessario gestire le aspettative sul lavoro. A tal fine è necessario parlare onestamente del lavoro che si è in grado di svolgere con i colleghi e con il proprio supervisore. Questi ultimi possono anche offrirvi un sostegno emotivo, che può aiutarvi a gestire meglio la vostra condizione sul lavoro.

Se non siete in grado di gestire lo stress, potrebbe essere il momento di passare a un lavoro più fattibile mentre gestite la vostra fibrillazione atriale.

Come gestire lo stress

Quando si soffre di fibrillazione atriale, i battiti cardiaci anomali possono causare il ristagno del sangue e la formazione di coaguli nel cuore. Se il coagulo si rompe e raggiunge il cervello, si può essere a rischio di ictus.

Per evitarlo, è importante gestire i sintomi della fibrillazione atriale, assumere i farmaci secondo le indicazioni e mantenere basso lo stress sul lavoro. Se vi trovate in una situazione di stress al lavoro, potete fare qualcosa per mantenere la calma.

È possibile:

• Contare da 1 a 10 prima di parlare

• Fate alcuni respiri profondi per calmarvi

• Allontanarsi e fare una passeggiata

• Chiedere più tempo per un progetto

Quando chiedere aiuto

Se i sintomi della fibrillazione atriale si manifestano durante il lavoro, è possibile che non sia necessario un intervento medico d'urgenza, ma è importante informare o consultare il medico il prima possibile se:

• I sintomi dell'fibrillazione atriale, come palpitazioni o mancanza di respiro, peggiorano.

• La fibrillazione atriale dura più di 24 ore

• Si hanno frequenti episodi di fibrillazione atriale

Potrebbe essere necessario chiamare il 911 o rivolgersi a un medico di emergenza se:

• Avete segni di ictus, come debolezza, intorpidimento o difficoltà di parola.

• Sensazione di essere sul punto di svenire

• Senso di stordimento

• Dolore al petto

• Sensazione di sudorazione fredda

• Emorragia o sovradosaggio di farmaci

Congedo per malattia e invalidità

Se avete bisogno di assentarvi per cure mediche, conoscete i vostri diritti di dipendenti. Nella maggior parte delle aziende, in base al Family and Medical Leave Act (FMLA), è possibile ottenere fino a 12 settimane di congedo non retribuito per una grave condizione di salute che rende il dipendente incapace di lavorare se:

• Ha lavorato presso l'azienda per almeno 12 mesi o 1.250 ore nell'ultimo anno.

• Lavorare per un'azienda che ha 50 o più dipendenti nel raggio di 75 miglia

La vostra azienda dovrà inoltre continuare a pagare l'assicurazione sanitaria e i benefit se questi fanno parte del vostro compenso. Se avete bisogno di un periodo di ferie prolungato, consultate il team delle risorse umane della vostra azienda e parlate delle vostre opzioni.

Sebbene la maggior parte delle persone affette da fibrillazione atriale sia in grado di gestirla con farmaci adeguati e visite mediche regolari, in alcuni casi può causare disabilità a lungo termine o permanenti. Se i sintomi della fibrillazione atriale sono un problema costante, potreste avere diritto alle prestazioni di invalidità della previdenza sociale, un tipo di programma governativo che fornisce un aiuto finanziario se non siete in grado di lavorare a causa di una grave condizione di salute.

Per avere diritto, i sintomi della fibrillazione atriale devono essere incontrollati nonostante il trattamento medico. È inoltre necessario dimostrare di essere stati colpiti da gravi sintomi di fibrillazione atriale per almeno un anno.

Per richiedere le prestazioni, è necessario presentare una domanda insieme a prove quali:

• Anamnesi medica dettagliata

• Esame fisico che mostri 3 mesi di osservazioni e trattamenti

• Nota del medico su tutti gli esami, le procedure e i farmaci

Se non si è sicuri di come gestire la richiesta, è possibile rivolgersi a un avvocato specializzato in disabilità. Questi può esaminare il vostro caso per verificare se avete una richiesta e aiutarvi a raccogliere tutti i documenti necessari.