Tenete sotto controllo i sintomi dell'asma allergica del vostro bambino riducendo i fattori scatenanti in casa.
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Gli acari della polvere sono il fattore scatenante più comune degli attacchi di asma allergica. Questi insetti amano scavare nelle lenzuola, nelle coperte, nei piumoni e nei cuscini. Eliminateli lavando le lenzuola in acqua calda (circa 130 F) almeno una volta alla settimana. Poi mettetele in un'asciugatrice calda per un ciclo completo.
Coprire materassi e materassi a molle insacchettate
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I materassi, le molle e alcune coperte e piumoni non possono essere lavati. Per proteggerli dagli acari della polvere, utilizzate coperture speciali per materassi e cuscini. Esse costituiscono un muro robusto tra voi e questi parassiti. È utile avere coperture che si possono chiudere con una cerniera e sigillare ulteriormente la cerniera con nastro isolante o nastro adesivo. Non affidatevi alla biancheria da letto ipoallergenica. Non tengono lontani gli acari della polvere.
Scegliete superfici lisce e dure
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Gli acari della polvere possono amare la morbida biancheria da letto, ma odiano le superfici lisce. Se potete, eliminate i divani e le sedie imbottite e optate per il legno o il vinile. Eliminate anche tappeti e moquette e sostituiteli con legno, laminato o piastrelle. Anche se gli acari della polvere si raccolgono su queste superfici dure, sono più facili da pulire con uno straccio umido. Se mantenete la moquette, passate l'aspirapolvere in modo sistematico.
Pulire gli scarafaggi
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Se trovate escrementi di scarafaggio in casa, eliminateli al più presto. Possono scatenare un attacco d'asma. Meglio ancora, impedite agli scarafaggi di entrare in casa. Tenete tutti gli alimenti in frigorifero o in contenitori ermetici, spazzate o passate regolarmente l'aspirapolvere in cucina e in sala da pranzo e tenete un coperchio sui bidoni della spazzatura interni. Se tutto il resto fallisce, usate esche velenose o acido borico per ucciderli.
Pensate al vostro animale domestico
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Alcuni animali domestici possono scatenare attacchi di asma allergica, soprattutto gatti, cani e altri animali pelosi. Non sono le pellicce il problema. Sono le cellule morte della pelle, la saliva e l'urina. Molte persone affette da questo tipo di asma scelgono di non avere animali domestici. Altre li hanno, ma cercano di limitarli ad alcune stanze della casa. Teneteli fuori dalle camere da letto e dai mobili imbottiti. Inoltre, fategli il bagno una o due volte alla settimana.
Fare il bagno ai giocattoli di peluche
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L'orsacchiotto e gli altri amici di peluche che il vostro bambino ama? Gli acari della polvere potrebbero amarli ancora di più. Limitate il numero di giocattoli nella loro stanza. Lavateli regolarmente, seguendo la stessa procedura che si usa per le lenzuola. Se un peluche non è lavabile, mettetelo in freezer per 24 ore una volta alla settimana per uccidere gli acari della polvere, quindi passate l'aspirapolvere.
Non lasciate che nessuno fumi all'interno
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Il fumo di sigaretta può scatenare un attacco d'asma in chiunque. Può anche peggiorare gli attacchi e persino causare l'insorgenza dell'asma. I bambini sono più sensibili perché i loro polmoni non sono ancora maturi e perché respirano più velocemente, quindi inalano più fumo degli adulti in un breve periodo di tempo. Assicuratevi che nessuno fumi in casa o nelle vicinanze, o in auto. Anche il fumo di terza mano (l'odore sui vestiti di qualcuno) può peggiorare l'asma.
Evitare i fuochi a legna
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Il fumo dei fuochi di legna emette ogni tipo di particelle minuscole che possono scatenare attacchi. Se il bambino soffre di asma, è meglio non accendere questo tipo di fuoco. Se proprio dovete accenderne uno, usate solo ceppi secchi che siano stati conservati al coperto per almeno 6 mesi?
Mantenere la casa asciutta
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Oltre agli acari della polvere, la muffa è l'altro principale nemico di chi soffre di asma allergica. Cresce facilmente in luoghi caldi e umidi come cucine, bagni e scantinati. Assicuratevi che non ci sia acqua nelle vaschette del frigorifero o nei box doccia. Riparate le perdite nei lavandini e nelle vasche e utilizzate un deumidificatore per mantenere l'ambiente asciutto. Anche i condizionatori d'aria riducono l'umidità. Bonus: se mantenete le cose asciutte, scoraggerete anche gli acari della polvere.
Scegliete con cura filtri e aspirapolvere
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Molti aspirapolvere e filtri dell'aria dicono di aiutare a evitare gli allergeni, ma non tutti sono creati allo stesso modo. Ricordate che i filtri dell'aria non possono fare molto. Possono ridurre la forfora di animali domestici e il polline, ma alcuni di questi fattori scatenanti possono rimanere nelle stanze con tappeti e mobili morbidi. Questi dispositivi possono essere più utili in ambienti con superfici in legno o vinile. Gli aspirapolvere con filtri HEPA riducono alcuni allergeni. Usateli per tappeti, moquette e mobili.
