Fatti e informazioni sull'asma

Gli esperti di Doctor rispondono alle domande più frequenti sull'asma.

Ci sono molte cose che si possono fare per prevenire il peggioramento dell'asma e un attacco d'asma. Alcune delle più importanti sono:

• Ridurre al minimo i fattori scatenanti l'asma. Le persone affette da asma possono assumere un ruolo attivo nel controllo della propria condizione identificando gli elementi che scatenano gli attacchi d'asma e adottando misure per ridurre al minimo questi fattori scatenanti a casa e al lavoro o a scuola. Ad esempio, se i gatti e i cani scatenano l'asma, non avere un cane o un gatto o ridurre al minimo l'esposizione alla loro forfora (pelle, saliva e urina) contribuirà a ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi d'asma. Se non è possibile evitare il fattore scatenante, un trattamento preventivo con farmaci appropriati prescritti dal medico può aiutare a prevenire i sintomi.

• Assumere i farmaci per l'asma. Molte persone affette da asma cronica assumono farmaci (di solito un corticosteroide per via inalatoria) che riducono l'infiammazione delle vie aeree. Gli studi dimostrano che l'assunzione quotidiana di questi farmaci riduce il rischio di attacchi d'asma. Se il medico vi somministra un farmaco giornaliero per l'asma, è importante che lo assumiate come prescritto.

• Smettere di fumare.

• Sottoporsi a vaccinazione antinfluenzale annuale

  insieme al vaccino contro la polmonite, se previsto?

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2. Come posso scoprire le mie allergie?

Se sospettate di avere delle allergie come causa scatenante dell'asma, chiedete al vostro medico di indirizzarvi a un allergologo certificato che possa eseguire test cutanei o qualsiasi altra procedura necessaria per identificare correttamente le vostre allergie.

3. L'asma peggiora ogni volta che prendo un antidolorifico. Perché?

Una possibilità è che siate sensibili all'aspirina e ai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS, che comprendono Advil, Motrin, Aleve o Naprosyn). Si tratta di un serio fattore scatenante dell'asma e dovreste evitare completamente tutti questi farmaci. Anche il vostro medico dovrebbe visitarvi per valutare questo problema. L'acetaminofene (Tylenol) è spesso sicuro per il trattamento del dolore e/o della febbre.

4. Quali sono gli effetti collaterali del mio farmaco broncodilatatore?

Gli effetti collaterali dei broncodilatatori sono:

• Battito cardiaco accelerato

• Mal di testa

• Nervosismo

• Tremore

Questi effetti collaterali dei broncodilatatori tendono a verificarsi maggiormente con le forme orali (pillole e liquidi da inghiottire) rispetto alle forme inalatorie. Tuttavia, a volte possono verificarsi anche con le forme inalatorie. In genere scompaiono man mano che l'organismo si adatta al farmaco. Se sono fastidiosi o continuano a verificarsi, è necessario contattare il medico.

5. I farmaci per l'asma possono influenzare il mio bambino se sono incinta?

È normale che le future mamme si sentano a disagio nell'assumere farmaci in gravidanza. Tuttavia, se una donna incinta soffre di asma, è particolarmente importante che l'asma sia ben controllata non solo per la sua salute, ma anche per la salute e lo sviluppo del nascituro. Se siete incinte o state pensando di diventarlo, parlate dell'asma con il vostro medico in modo che le vostre vie respiratorie possano essere stabilizzate e che vi vengano prescritti i farmaci appropriati. I rischi di un'asma non controllata in gravidanza sono maggiori di quelli di una necessaria prescrizione di farmaci per l'asma.

6. Come posso prevenire i sintomi dell'asma dopo l'esercizio fisico?

Non si deve evitare l'esercizio fisico a causa dell'asma indotta dall'esercizio. I farmaci per via inalatoria assunti prima dell'esercizio possono di solito aiutare a controllare e prevenire i sintomi dell'asma indotta dall'esercizio. I farmaci preferiti sono i beta 2-agonisti a breve durata d'azione, come l'albuterolo.

Oltre all'assunzione di farmaci per l'asma, il riscaldamento prima dell'esercizio può aiutare a prevenire un attacco. Per coloro che soffrono di allergie note, l'esercizio all'aperto dovrebbe essere limitato durante i giorni di alta pollinosi. L'esercizio all'aperto dovrebbe essere limitato anche quando le temperature sono molto basse o i livelli di inquinamento atmosferico sono elevati. Anche la presenza di infezioni virali, come il raffreddore, può aumentare i sintomi, quindi è meglio limitare l'esercizio quando si è malati.

7. Al lavoro sono esposto a sostanze che peggiorano l'asma. Cosa posso fare per prevenirla?

In generale, se i sintomi dell'asma peggiorano nei giorni in cui si lavora e migliorano quando si sta a casa per un certo periodo di tempo (fine settimana, vacanze) e poi si ripresentano quando si torna al lavoro, si deve prendere in considerazione l'asma professionale. Può trattarsi di un'allergia o di una reazione irritante dovuta all'esposizione a fattori scatenanti sul posto di lavoro. L'identificazione e l'evitamento dei fattori scatenanti e l'avvio di un piano di trattamento medico appropriato contribuiranno a stabilizzare le vie respiratorie e a ridurre i sintomi. Chiedete al vostro medico di indirizzarvi a uno specialista, preferibilmente un allergologo, per iniziare il programma di trattamento corretto.

8. Il bruciore di stomaco può peggiorare l'asma?

Il bruciore di stomaco è spesso un segno di una malattia chiamata GERD (malattia da reflusso gastroesofageo). Sebbene alcuni studi abbiano evidenziato una relazione tra asma e GERD, il rapporto esatto è incerto. La GERD può peggiorare i sintomi dell'asma e renderne più difficile il trattamento. Se la tosse non si risolve completamente con l'assunzione dei farmaci per l'asma, informate il vostro medico. La GERD può essere una delle cause di questo fenomeno.

9. Sono allergico agli acari e alla muffa; come posso evitarli?

Se si soffre di allergie agli acari e alle muffe, gli approcci per evitare gli acari della polvere e le muffe includono:

Acari della polvere

• Rivestite cuscini, materassi e molle con fodere a prova di allergeni e con cerniera.

• Lavare tutta la biancheria da letto in acqua calda una volta alla settimana.

• È preferibile utilizzare pavimenti non rivestiti di moquette. Se non potete eliminare la moquette, passate spesso l'aspirapolvere con un filtro HEPA. Indossare una mascherina mentre si passa l'aspirapolvere. Se i bambini soffrono di asma, non passate l'aspirapolvere quando sono nella stanza. È possibile acquistare prodotti che eliminano gli acari della polvere dalla moquette (come Acarosan). Il vostro medico curante per l'asma potrà darvi informazioni su questi prodotti.

• Evitare tende e tendaggi. Usate tende semplici per le finestre invece di mini-tende. Le tende lavabili devono essere lavate in acqua calda ogni due o quattro settimane.

• Spolverate spesso tutte le superfici con un panno umido, compresi paralumi e davanzali.

• Tenete sotto controllo il disordine. Giocattoli e libri devono essere riposti in librerie, cassetti o armadi chiusi.

• Sostituite i peluche tradizionali con peluche lavabili.

• Tenere tutti gli indumenti nei cassetti e negli armadi. Tenere cassetti e armadi chiusi.

• Coprire i condotti dell'aria con filtri. Sostituirli quando sono sporchi.

• I cuscini e la biancheria da letto non devono contenere piume.

• Mantenere bassa l'umidità interna (sotto il 50%). Se necessario, utilizzare un deumidificatore.

• Cambiare regolarmente i filtri dei riscaldatori e dei condizionatori d'aria.

Muffa e muffa

• Arieggiare frequentemente le aree umide e bagnate. Utilizzate un deumidificatore per mantenere l'umidità al di sotto del 50%.

• Utilizzare i condizionatori d'aria quando possibile.

• Pulire regolarmente i bagni usando prodotti che uccidono e prevengono la muffa. Utilizzate ventole di scarico per ventilare il vapore. Non tappezzare il bagno.

• Tenere le piante da interno fuori dalle camere da letto.

• Quando si dipinge, aggiungere un inibitore di muffa alla pittura per evitare la formazione di muffa.

• Evitate le fonti di muffa all'aperto, come le foglie bagnate o i detriti del giardino.

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10. Cosa devo fare se ho un attacco d'asma?

Un attacco d'asma è un improvviso peggioramento dei sintomi dell'asma causato dall'irrigidimento dei muscoli intorno alle vie aeree (broncospasmo). In caso di attacco d'asma, seguire immediatamente le istruzioni per la "zona rossa" o per le emergenze previste dal piano d'azione per l'asma. Se si hanno problemi a respirare, camminare o parlare, o se le labbra o le unghie sono blu,

chiamare il 911

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