Si tratta di ansia o di qualcos'altro? Clicca qui per scoprire quali condizioni condividono i sintomi.
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Questi disturbi possono provocare un'impennata della frequenza cardiaca e respiratoria proprio come l'ansia. In particolare, gli attacchi di panico e gli attacchi di cuore hanno sintomi simili e talvolta identici. Entrambi possono causare vertigini, dolore al petto e difficoltà respiratorie. Possono anche provocare sudorazione, nausea e una sensazione di paura. Può essere difficile distinguerle senza fare dei test. Chiamate il 911 o recatevi subito al pronto soccorso se avete uno di questi sintomi, soprattutto se non avete una storia di attacchi di panico.
Asma
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Sia l'asma che l'ansia possono causare mancanza di respiro, dolore al petto e giramenti di testa. Entrambe possono essere scatenate da fattori di stress come problemi relazionali o finanziari. Molte persone affette da asma soffrono anche di attacchi di panico. Se iniziate ad avere questi sintomi da adulti, potreste pensare che si tratti di ansia, ma in realtà potreste avere a che fare con l'asma dell'adulto. Le bandiere rosse includono respiro affannoso, tosse e sintomi che cambiano di giorno in giorno.
Diabete
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In caso di diabete incontrollato, gli sbalzi e i cali di zucchero possono provocare tremori, sudorazione e accelerazione del battito cardiaco. Può causare anche mal di testa e nausea. Questi sintomi vengono talvolta confusi con l'ansia. Rivolgetevi al medico se avete spesso molta fame, sete, stanchezza o se fate molta pipì. Oppure se si perde peso, si ha la vista offuscata, la pelle secca o le piaghe guariscono lentamente. Potrebbe essere necessario un esame della glicemia.
Ipertiroidismo
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Gli squilibri ormonali possono assomigliare all'ansia. Ad esempio, una tiroide iperattiva produce una quantità eccessiva di ormoni tiroidei. Questo può accelerare il metabolismo e portare a nervosismo, irrequietezza e battito cardiaco accelerato. Può anche causare problemi di sonno e irritabilità, tutti fattori comuni all'ansia. Una tempesta tiroidea può assomigliare molto a un attacco di panico. Tenete d'occhio la perdita di peso inspiegabile e l'aumento della sensibilità al calore, entrambi segni di ipertiroidismo.
Apnea notturna
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Quando non si riesce a respirare correttamente durante la notte, ci si può svegliare con il fiatone o con il cuore che batte forte. L'apnea notturna può provocare altri sintomi simili all'ansia, come mal di testa, cambiamenti d'umore, problemi di memoria e incubi. Può persino scatenare attacchi di panico. Rivolgetevi al vostro medico per sottoporvi al test dell'apnea notturna, soprattutto se russate anche rumorosamente.
Disfunzione surrenale
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Quando le nostre ghiandole surrenali producono una quantità eccessiva o insufficiente di ormoni, possono causare una serie di sintomi. Questi includono ansia, depressione e affaticamento. Possono verificarsi anche disorientamento, tachicardia e difficoltà di concentrazione. Parlate con il vostro medico della disfunzione surrenalica se avete anche debolezza, dolori o spasmi muscolari, macchie violacee sull'addome o se avete lividi con facilità.
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
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Molte persone ansiose soffrono di mal di stomaco. Ma anche la sindrome dell'intestino irritabile può causare dolori e crampi alla pancia. Spesso queste condizioni vanno di pari passo e ciascuna può peggiorare l'altra. Perciò a volte è difficile capire quale sia la causa principale. Se soffrite di gonfiore, gas, costipazione e diarrea, la causa potrebbe essere l'IBS. Un trattamento adeguato vi aiuterà a sentirvi meglio fisicamente e mentalmente.
Squilibrio elettrolitico
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Se i livelli di elettroliti, come il sodio o il potassio, sono molto alti o bassi, possono causare sintomi di ansia o panico. Questi includono respiro affannoso, confusione e battito cardiaco accelerato. Potreste anche essere irritabili, storditi, affaticati, avere mal di testa o nausea. Lo squilibrio elettrolitico può avere molte cause, tra cui bere troppa o troppo poca acqua, non mangiare cibi sani, la chemioterapia o alcuni farmaci, oltre a malattie cardiache, renali o epatiche.
Condizioni neurologiche
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Molti disturbi cerebrali possono assomigliare all'ansia perché a volte causano sintomi come mal di testa, problemi di memoria e tremori. Possono anche provocare ansia, battito cardiaco accelerato e respiro corto. Parlate con il vostro medico se avete una storia familiare di condizioni neurologiche come Parkinson, Alzheimer o sclerosi multipla.
Malattie polmonari
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Spesso causano respiro corto, un sintomo comune di ansia, oltre a nausea e dolore o pressione al petto. Se si tossisce o si ansima spesso e si fa fatica a respirare profondamente, si potrebbe essere affetti da broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Il rischio è maggiore se si è fumatori o se si sono avute infezioni respiratorie.
Fibromialgia
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Poiché i sintomi sono vaghi, questo disturbo del dolore che dura tutta la vita è difficile da diagnosticare. Spesso provoca disturbi del sonno, affaticamento, problemi di memoria e concentrazione, mal di testa e disagio emotivo e mentale. I medici possono pensare che si tratti di ansia, che può anche comportare dolori generici. Se questo non vi sembra corretto, rivolgetevi a un reumatologo. Alcune persone soffrono anche di dolore alla mascella, problemi digestivi e formicolio o intorpidimento di mani e piedi.
Endometriosi
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Questa condizione si verifica quando il rivestimento uterino cresce al di fuori dell'utero. Molte persone non ricevono la diagnosi per anni perché il dolore può essere difficile da individuare. Spesso viene attribuito alla sindrome dell'intestino irritabile o al ciclo mestruale. Può anche essere erroneamente diagnosticato come ansia. E se l'ansia c'è davvero, potrebbe derivare dai sintomi. Rivolgetevi a un ostetrico/ginecologo (OB/GYN) se avete mestruazioni irregolari, abbondanti o molto dolorose o un dolore pelvico continuo. Informatevi anche se avete dolore durante i rapporti sessuali, mal di pancia o dolore quando fate la cacca o la pipì.
Spondilite anchilosante (AS)
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I disturbi infiammatori spesso assomigliano o causano disturbi d'ansia o di panico. La SA, una forma di artrite, infiamma le articolazioni del bacino e della colonna vertebrale. Il dolore alla schiena è comune. A volte si estende alle costole, rendendo dolorosa o difficile la respirazione. Può anche causare stanchezza e sintomi digestivi. Se soffrite di dolore cronico o rigidità nella parte bassa della schiena, nei fianchi, nel collo, nella mascella, nelle ginocchia, nei talloni o nei glutei, soprattutto al mattino, rivolgetevi a un reumatologo.
Malattia di Crohn
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I sintomi gastrointestinali come i dolori allo stomaco e i cambiamenti nelle abitudini del bagno possono scatenare l'ansia. Se avete spesso crampi allo stomaco, stitichezza, diarrea, nausea, sangue o muco nei movimenti intestinali, chiedete al vostro medico di verificare la presenza di Crohn. I sintomi possono essere simili a quelli della sindrome dell'intestino irritabile, ma a differenza di quest'ultima, il medico può vedere i segni del Crohn con un esame di imaging. Le due condizioni sono trattate in modo molto diverso, quindi è importante ottenere una diagnosi corretta.
Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
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Si tratta di una complessa condizione ormonale che può causare sintomi talvolta legati all'ansia. Tra questi vi sono aumento di peso, mal di testa, problemi di sonno, cambiamenti d'umore e depressione. Può anche provocare una crescita extra di peli, acne e mestruazioni irregolari. Tutti i sintomi, anche le cisti ovariche, possono derivare da altre condizioni. La PCOS è comune, soprattutto nelle persone in sovrappeso.
