La tripanofobia è la paura degli aghi. La fobia degli aghi può essere un problema molto serio e può richiedere attenzione per essere trattato.
Anche se il livello di paura e ansia varia da persona a persona, la paura degli aghi può influenzare notevolmente la vita.
Paura degli aghi vs. tripanofobia
In primo luogo, è essenziale capire che non tutti coloro che hanno paura degli aghi hanno la fobia degli aghi. Paure e fobie sono diverse.
Le paure. Le paure sono qualcosa che ogni persona deve affrontare. È normale e naturale sentirsi in ansia per certe cose, soprattutto quando si tratta di grossi aghi che entrano nella pelle.
Fobie. Le fobie sono tecnicamente un disturbo d'ansia che presenta sintomi e sentimenti molto più estremi.
Le paure spesso si sviluppano a partire da uno spazio ben fondato, come la paura del dolore di un'iniezione. Tuttavia, le fobie si manifestano quando qualcuno ha un senso esagerato di pericolo da una situazione o da un oggetto. Potreste sentirvi ansiosi o scatenati al solo pensiero di un ago, oppure avere un attacco di panico ogni volta che vedete o venite toccati da un ago?
Cosa causa la tripanofobia?
Non esiste una causa accertata delle fobie e a volte non si sa nemmeno perché si ha una fobia. Tuttavia, è opinione comune che le fobie possano derivare da un incidente traumatico o da un comportamento appreso durante l'infanzia. Tuttavia, alcuni ritengono anche che la paura degli aghi possa essere genetica e quindi ereditata dalla nascita.
Sintomi
Oltre a una paura pervasiva o a un'avversione generale per gli aghi, alcuni dei sintomi specifici possono includere:
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Attacchi di panico
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Nausea
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Sudorazione
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Palpitazioni cardiache
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Svenimento (dovuto a un calo della pressione sanguigna quando si vede il sangue o si sente il dolore dell'ago)?
Quando chiedere aiuto. Potrebbe essere necessario chiedere aiuto se, a causa della fobia degli aghi, si verifica una delle seguenti situazioni:
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Riduzione della qualità della vita. Se passate settimane o giorni a perdere il sonno o a preoccuparvi costantemente di un appuntamento con il medico, la qualità della vostra vita ne risente.
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Evitare trattamenti necessari. Se si evitano costantemente esami o procedure che richiedono la puntura di un ago, ciò potrebbe portare a condizioni mal gestite e peggio. Ad esempio, se si soffre di diabete e si evitano le analisi del sangue, si rischia la morte. Allo stesso modo, se ci si oppone alle vaccinazioni, ci si espone al rischio di tutta una serie di malattie e condizioni che altrimenti potrebbero essere evitate".
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Evitare le visite mediche di routine. Evitare del tutto il medico a causa della paura degli aghi è estremamente pericoloso. Ci si mette a rischio e c'è una maggiore possibilità di sviluppare una condizione pericolosa per la vita.
Se si verificano questi e altri sintomi estremi, è necessario cercare aiuto. La tripanofobia può essere gestita anche se non scompare del tutto, e si dovrebbe lasciare che sia la propria fobia a dettare il livello di assistenza sanitaria.
Trattamenti
Non ci sono molti studi sulla tripanofobia o modi provati per trattare la fobia degli aghi.
Tuttavia, è possibile utilizzare alcune di queste tecniche sviluppate da esperti:
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Portate con voi un amico o un familiare che vi tenga la mano e vi aiuti a calmarvi.
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Distrarre la mente con i propri pensieri, immagini o video mentre viene inserito l'ago.
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Comunicate alla persona che utilizza l'ago la vostra fobia. Potrà lavorare con voi per farvi sentire il più possibile a vostro agio.
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Chiedere al medico di utilizzare un anestetico prima o durante la puntura, in modo da attenuare la sensazione.
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Molte persone ritengono che guardare la procedura peggiori la loro fobia. Distogliere lo sguardo mentre il medico ti punge?
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Imparate le tecniche di respirazione e di rilassamento prima di recarvi all'appuntamento. Durante l'iniezione, potrebbe essere utile utilizzare queste tecniche se iniziate a sentirvi storditi.
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Sviluppate un modo per rilassare i muscoli nel punto della puntura o dell'iniezione. Se questi muscoli sono tesi, possono intensificare la sensazione dell'ago?
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Se in passato si è svenuti prima di sottoporsi a iniezioni o esami del sangue, è consigliabile sdraiarsi prima della puntura.
Terapia. Oltre a queste tecniche, è consigliabile rivolgersi a un professionista della salute mentale. L'aiuto di un professionista può alleggerire notevolmente la pressione di trovare un nuovo modo di reagire alla fobia. Ciò è particolarmente vero se alla vista, alla sensazione o all'idea degli aghi si verifica una reazione fisica, come lo svenimento.
Alcuni dei metodi di trattamento unici che un operatore di salute mentale può prescrivere sono:
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La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è un tipo di terapia unico che aiuta a riformare il pensiero e a costruire nuovi modi più utili per affrontare le emozioni difficili.
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Terapia dell'esposizione. La terapia dell'esposizione è uno stile terapeutico efficace studiato appositamente per le fobie. Consiste nell'esporsi lentamente agli aghi per diverse settimane o mesi. All'inizio si viene esposti a foto di aghi. Poi si tiene in mano una siringa senza ago. Poi si tiene in mano una siringa con ago, finché non ci si sente più a proprio agio con l'idea di un'iniezione?
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Farmaci. A seconda della situazione, il medico potrebbe prescrivere anche farmaci ansiolitici o sedativi.
