Le persone affette da Alzheimer possono sentirsi facilmente frustrate o confuse, ma voi potete contribuire a rendere le attività più facili e piacevoli per loro. Scoprite alcuni modi per migliorare la loro vita quotidiana.
Mantenere una routine
Pianificare le attività quotidiane non è facile per le persone con Alzheimer. Inoltre, tendono a preferire abitudini, luoghi e compiti familiari.
Ma la routine quotidiana li aiuta a concentrarsi sulle attività che trovano significative. Se sanno cosa aspettarsi, possono anche ridurre la frustrazione e migliorare il loro umore.
Quando pianificate una routine quotidiana per la persona di cui vi occupate, pensate a:
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I suoi gusti e le sue preferenze
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Come trascorrevano le loro giornate
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I momenti della giornata in cui si sentono più freschi: Cose come fare il bagno o andare a una visita medica sono più facili quando la persona cara si sente riposata.
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Orari regolari per svegliarsi e andare a dormire: Non lasciate che i bambini si appisolino più volte durante il giorno o per lunghi periodi. Questo potrebbe disturbare il loro senso del giorno e della notte.
Collocate in casa oggetti familiari, come foto di famiglia e ricordi. Questi possono farli sentire più sicuri e legati.
Anche gli odori e i passatempi familiari sono confortanti. Un dolce preferito e un programma televisivo possono essere un piacere per chi ha sempre gradito queste cose dopo cena o ha iniziato la giornata in questo modo, anche se non riesce a capire del tutto la trama del programma.
Limitare l'eccesso di suono
Troppo rumore può facilmente sopraffare le persone affette da Alzheimer. Il rumore eccessivo può provenire dalla radio, dalla TV o da molte persone che parlano contemporaneamente.
Modi per limitare il rumore extra:
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Abbassare il volume.
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Spegnete la TV durante i pasti o mentre parlate tra di voi.
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Spegnete la TV anche quando un programma è sconvolgente o violento, perché potrebbero pensare che gli eventi sullo schermo siano reali.
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Scegliere fonti musicali (CD, servizi di streaming) che non siano interrotte da spot pubblicitari che possono creare confusione.
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Chiudete le finestre e le porte quando la musica o la TV sono in funzione per evitare il rumore della concorrenza.
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Lasciate che un numero minore di persone sia presente nella stanza durante le riunioni.
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Siate pazienti
L'Alzheimer rende difficile migliorare le abilità o ricordare le indicazioni. È quindi fondamentale essere pazienti con il proprio caro quando fa fatica e ricordare che non può farci niente.
Modi per essere comprensivi:
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Concentrarsi su un'attività alla volta. Guidateli passo dopo passo se sono confusi.
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Programmate più tempo per i compiti e prevedete delle pause.
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Non criticateli o correggeteli se fanno qualcosa che voi ritenete insignificante ma che a loro piace.
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Non cercate di discutere o di usare la logica con loro quando il loro comportamento sembra irragionevole.
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Se la persona amata fa qualcosa che le piace ma che non sa fare bene, come piegare i vestiti, non fatelo notare.
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Non mettetegli le parole in bocca e non correte a riempire gli spazi vuoti della sua memoria.
Aiutateli a connettersi
Le persone affette da Alzheimer possono avere difficoltà a esprimere i propri pensieri e sentimenti con il progredire della malattia. Ma voi potete aiutarle a comunicare più facilmente e a sentirsi in sintonia.
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Potete:
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Stabilire un contatto visivo e chiamarli per nome.
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Toccateli delicatamente per guidarli o teneteli per mano mentre parlate.
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Fate domande che richiedono una risposta affermativa o negativa. Chiedete Hai fame? invece di Come ti senti?
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Non parlare di loro davanti agli altri come se non ci fossero.
Non usate una voce da bambino quando parlate con loro.
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Dare loro delle scelte
La maggior parte delle persone ama avere delle scelte, soprattutto per quanto riguarda i vestiti o il cibo, ma per le persone affette da Alzheimer prendere decisioni può essere difficile. Quindi, quando è possibile, date al vostro caro delle scelte, ma mantenendole semplici.
Come fare:
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Chiedete loro di scegliere tra due opzioni, come la camicia a quadri o la camicia a righe, una bevanda calda o fredda, o se preferiscono leggere o fare una passeggiata.
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Eliminare i vestiti in più nell'armadio, in modo che possano vedere diverse opzioni, ma non così tante da essere sopraffatti.
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Se vogliono indossare la stessa camicia tutti i giorni, comprate multipli dello stesso capo preferito?
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Se scelgono abiti non abbinati, lasciateli andare.
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Al ristorante, aiutateli a guardare il menu. Poi suggerite alcuni cibi che sapete che gli piaceranno.
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Lasciateli aiutare
Svolgere semplici mansioni può aiutare la persona cara con Alzheimer a sentirsi necessaria e a essere una parte importante della famiglia. Potrebbe apprezzare il fatto che gli chiediate di aiutarvi.
Potete adattare ogni compito in base alle sue capacità. Chiedete loro di:
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Lavare i piatti
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Apparecchiare la tavola
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Spazzare il pavimento
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Piegare il bucato
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Misurare e mescolare gli ingredienti per cucinare o cuocere
Tenete presente anche la carriera precedente. A chi lavorava in un ufficio potrebbe piacere smistare la posta o svolgere semplici compiti di organizzazione.
