Provate questi consigli per alleviare le allergie quando siete in vacanza o in viaggio per lavoro.
Provate questi consigli per alleviare le allergie quando siete in vacanza o in viaggio per lavoro.
Assicurazione di viaggio:
Controllate la conta dei pollini nel luogo di destinazione. Mettete in valigia il vostro copricuscino ipoallergenico e le medicine per le allergie in un bagaglio a mano.
Non c'è ventilazione:
Durante i viaggi in auto, tenete chiusa la bocchetta dell'aria. Respirerete aria ricircolata, non polline o inquinamento.
Auto intelligente:
Portate un aspirapolvere in auto. Il polline e gli acari della polvere possono facilmente aderire ai vestiti, portando altri allergeni in casa.
Controllo della velocità di crociera:
Se il polline è un problema, programmate delle fughe per sfuggire agli allergeni. Le vacanze al mare sono l'ideale. Avete mai pensato a una crociera?
Di nuovo in viaggio:
In viaggio? Mettete i farmaci nel bagaglio a mano. Portate con voi una scorta extra in caso di necessità.
Sicurezza in hotel:
Controllate il più possibile gli allergeni nella vostra camera d'albergo. Se possibile, chiudete la bocchetta del condizionatore d'aria.
Suggerimento di viaggio:
Non perdete di vista i farmaci. Se dovete prenderli in orario, impostate la sveglia del cellulare o l'orologio.
La soluzione salina salva i seni paranasali:
I voli lunghi possono seccare i seni paranasali, ma lo spray salino ripristina l'idratazione, dando sollievo alle allergie. Utilizzare lo spray una volta all'ora.
Effetti speciali:
State organizzando un albergo? Chiedete una camera per non fumatori. È la migliore difesa per una buona notte di sonno.
Peso un minuto:
Quando il polline o l'inquinamento sono forti, recatevi nella palestra dell'hotel. L'allenamento con i pesi è utile per i muscoli, le ossa, il cuore e il peso.
I cuscini sono importanti:
Se la vostra camera d'albergo ha cuscini di piume, chiedete cuscini sintetici e ipoallergenici. Oppure portate da casa la vostra fodera di plastica.
