Fatti e storie dell'allattamento al seno.
7 miti sull'allattamento al seno
Ecco la verità dietro alcuni miti comuni sull'allattamento dei bambini.
Di Colette Bouchez Dall'archivio del medico
Basta che una madre dica che sta allattando e subito tutti sembrano avere un'opinione o un consiglio. Sebbene sia possibile raccogliere qualche consiglio da amici e parenti benintenzionati, troppo spesso vengono trasmesse informazioni sbagliate, a volte attraverso diverse generazioni.
"Sebbene incoraggiamo le mamme che allattano a condividere le loro esperienze e a sostenersi a vicenda, alcune informazioni non sono del tutto accurate. E a volte le informazioni sbagliate possono essere trasmesse da una donna all'altra", afferma Katy Lebbing, IBCLC, responsabile dell'organizzazione di risorse per l'allattamento al seno La Leche League International.
Per aiutarvi a distinguere la realtà dalla finzione, ecco sette dei miti più comuni sull'allattamento al seno:
Mito n. 1. Se i bambini si nutrono molto, significa che non ricevono abbastanza latte.
Fatto
: Poiché il latte materno è così facile da digerire, i bambini hanno in genere più fame prima che con l'allattamento artificiale. Secondo Lebbing, è opportuno che il neonato allattato al seno mangi ogni due o tre ore.
Mito n. 2. Concedere al seno un "riposo" per l'allattamento può aiutare a garantire una maggiore quantità di latte.
Fatto:
Più si allatta, più latte si produce. Secondo Lebbing, interrompere il regolare programma di allattamento per "riposare" il seno può effettivamente diminuire la produzione di latte.
Questo mito è nato perché, saltando una poppata o tirando il latte durante il giorno, si ottiene una maggiore disponibilità di latte durante la notte. Ma il giorno dopo, se si salta una poppata, si ha meno latte. "L'unico modo per garantire un'alimentazione costante è continuare a produrre latte il più regolarmente possibile", afferma Lebbing. Dovreste allattare almeno nove o dieci volte al giorno per garantire la produzione di latte.
Mito n. 3. I bambini allattati con il latte artificiale dormono meglio.
Fatto:
Le ricerche indicano che i bambini nutriti con latte artificiale non dormono meglio, anche se possono dormire più a lungo. "Poiché il latte in bottiglia non viene digerito così rapidamente, è possibile che l'intervallo tra le poppate sia più lungo e che il bambino dorma più a lungo", afferma Pat Sternum, RN, IBCLC, consulente per l'allattamento presso il Mount Sinai Medical Center di New York.
Ma c'è un aspetto negativo. Il latte artificiale rimane più a lungo nell'organismo del bambino e comincia a fermentare. Il risultato è quello che lei chiama "cacca ultra puzzolente"! I bambini allattati al seno in genere iniziano a dormire più a lungo a 4 settimane di vita e presto dormono lo stesso tempo dei bambini allattati con latte artificiale.
Mito n. 4: I bambini che allattano non dovrebbero prendere un biberon occasionale o potrebbero confondersi e smettere di mangiare.
Fatto:
I bambini succhiano il capezzolo, ma succhiano al seno. La differenza tra le due azioni raramente confonderà il vostro piccolo, dice Sternum. Se pensate di dover integrare le poppate del vostro bambino (in particolare se pensate di tornare al lavoro prima di aver terminato l'allattamento), allora dovreste introdurre il bambino al biberon tra le 2 e le 6 settimane di età.
Utilizzatelo per una o due poppate al giorno. Il bambino svilupperà le abilità necessarie per l'allattamento al biberon senza perdere la capacità di nutrirsi al seno. Usate il vostro latte quando provate il biberon e tenete il bambino vicino al vostro corpo per coccolarlo. Il momento del legame è importante quasi quanto la poppata vera e propria.
Mito n. 5: L'allattamento al seno modifica la forma e le dimensioni del seno o ne riduce la sensibilità.
Fatto:
Sebbene la gravidanza alteri in qualche modo l'aspetto e la sensazione del seno, gli esperti affermano che l'allattamento al seno non provoca altri cambiamenti. "Si tratta di vecchie storie di mogli".
In realtà, "l'allattamento al seno può aiutare a proteggerlo", afferma la consulente per l'allattamento Linda M. Hanna, IBCLC, del Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles. Infatti, gli studi dimostrano che le donne che allattano al seno hanno un rischio ridotto di cancro al seno più avanti negli anni.
Mito n. 6
:
Non svegliare mai il bambino che dorme per allattarlo.
Fatto
: Nella maggior parte dei casi il bambino si sveglia, ed è pronto a mangiare, ogni due ore e mezza o tre ore. Tuttavia, può capitare che il bambino si nutra vigorosamente per due o tre ore (le cosiddette "poppate a grappolo") e poi dorma più a lungo del solito.
"Va bene lasciarlo dormire un po' più a lungo del solito, ma non dovrebbe mai avere più di un periodo di sonno di quattro ore e mezza al giorno", dice Sternum. Se il bambino dorme regolarmente durante l'ora della pappa, svegliatelo quando è ora di mangiare. È importante che il bambino si nutra in modo regolare e che il latte venga espresso in modo regolare per mantenere una buona alimentazione.
Mito n. 7: L'allattamento al seno impedisce di rimanere incinta.
Fatto:
A giudicare dal numero di famiglie con bambini nati a 10 mesi di distanza l'uno dall'altro, è chiaro che l'allattamento al seno non è un controllo delle nascite garantito. Tuttavia, gli esperti ritengono che l'allattamento al seno sia efficace al 98%, come altre forme di controllo delle nascite. Gli esperti de La Leche League International affermano che gli ormoni coinvolti nell'allattamento al seno impediscono l'ovulazione, bloccando così la capacità di concepire fino a 14 o 15 mesi dopo il parto.
Come si fa a sapere se è necessario un ulteriore controllo delle nascite? Non appena si inizia ad avere un ciclo mestruale, si può rimanere nuovamente incinta. Per alcune donne, dice Hanna, questo può avvenire già sei mesi dopo il parto.
Se non volete un altro bambino subito, parlate con il vostro medico dell'uso di pillole anticoncezionali a basso dosaggio alcuni mesi dopo l'inizio dell'allattamento. Sono sicure per voi e per il vostro bambino, dice Hanna. Oppure il vostro partner può usare un preservativo e uno spermicida. Tutte le sostanze chimiche che entrano nel vostro corpo finiranno nel vostro latte materno, quindi scegliete solo spermicidi sicuri per le madri che allattano.
