Se avete le emorroidi dopo il parto, potreste avere dei dubbi. Scoprite le cause, cosa fare e altro ancora.
Quali sono le cause delle emorroidi post-partum?
Le emorroidi sono comuni durante il terzo trimestre di gravidanza e un mese dopo il parto. In uno studio condotto su 280 donne che hanno partorito, il 43% presentava emorroidi. Molte di queste donne presentavano condizioni correlate, come costipazione durante la gravidanza e spinte per più di 20 minuti durante il parto?
Le emorroidi sono causate dalla pressione sulle vene del retto o dell'ano. Le vene sono dotate di valvole che aiutano il sangue a scorrere verso il cuore. Ma quando queste valvole si indeboliscono a causa della pressione, il sangue può ristagnare nelle vene. Questo fa sì che si gonfino, come le vene varicose.
Le donne incinte hanno il peso aggiuntivo del bambino sull'addome e sul bacino. Questo rende difficile il ritorno del sangue dalla zona del bacino?
Molte donne in gravidanza soffrono anche di stitichezza, ovvero di meno di tre movimenti intestinali alla settimana. Ciò può essere dovuto a:
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Cambiamenti ormonali che influenzano l'apparato digerente
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Cambiamenti nella dieta durante la gravidanza
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Muoversi di meno?
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Troppo ferro a causa dell'assunzione di integratori di ferro
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Il bambino in crescita preme sull'intestino della madre e influisce sulla digestione
Anche la stitichezza è comune dopo il parto. In molte donne, ciò può essere causato da una combinazione di ormoni in cambiamento, farmaci antidolorifici, disidratazione o paura del dolore causato dalle emorroidi o dal sito dell'episiotomia (un taglio chirurgico praticato tra la vagina e l'ano durante il parto).
Le emorroidi possono peggiorare con lo sforzo e la stitichezza. Se si soffre di emorroidi in gravidanza, è probabile che le emorroidi postpartum peggiorino.
Sintomi delle emorroidi post-partum
Le emorroidi possono essere interne, cioè formarsi all'interno del retto. Possono anche essere esterne, localizzate intorno all'apertura anale. I sintomi delle emorroidi post-partum comprendono:
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Dolore nella zona anale
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Prurito nella zona anale
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Sanguinamento durante i movimenti intestinali
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Noduli sensibili vicino all'ano?
Cosa fare in caso di emorroidi post-partum
Esistono diversi modi per alleviare il fastidio delle emorroidi, tra cui:
Mangiare una dieta ricca di fibre. Cercate di ammorbidire le feci mangiando alimenti ricchi di fibre. Gli alimenti ad alto contenuto di fibre includono verdure come broccoli e piselli verdi, frutta come pere e mele, legumi come lenticchie e fagioli neri, nonché cereali e pane integrali.
Bevete molta acqua. Se allattate al seno, avete bisogno di almeno otto bicchieri d'acqua al giorno. Bevete un bicchiere d'acqua ogni volta che allattate il vostro bambino.
Ammorbidente delle feci. Chiedete al vostro medico di usare un ammorbidente per alleviare il dolore durante i movimenti intestinali. Gli ammorbidenti delle feci facilitano il passaggio delle feci e sono generalmente considerati sicuri durante e dopo la gravidanza.
Non state sedute troppo a lungo. Stare sedute per lunghi periodi di tempo aumenta la pressione sulle vene dell'ano. È preferibile sdraiarsi il più possibile, ad esempio durante l'allattamento.
Usate un cuscino. Quando dovete sedervi, sedetevi su un cuscino o una ciambella di gommapiuma.
Fate un po' di esercizio fisico. Cercate di muovervi di più, anche solo con una breve passeggiata. L'esercizio fisico può anche aiutare a prevenire la stitichezza. Consultate il vostro medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico dopo il parto.?
Applicare il ghiaccio. Uno studio condotto su 200 donne dopo il parto ha rilevato che i cuscinetti di gel freddo alleviano il dolore durante il recupero e aumentano il comfort. Applicate un impacco di ghiaccio per 20-30 minuti, più volte al giorno. Avvolgete l'impacco di ghiaccio in un panno in modo che non sia a contatto diretto con la pelle.
Amamelide: l'amamelide può contribuire a ridurre il gonfiore e a fornire un sollievo fresco. Conservare l'amamelide in frigorifero. Applicare con batuffoli o batuffoli di cotone. Potete anche aggiungere un po' di amamelide quando vi immergete nella vasca da bagno.
Acqua calda in ammollo. Immergetevi in una vasca o fate un bagno di vapore. Riempite la vasca con acqua calda (non bollente). Per un bagno di sitz sono sufficienti un paio di centimetri d'acqua. Immergetevi per circa 15 minuti, alcune volte al giorno. Questo aiuterà le emorroidi a ridursi.
La maggior parte dei casi di emorroidi post-partum migliora dopo qualche giorno o settimana. In caso contrario, contattate il vostro medico.
