L'allattamento al seno è vantaggioso per voi e per il bambino, ma richiede un certo know-how. Aiutatevi a superare gli ostacoli con questi suggerimenti del medico sull'allattamento al seno.
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L'allattamento al seno ha molti benefici per la salute vostra e del vostro bambino ed è un momento di legame speciale. Richiede un po' di conoscenza, quindi potreste avere molte domande. Non preoccupatevi se la vostra prima esperienza non è perfetta! Una consulente per l'allattamento e questi consigli possono rispondere ad alcune delle domande più comuni sull'allattamento al seno.
L'ABC dell'allattamento al seno
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Consapevolezza: Allattate al seno ogni volta che il bambino sembra affamato. Osservate i segnali di fame come i rumori di suzione, le mani che si muovono verso la bocca o il bambino che si gira verso il seno. Il pianto è considerato un segnale tardivo.
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Siate pazienti: I bambini di solito si nutrono per 10-20 minuti da ciascun seno.
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Comfort: Appoggiate i piedi, sostenete le braccia e la testa con dei cuscini.
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Lenire i capezzoli doloranti
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All'inizio i capezzoli potrebbero essere un po' doloranti. Per lenire i capezzoli doloranti, usate impacchi caldi e umidi, strofinate un po' di latte materno fresco sui capezzoli e lasciatelo asciugare all'aria. Oppure spalmate un po' di lanolina o un unguento per capezzoli adatto all'allattamento. Un po' di dolore e tenerezza sono normali. Il dolore di solito scompare quando si trova una buona posizione per l'allattamento e il bambino si aggancia comodamente. Si rivolga al medico se l'indolenzimento aumenta o si protrae per diverse settimane, e prima se il seno è gonfio, rosso o se ha febbre o dolori.
Con quale frequenza il bambino allatta?
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Secondo l'American Academy of Pediatrics, i neonati dovrebbero allattare ogni due o tre ore. Questo significa da 8 a 12 volte nelle 24 ore. A volte il bambino può allattare anche più frequentemente.
Il piccolo può nutrirsi da entrambi i seni durante una sessione di allattamento. E può passare da un lato all'altro. Il bambino è sazio quando la suzione rallenta o si gira dall'altra parte. Dopo il primo mese, le poppate possono tornare a sette-nove volte al giorno.
Bisogna svegliare il bambino per allattarlo?
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Sì, nelle prime settimane. I neonati hanno bisogno di allattare circa otto volte al giorno, con un intervallo massimo di quattro ore tra una poppata e l'altra. Per aiutare il bambino a svegliarsi, provate a togliere le coperte, a cambiargli il pannolino, a massaggiarlo dolcemente o ad appoggiare il piccolo contro la vostra pelle.
Bisogna usare entrambi i seni?
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Dopo aver allattato al seno per qualche settimana, iniziate a lasciare che il bambino si scoli un seno prima di passare all'altro. Il motivo? Durante ogni poppata si producono due tipi di latte: il latte anteriore, più sottile e dissetante, e il latte posteriore, più cremoso e ricco di grassi. Il bambino ha bisogno di entrambi. Se il bambino finisce solo il primo seno durante la poppata, offritegli l'altro seno alla poppata successiva.
Cos'è la confusione dei capezzoli?
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La confusione del capezzolo si verifica quando il bambino viene allattato troppo presto con il biberon e poi dimentica come allattare sul capezzolo della mamma. Non è molto comune, ma si può facilmente evitare. Se intendete introdurre il biberon, aspettate che il bambino abbia quasi 4 settimane di vita e cercate di evitare l'uso del ciuccio. Ma non aspettate troppo a introdurre il biberon, altrimenti potreste avere problemi a farglielo accettare.
Il bambino beve abbastanza?
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Finché il bambino prende circa mezzo chilo al mese, allatta ogni due o tre ore e bagna circa sei-otto pannolini al giorno, potete essere certi che il vostro piccolo stia mangiando tutto ciò di cui ha bisogno. Una buona notizia: entro il secondo mese, alcuni bambini non hanno più bisogno di poppate notturne e possono addirittura dormire tutta la notte.
Improvvisamente stai allattando di più?
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I bambini hanno dei periodi di crescita in cui vi sembra di dover allattare 24 ore su 24, 7 giorni su 7! Non preoccupatevi: non solo il vostro corpo produrrà più latte, ma questi periodi di grande fame sono temporanei. Gli scatti di crescita si verificano di solito intorno alla seconda settimana di vita del bambino e poi di nuovo a due, quattro e sei mesi. Un'altra buona notizia: La maggior parte dei bambini è pronta a provare il cibo solido tra i quattro e i sei mesi. ?
La vostra dieta influisce sul vostro bambino?
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Ciò che si mangia influisce sul latte materno, ma di solito non così tanto come pensano le neomamme. In genere si può mangiare e bere ciò che si vuole, purché si segua una dieta sana ed equilibrata. Ma evitate i cibi molto piccanti o che producono gas. E fate attenzione a eventuali sintomi di allergia nel vostro bambino, che dovrebbero comparire nelle prime quattro-sei settimane. Se non siete sicuri, parlatene con il medico del vostro bambino.
Si può fumare o bere e allattare?
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È meglio non fare nessuna delle due cose. Il fumo espone il bambino alla nicotina e ad altre sostanze chimiche tossiche. Può anche diminuire l'offerta di latte. È stato dimostrato che aumenta il rischio di SIDS e di allergie respiratorie. Se avete bisogno di aiuto per smettere, parlatene con il vostro medico. L'alcol può passare anche attraverso il latte materno. Questo può influire sullo sviluppo del bambino. L'Accademia Americana di Pediatria dice che una birra o un bicchiere di vino occasionali vanno bene, ma aspettate almeno 2 ore prima di allattare. Se si beve, le attuali linee guida dicono di limitare la quantità di alcol consumata nelle 24 ore a non più di 2 birre, 4 once di vino o 2 once di superalcolici.
Legame senza allattamento al seno
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L'allattamento al seno è solo un modo per creare un legame con il proprio bambino. Il legame tra genitore e figlio cresce ogni volta che si tiene in braccio e si coccola il neonato, ogni volta che si parla e si canta con lui, ogni volta che si fa il bagnetto e si gioca?
