Siete preoccupati di non nutrire abbastanza il vostro bambino? La quantità di cibo dipende dall'età del bambino e dal suo tasso di crescita. Utilizzate questi consigli e imparate i segnali del bambino.
Ogni bambino è unico, ma ci sono alcune linee guida fondamentali da tenere a mente quando è il momento della pappa.
Quanto mangiano i bambini?
Dal neonato ai 2 mesi: Durante il primo mese di vita, i bambini hanno bisogno di mangiare 8-12 volte al giorno. Vale a dire circa una volta ogni 2-3 ore. Alcuni che allattano al seno, però, possono mangiare ogni 1,5 ore e fino a 15 volte al giorno. Se nelle prime settimane il bambino non si sveglia da solo per la poppata, dovreste farlo alzare per mangiare secondo gli orari previsti.
Se allattate al seno, il vostro piccolo si attaccherà al vostro seno per circa 10-20 minuti. Alcuni possono allattare più a lungo, ma assicuratevi che succhi e deglutisca per tutto il tempo.
Dare il latte artificiale? Prevedete che il vostro bambino beva da 1,5 a 3 grammi a ogni poppata.
Dopo circa un mese, inizierà a mangiare almeno 4 once a ogni poppata. Man mano che i bambini allattati al seno prendono confidenza con l'allattamento, riceveranno più latte anche da voi. Ma forse non ve ne accorgerete, perché lo faranno in meno tempo.
Sia che allattiate al seno o con il biberon, il vostro bambino continua a crescere e lo stesso vale per il suo appetito.
A 2 mesi, può bere 4-5 once a ogni poppata, a distanza di 3-4 ore l'una dall'altra.
A 4 mesi, possono avere bisogno fino a 6 once ogni volta. Il pediatra potrebbe incoraggiarvi a introdurre cibi solidi o consigliarvi di aspettare se state ancora allattando esclusivamente al seno.
A 6 mesi, alcuni bambini bevono fino a 8 once di latte materno o artificiale, anche se passano più tempo tra una poppata e l'altra.
Ricordate: La quantità esatta di latte che il vostro piccolo beve varia di giorno in giorno. Per esempio, potrebbe voler mangiare più del normale quando sta attraversando un periodo di crescita. Fidatevi del vostro bambino per sapere di quanto cibo ha bisogno.
Potete osservare alcuni segnali che indicano che è sazio:
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Si staccano dal seno o dal biberon
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Si addormentano durante la poppata
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Scuotono la testa o tengono la bocca chiusa
Questi segnali possono anche aiutarvi a capire che non state sovralimentando il vostro piccolo. Inoltre, durante i controlli periodici, il pediatra vi dirà se la crescita del vostro bambino (altezza e peso) è regolare.
Segni che il bambino mangia a sufficienza
Quando il bambino assume la giusta quantità di cibo, vedrete:
Molti pannolini bagnati. Nei primi giorni dopo la nascita, il bambino può bagnare solo uno o due pannolini al giorno. In seguito, dovrebbero avere bisogno di sei-otto cambi di pannolino di stoffa (cinque o sei usa e getta) ogni 24 ore, oltre a fare da due a cinque cacchette al giorno.
Aumento di peso costante. Dopo le prime due settimane, il bambino dovrebbe guadagnare circa 4-7 etti a settimana fino al sesto mese, e 3-5 etti dai 6 ai 18 mesi.
Il vostro bambino è attivo e felice. Un bambino che mangia bene appare vigile e attivo. Sembra anche soddisfatto tra una poppata e l'altra.
Segni che il bambino non mangia abbastanza
I motivi per chiamare il medico sono:
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Pipì scura o cristalli arancioni nel pannolino
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Preferiscono dormire piuttosto che mangiare
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Non si attaccano al seno o si allontanano da te
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Sono capricciosi subito dopo la poppata
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Bagnano meno pannolini
Come neo-genitore, è fondamentale imparare a fidarsi del proprio istinto. Se avete dei dubbi sull'alimentazione del vostro bambino, consultate il suo medico.
