Scoprite cosa c'è da sapere sul latte vaccino per i bambini e scoprite i rischi e i benefici e come può influire sulla salute.
Quando il bambino può bere il latte?
È meglio nutrire il bambino solo con latte materno fino a 6 mesi di età. Se non potete allattare al seno, potete dargli del latte artificiale. A 6 mesi si possono introdurre cibi in purea, ma il bambino non dovrebbe mangiare latte vaccino fino a 12 mesi o più.
A volte i bambini iniziano a svezzarsi da soli tra i 6 e i 12 mesi e a volte le mamme scelgono di farlo in questo periodo. Se il vostro bambino o la vostra bambina si svezzano prima dei 12 mesi, dovreste dare al vostro bambino del latte artificiale.?
Dopo i 12 mesi, il bambino può assumere latte vaccino intero anziché latte materno o artificiale. A quest'età non ha bisogno di un latte artificiale o di un latte per bambini.
Perché il latte artificiale e non il latte vaccino?
Per crescere, i bambini hanno bisogno delle sostanze nutritive contenute nel latte materno o nel latte artificiale. Man mano che il bambino cresce, il latte materno cambia per soddisfare le sue esigenze.
Il latte materno contiene anche anticorpi che aiutano a proteggere il bambino dalle malattie, ma i bambini allattati al seno hanno anche un rischio minore di altre malattie, tra cui:
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Infezioni all'orecchio
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Asma
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Obesità
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Diabete di tipo 1
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Sindrome della morte improvvisa del lattante
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Problemi gastrointestinali
Il latte vaccino non ha la giusta nutrizione e nessuno di questi benefici per il bambino.
Ferro. Il latte vaccino non contiene abbastanza ferro per il bambino. Questo può portare a una carenza di ferro e all'anemia. Se il bambino non riceve abbastanza ferro, può subire ritardi nello sviluppo.
Proteine. Il latte contiene anche molte proteine. Troppe proteine possono stressare i reni del bambino, che non sono ancora abbastanza sviluppati.
Le proteine del latte possono anche irritare il rivestimento intestinale del bambino, causando emorragie. Questo può portare a perdite di sangue nelle feci.
Vitamina C. Il latte è anche carente di vitamina C. Il bambino ha bisogno di vitamina C per costruire il suo sistema immunitario e per assorbire il ferro.
Grassi. Il latte vaccino non contiene il giusto tipo di grassi di cui i bambini hanno bisogno per crescere. I grassi sono una fonte importante di calorie e di vitamine essenziali per il bambino.
Digestione. Il bambino ha un sistema digestivo giovane, quindi non riesce a digerire il latte con la stessa facilità del latte materno o artificiale.
La somministrazione di latte vaccino o di altro latte al posto di quello artificiale o materno prima dell'età di un anno può impedire al bambino di crescere bene. Non date al vostro bambino:
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Latte evaporato
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Latte essiccato
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Latte condensato
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Latte in polvere
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Latte di riso
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Latte d'avena
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Latte di mandorla
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Qualsiasi bevanda chiamata latte
Come avviare il latte vaccino per i neonati
Il bambino può iniziare a bere il latte all'età di 12 mesi. Se si sta allattando al seno, si può iniziare a svezzare lentamente nell'arco di qualche settimana. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda alle madri di allattare fino a 2 anni, ma è possibile scegliere di smettere prima.
Quando si interrompe l'allattamento al seno, si produce meno latte materno. È possibile svezzare il bambino con il latte artificiale e passare al latte vaccino.
Per dare al bambino il latte vaccino:
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Utilizzate latte intero arricchito con vitamina D.
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Cominciate a sostituire una poppata al giorno con un biberon o una tazza normale di latte vaccino intero. Se il bambino non lo gradisce, mescolate 1/2 latte vaccino e 1/2 latte materno o artificiale. Riducete lentamente il rapporto con il tempo.
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Sostituite lentamente le altre poppate con il latte vaccino fino a quando non allatterete più al seno o non userete più il latte artificiale?
Prendetevi qualche settimana per lo svezzamento. In questo modo il bambino viene introdotto lentamente al nuovo latte e il suo corpo si adatta. L'interruzione improvvisa dell'allattamento al seno può causare gonfiore e dolore al seno.
Se il vostro bambino non usa il biberon, iniziate con i bicchieri o le tazze al posto del biberon. La cosa migliore è che il bambino smetta di usare il biberon entro i 12 mesi di età. I bambini non dovrebbero andare a dormire con il biberon perché può causare carie.
Tipi di latte da somministrare al bambino
Il bambino ha bisogno di un tipo specifico di latte vaccino per assicurarsi di ricevere tutto ciò di cui ha bisogno. Dovrebbe essere:
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Latte intero
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Fortificato con vitamina D
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Pastorizzato
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Non aromatizzato
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Non crudo
Il latte aromatizzato contiene troppi zuccheri per i bambini.
Se il bambino è allergico al latte vaccino, si possono somministrare alternative al latte come il latte di soia, di mandorla o di avena. Devono essere:
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Non zuccherato
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Non aromatizzato
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Arricchito con calcio
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Fortificato con vitamina D
Se date una di queste alternative al vostro bambino, parlatene con il vostro medico di alimentazione. Questi latti hanno vitamine diverse. Potrebbe essere necessario aggiungere altri alimenti per mantenere la dieta equilibrata.
Il bambino può consumare almeno 2 porzioni di latte intero al giorno, pari a circa 8-10 once. Queste porzioni devono essere servite come bevande e non come pasti. Limitate la quantità di latte che bevono a non più di 24 once di latte intero in un giorno. Quando il bambino compie 2 anni, può passare al latte al 2%.
Se siete preoccupati per le abitudini alimentari o la nutrizione del vostro bambino, parlatene con il vostro medico.
