La paura delle iniezioni è comune sia nei bambini che negli adulti. Scoprite come la tripanofobia può influenzare la vostra vita.
Tuttavia, per alcuni, queste paure diventano più gravi quando diventano adolescenti e giovani adulti.
Soffro di tripanofobia?
La tripanofobia si riferisce alla paura estrema delle iniezioni o degli aghi ipodermici. Possono esserne colpiti sia i bambini che gli adulti. Nei bambini, la paura delle iniezioni può essere espressa da pianto, capricci, blocco e aggrappamento. Anche un incidente traumatico con gli aghi durante l'infanzia può scatenare episodi di ansia al solo pensiero di un'iniezione. Talvolta, con l'avanzare dell'età, l'ansia può sfociare in attacchi di panico, insonnia ed evitamento della visita medica.
La tripanofobia può essere un grosso problema per medici e infermieri. Rende difficile la somministrazione di trattamenti importanti come le flebo. I medici utilizzano questo metodo di trattamento per somministrare farmaci attraverso un ago inserito in una vena.
Quali sono le cause della tripanofobia?
Sebbene la causa esatta della tripanofobia non sia nota, diversi fattori possono portare a questa paura. Questi fattori includono:
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Procedure mediche passate che hanno comportato l'uso di aghi possono avere un ruolo nello sviluppo della fobia degli aghi. La paura delle punture è comune nei bambini che hanno una storia di utilizzo di farmaci tramite iniezioni.
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Anamnesi familiare. Molti adulti affetti da tripanofobia hanno parenti che l'hanno sperimentata. Tuttavia, questa condizione si sviluppa a un certo punto della vita e non è ereditaria.
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Reazione vasovagale. La vista di aghi o la perforazione della pelle possono provocare un calo della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Questo provoca una perdita di coscienza dovuta alla riduzione del flusso sanguigno nel cervello.
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Adattamento evolutivo. La paura di bucare la pelle potrebbe avere radici in antiche tecniche di sopravvivenza prima dell'introduzione dei moderni antibiotici.
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Eccessiva preoccupazione e ansia per la presenza di una malattia.
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Paura della costrizione. Alcune persone che ricevono iniezioni vengono trattenute e questo può aumentare la loro paura.
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Sensibilità al dolore. La sensibilità provoca un'elevata ansia durante le procedure mediche che prevedono l'uso di un ago.
Come viene diagnosticata la tripanofobia?
Per diagnosticare il disturbo, il medico porrà domande sulle precedenti esperienze con gli aghi utilizzati in ambito medico. Potrà anche informarsi sulla vostra storia medica, sociale e familiare relativa all'esposizione agli aghi.
Sintomi della tripanofobia
Prima di sottoporsi a un'iniezione, una persona affetta da tripanofobia può avvertire altri sintomi, ad esempio:
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sudorazione
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Ansia
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Nausea
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Battito cardiaco accelerato
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Respirazione rapida
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Tremore
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Insonnia
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Vertigini
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Svenimento
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Attacchi di panico
Mentre alcune persone hanno la possibilità di evitare gli aghi per la maggior parte del tempo, altre (come gli infermieri) hanno bisogno di assistenza professionale. Consultate il vostro medico se la vostra paura delle punture
influisce sulla qualità della vita.?È importante cercare aiuto se si manifestano ansia estrema o attacchi di panico in previsione di una visita medica?
Incide sulla salute. Saltare le vaccinazioni e altri metodi di cura può portare a gravi complicazioni per la salute.?
La preoccupazione per le iniezioni non deve dissuadere da pratiche salutari come i controlli e la ricerca di cure mediche in caso di necessità.
Come si cura la tripanofobia?
Gli esperti di comportamento hanno sviluppato diverse tecniche per aiutare a gestire la paura e l'ansia quando si ha a che fare con gli aghi. Queste tecniche includono
Portare con sé un amico fidato. Sentire la voce o tenersi per mano con un amico o un familiare fidato vi aiuterà a rimanere calmi durante le iniezioni.
Fare respiri lenti e profondi. Imparate la respirazione profonda e altre tecniche di rilassamento per calmarvi prima di fare le iniezioni.
Rilassare il braccio: provare a rilassare il muscolo che riceve l'iniezione per diminuire il dolore della puntura.
Distrarre la mente in attesa dell'iniezione.?Distrarsi leggendo un libro, ascoltando musica, guardando un film o facendo qualsiasi altra cosa che distolga l'attenzione dagli aghi.
Non guardare mentre il medico prepara la puntura per l'iniezione. Guardare peggiora solo le cose.
Parlare a voce alta. Comunicate al medico che soffrite di fobia per gli aghi e fategli sapere cosa funziona meglio per voi, in modo da sentirvi più a vostro agio.
Chiedere di alleviare il dolore. Chiedete al medico o all'operatore sanitario se possono usare creme o spray anestetici per addormentare la pelle durante l'iniezione.
Calmarsi. "Se avete precedenti di svenimento in caso di punture, sedetevi o sdraiatevi e sollevate un po' le gambe per garantire il flusso di sangue al cervello. Stare sdraiati riduce anche la possibilità di cadere.
Terapia
Il lavoro con uno psicologo non solo permette di esplorare i propri pensieri, ma può anche aiutare ad apprendere nuove abilità e tecniche di coping per gestire meglio la tripanofobia. Alcuni dei metodi di trattamento unici utilizzati nella psicoterapia sono i seguenti:
Terapia dell'esposizione: questo tipo di terapia è stato ideato per aiutare a gestire qualsiasi tipo di fobia. Il paziente viene esposto prima a una siringa senza ago, poi a una siringa con ago per alcune ore, fino a superare l'ansia e l'angoscia all'idea dell'iniezione.
Terapia cognitivo-comportamentale (CBT): questa forma di terapia aiuta a ridurre l'ansia e l'angoscia dovute all'esposizione all'ago. Può essere combinata con altre tecniche per insegnare nuovi modi di affrontare la situazione. Il trattamento CBT sottolinea l'importanza di affrontare la paura invece di evitarla e di imparare a calmare la mente e il corpo.
Farmaci: possono essere prescritti sedativi e altri farmaci per ridurre l'ansia.
Quali sono le prospettive per la tripanofobia?
La chiave per superare la tripanofobia è affrontare le sue cause piuttosto che cercare di evitare del tutto gli aghi. Una tecnica importante per superare la fobia consiste nell'affrontare le proprie paure un passo alla volta e nel seguire efficacemente un piano di trattamento per gestirle. Forse non riuscirete mai a superare la paura degli aghi, ma almeno potrete imparare a conviverci.
